Wątek: my fight...!!

Hmmm SYciu jakbys zgadla !! dzisiaj byl czwarty dzien SB ale poddalam sie wiec wytzrymalam tylko pelne 3 dni..nie wiem ta dieta na mnie zle dzialala czulam sie tak strasznie osalabiona wczoraj i dzis ze doslownie spalabym caly czas...nie mialam nawet sily na rowerze jezdzic dzisiaj ledwo wymeczylam godzinke...od jutra juz pozwalam sobie na owoce i wogule WASE maslanki jogurciki mmhhmmmm
SB nie jest dobry wyborem w tym momencie coprawda jest wiele warzyw ale to nie to samo...a juz naprawde wole zeby mi spadly wymiary (co juz zauwazam) niz waga ...ale zaczynam sie coraz lepiej czuc w swojej skorze i to jest najwazniejsze a przeciez dieta nie moze byc ciezarem...wiem ze moze beznadziejnie sie usprawiedliwiam ...ale jeszcze nigdy nie czulam sie tak slabo ...:/
jutro biore sie za cwiczonka obiecuje ) dzisiaj minal 29 dzien weiderka i ciesze sie z tego co juz osiagnelam ..naprawde !!

obwody zdecydowanie górą!!!

Ja wolę zjeść wiecej i nie odmawiać sobie ulubionych potraw i przy tym cwiczyc,niż sprawić,ze dieta stanie się przykrym obowiązkiem.


Nie uważam,zebyś sie beznadziejnie usprawiedliwiała,czy rozgrzeszała, wierzę Ci,bo chociażby Meeeg, też źle sie czuła na tej diecie. Ja nigdy na niej nie byłam,ale polegam na opinii tych,które spróbowały. Nie ma co się męczyć kochana

Gratuluje weiderkowania!!!

Hmmm dzisiaj wreszcie juz czulam sie jak ja...nie bylo mi slabo i wogule tak normalnie ..) jednak moj organizm jakos bardzo zle zareagowal na brak cukru...chociaz moje jedzenie cukru ogranicza sie praktycznie do fruktozy ...no i jeszcze w jogurtach ...
cwiczylam dzisiaj duzo i wytrwale ) pewnie na SB przez te pierwsze 2 tygodnie moze i schudlabym ok 4 kg ale nie takim kosztem...a poza tym pozniej mialabym pewnie mega jojo ...ale do rzeczy..zjadlam dzisiaj ok 1000 kcal moze przy tej dawce cwiczen to troche malo ale na przekor ponurej pogodzie mialam dzisiaj mnostwo energii do cwiczen wiec wykorzystalam to )
jutro mam zamiar sie zmierzyc ) wiec zobaczymy !!

fatuś, no to czekam na relację z mierzenia,mam nadzieję,ze Twój wysiłek zostanie wynagrodzony.
Na pewno zostanie ,...tak ładnie Ci przecież idzie.

Cieszę się,ze miałaś energię do ćwiczeń mimo nieciekawego dnia, tylko za często tak nie rób,ze mało jesz,a dużo cwiczysz,bo po tygodniu organizm się moze zbuntować:/

Bardzo Ci dziękuję za wsparcie na moim wątku!!! Nawet nie wiesz,jakie to dla mnie ważne ,dzięki Tobie dzis juz poćwiczyłam z 10 minut,a jak tylko popisze na forum-zaczne sobie fitnessować z płytą.
Dziękuję raz jeszcze.:*Kochana jesteś!!!

Witam w nowym tygodniu.

Pozdrawiam

fatuś,melduję posłusznie,ze u mnie już dziś jest lepiej

...gdzie Ty? No mam nadzieję,ze jutro rano jednak będe miała co u Ciebie czytać przy porannej kawce?!:>

jestem , jestem
SYciu ciesze sie ze chociaz troche moglam CI pomoc
Po dzisiajszym mierzeniu humorek mi sie poprawil i to znacznie bo praktycznie w kazdym miejscu ubyl mi 1 cm nawet na udach a to moje najwieksze utrapienie ...wiec czuje sie zmotywowana do dalszej walki
i tak tez jest dzisiaj 31 dzien weiderka i juz wiem ze napewno nie przerwe bo skoro doszlam juz tak daleko....tylko co ja bede robic jak juz go skoncze?? no nic bede sie martwic kiedy indziej
wiecie co zrobcie mi cos bo nie moge sie odciagnac od gruszek...jestem teraz w domu ...i u babci jest cale drzewo pelne gruszek..<mniam> ... )

wiedziałam, fatuś, wiedziałam,ze Twój wysiłek zostanie wynagrodzony Ah ,jak się cieszę no i naturalnie zasyłam wielkie gratulacje

No i weider juz bliżej niż dalej końca- zasługujesz tylko na pochwały!!!

A z gruszkami to chyba jednak nie przeginaj, bo maja dużo węgli ,ale Ty chyba nie zjadasz pół gruszy na raz,więc jestem spokojna

A jak skończysz weidera,możesz wziać sie za abs ,albo robić weidera codziennie ale tylko z maksymalną ilością powtórzeń-ja tak na początlku robiłam,ale wytrzymałam tylko ok tygodnia,bo znudziły mnie te ćwiczenia już zbytnio:]

Miłego dnia,kochana!!

O wiederek juz prawie sie konczy. Brawo

Pozdrawiam serdcznie