Strona 131 z 214 PierwszyPierwszy ... 31 81 121 129 130 131 132 133 141 181 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1,301 do 1,310 z 2138

Wątek: 10 kilo w półtora roku -> Stars My Destination

  1. #1301
    Awatar aniakuleczka
    aniakuleczka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    30-06-2006
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5,525

    Domyślnie

    Czesc....
    sama mam BMI blisko 30 i w bieganiu mi nie przeszkadza.........
    co prawda im nizsza waga tym lepiej
    ale...............
    Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie

  2. #1302
    Awatar AleXL
    AleXL jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    30-05-2007
    Posty
    1,228

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez selva19
    Alek, mam nadzieję, że 'popanikuję' Ci trochę na wyrost, ale lepiej na wyrost, niż potem żałować.
    Bardzo dobrze, że to napisałaś! Doceniam taką radę od bardziej doświadczonych, wolę się uczyć na cudzych niż własnych

    Taki ból na pięcie od dołu to poważny sygnał.
    Auć!
    Po pierwsze, przerwa w marszach i biegach, dopóki nie minie. Po drugie, nowe buty i do tych butów wkładki absorbujące wstrząsy - koniecznie! Po trzecie - czy w tym bolącym miejscu jest coś na kształt zgrubienia?
    Na razie zgrubienia nie ma ale nowe buty to już będę miał niedługo, coś smęciłem i nie mogłem się zdecydować ale po prostu kupię identyczne do tych co mam teraz i dalej będę się rozglądał

    Bo jak jest, to Ci będę smęcić dalej, a jak nie ma, to tak czy inaczej nakładaj Traumon - i chwilę sobie poczekaj aż się wchłonie.
    Będę miał to zapisane ku pamięci.

    Po prostu tak najczęściej zaczyna się bardzo nieprzyjemna, a trudna i długa w leczeniu kontuzja dotykająca bądź biegaczy o dużej masie, tych, co biegają po twrdym (dobrego masz czuja) bądź tych którzy biegają po prostu za dużo. Im wcześniej zaczniesz na to zwracać uwagę - a zaczyna się bólem, czy raczej nawet lepiej powiedzieć odczuwanym dyskomfortem - coś jakby siniak na pięcie od dołu. Oczywiście wcale nie jest powiedziane, ze to akurat się Ciebie tyczy, ale lepiej dmuchać na zimne...
    Dokładnie! I będę czujny A dzisiaj było kolejne 5 km biegania więc zobaczę jutro jak sytuacja będzie wyglądać i jak jest nie lepiej to przerzucę się bardziej na siłownie i wrócę do pływania

    Cytat Zamieszczone przez puellcia
    Hmm kiedyś też tak miałam, przestraszyłam się że mi ostroga rosnie czy cos takiego Kiedyś słyszałam, że tak się dzieje. Nie wiem czy to kość rośnie czy co tam się dokladnie dzieje, ale brzmiało strasznie Na szczęście po zmianie butów i przerwie problem zniknął
    Tak więc nowe buty ASAP dla mnie No i fajnie byłoby nadwagę, te 10-20 kg usunąć by lżej było ...

    Cytat Zamieszczone przez aniakuleczka
    Czesc....
    sama mam BMI blisko 30 i w bieganiu mi nie przeszkadza.........
    co prawda im nizsza waga tym lepiej
    ale...............
    U mnie to było ciężko, dosłownie, z bieganiem do tego, że po kilku próbach kilka miesięcy dałem sobie pokój i potem do tego wrcałem co kilka tygodnii, czasami z mizernymi skutkami (opiane ) ... ale teraz, w końcu, mogę sobie OWB1 pobiegać co mnie niezmiernie i niezmiennie cieszy

    Cytat Zamieszczone przez magda3107
    Wpadam z pozdrowiwniami :P :P :P :P :P
    Pozdrawiam i zdrowia życzę!!!!

