Wątek: 10 kilo w półtora roku -> Stars My Destination

Zamieszczone przez noemcia

tak, pewnie na potrzeby filmów zbierają wszystkich tych szczupłych ładnych w jedno miejsce i kręcą :P bo to aż nierealne jest ach ten American Dream

Fabryka Snów Podkreślam fabrykę

Zamieszczone przez puellcia

Joga? No Alek to mnie zaskoczyles. Albo znowu mi coś umknęło albo nie wspominales wczesniej...

Nic Ci nie umknie Wczoraj byłe pierwszy raz po długiej przerwie - ok 2 lata temu próbowałem i mi się podobało ale ciężko było, dosłownie, teraz łatwiej i zrobić te asany balansując uniesioną nogę i obrócony tułów (asan z pod/podkręconym księżycem albo [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ..) i co ważniejsze, znacznie łatwiej podnieść 4 litery by zrobić świecę (poprzednio nie robiłem ...). Nic dzisiaj tylko biedne zmęczone mięśnie właśnie w dolnym odcinku pleców ...

Zamieszczone przez nargila

I całkiem nieźle CI to idzie.

Alek a umiesz stanąć na głowie

Tylko z asystą ale może kiedyś w przyszłośći jak mniej balastu będę miał

Zamieszczone przez puellcia

A ja wczoraj poszlam biegac, rozkaszlalam sie jak stara baba i tyle tego bylo

Bardzo ładnie to bieganie a to kaszlanie to pewnie od zimnego powietrza - to jakoś mi nie przeszkadza ale wkurza mnie, że okulary mi się pokrywają mgiełką i to nierówno, raz lewe raz prawe a czasami oba Może są jakieś any-mgłowe?!

Zamieszczone przez nargila

Alek no ładnie ładnie. Chyba musze się w końcu wyspac bo póki co to wiecznie chodzę zmęczona i nawet nie mam kiedy i siły sobie normalnego zdrowego posiłku przygotować :/

Spanie to normalnie jest SUPER ważne! Jak nie śpisz to cię choroby łatwiej łapią i brak energii i jeszcze migrena i inne "radości" łatwiej łapią ...

Zamieszczone przez puellcia

Nargila-a dzieki , lubie sobie powierszykowac czasem

Zamieszczone przez nargila

Pulecia - super wierszyk. Gratuluje

Jeszcze raz dziękuję za piękny wierszy, zaszczycony normalnie jestem

Zamieszczone przez aniakuleczka

dlatego reklama dove zrobila taką furrorę
bo były tam kobiety nieidealne

O reklamie nie wiedziałem, wytrenowałem podświadomość i ruchy palców do pomijania i przewijania reklam ale gołąbeczek (dove) wyglądał ładnie

to nie był gołąbek tylko stado dużych babek

A moze własnie o te "gołąbeczki" Alkowi chodziło

Alek, na parowanie okularów to polecam płyn zapobiegający takowemu - do nabycia w sklepach nurkowych z przeznaczeniem do masek. Ja zaczęłam stosować też do okularów i się sprawdził.

I brawo za jogę, ale mnie zaskoczyłeś.

ja tez podziwiam za tę joge
troche sie jej boje

joga jest swietna! po ostatniej sesji nie moglam raczkami ruszac troche, ale ogolnie to kooocham i polecam.

i zazdroszcze tego biegania, ja sie zbyt szybko zniechecam, wiec przerzucilam sie na rowerek i dziarsko pedaluje przed tv

poozdrawiam!

joga...nigdy nie próbowałam może kiedyś się skuszę

Ja miałam jogę w liceum i wtedy wydawało mi się to nudne a teraz niektóre ćwiczenia, pozycje teraz stosuję na rozciagniecie kręgosłupa i rozgrzanie go Po 8h przy biurku się przydaje

hej

joga jest super, bardzo odpręża, i poprawia stan kręgosłupa i mieśni. Kiedyś codziennie przez godzinę ćiwczyłam, ale na głowie nie probowałam stawać
za to świece bardzo lubiłam

że okulary mi się pokrywają mgiełką i to nierówno, raz lewe raz prawe a czasami oba Shocked Może są jakieś any-mgłowe?!

hmm, nie wiem od kogo i gdzie i kiedy słyszałam, ale są takie okulary, że nie zaparowują zapytaj u optyka najlepiej

a na koniec powiem , że uwielbiam spać

pa całuje cmok :*

Hej Alek wpadam z pozdrowieniami
i co widzę - Alek ćwiczy jogę wow! super
i gdzies po drodze się postarzałeś przyjmij więc spóźnione bardzo (ale nie było mnie trochę na forum tak wiec nie wiedziałam wybacz) ale szczere zyczenia
żyj zdrowo i radośnie no i do celu dojdź, co na pewno sprawi Ci duzo szczęścia
pozdrawiam CIę goraco