  3. #1303
    Awatar 123mr
    123mr jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Mielec
    Posty
    308

    Domyślnie

    Nie wierzę w Ani BMI, bo ona jakieś kolosalne dystanse potrafi przebiec Chyba, że ma same mięśnie

    Ale fajne jest bieganie jak śnieżek pruszy na twarz
    Stare dzieje odchudzania
    Dzieje najnowsze
    Monika

    ...Jestem zbyt niska na idealne BMI...

  4. #1304
    Awatar aniakuleczka
    aniakuleczka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    30-06-2006
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5,525

    Domyślnie

    hmm ja np nie moge biegac w OBW1 bardzo sie staram ale nie moge

    a moje BMI na dzisiaj to RÓWNIUTKIE 29
    Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie

  5. #1305
    Kitola Guest

    Domyślnie

    hej
    pozdrawiam

  6. #1306
    Awatar lili213
    lili213 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    03-08-2005
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    1,722

    Domyślnie

    Ja wciąż NIE biegam, ale chodzę na ten aqua aerobic... Za bieganiem jednak nadal tęsknię, bo wiem, że zimą biega się fantastycznie, ja mam same najlepsze wspomnienia!

    Pozdrawiam!
    Biegam

    Jestem tutaj: Zapiski Lili.


  7. #1307
    nargila jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cześć Alek. Mam nadzieję, ze ta kontuzja to nic poważnego.

    Pozdrawiam

  8. #1308
    Marg75 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-05-2007
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    139

    Domyślnie

    Dzisiaj wpadam tylko z pozdrowieniami. Zasmarkana jestem i nawet nie mam siły przeczytać co u Ciebie słychać a co dopiero napisać coś mądrego
    początek zmagań: 10.05.2007 przerwa na dzidziusia : XI.2007 - VII.2008
    waga startowa 111,70 kg max waga w życiu 115,00 kg (2007 rok) mój cel: 65 kg (osiągnięty 18.06.2010)


  9. #1309
    Awatar ago
    ago
    ago jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    320

    Domyślnie

    a ja pozdrawiam i sciskam

  10. #1310
    Awatar AleXL
    AleXL jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    30-05-2007
    Posty
    1,228

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez aniakuleczka
    a moje BMI na dzisiaj to RÓWNIUTKIE 29
    To teraz mamy identyczne BMI

    Cytat Zamieszczone przez 123mr
    Nie wierzę w Ani BMI, bo ona jakieś kolosalne dystanse potrafi przebiec Chyba, że ma same mięśnie
    Umysł ponad ciałem!

    Cytat Zamieszczone przez 123mr
    Ale fajne jest bieganie jak śnieżek pruszy na twarz
    Jak tak to ujmiesz to nabieram ochotę na śnieg ale tylko puszysty pyłek a nie błotnistą miazgę

    Cytat Zamieszczone przez lili213
    Ja wciąż NIE biegam, ale chodzę na ten aqua aerobic... Za bieganiem jednak nadal tęsknię, bo wiem, że zimą biega się fantastycznie, ja mam same najlepsze wspomnienia!
    Aqua aerobic tp b. dobra sprawa a na bieganie przyjdzie czas kiedy przyjdzie czas

    Cytat Zamieszczone przez Kitola
    hej
    pozdrawiam
    Pozdrawiam Przeidealną

    Cytat Zamieszczone przez ago
    a ja pozdrawiam i sciskam
    Pozdrawiam Ściskowo też!!!

    Cytat Zamieszczone przez nargila
    Cześć Alek. Mam nadzieję, ze ta kontuzja to nic poważnego.
    Ciągle mnie ta pięta pobolewa więc zwolnię dopóki nie założę nowych butów

    Cytat Zamieszczone przez Marg75
    Dzisiaj wpadam tylko z pozdrowieniami. Zasmarkana jestem i nawet nie mam siły przeczytać co u Ciebie słychać a co dopiero napisać coś mądrego
    W takiej sytuacji to wyzdrowiej a co w internecie się odwlecze to nie uciecze

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •