Wątek: 10 kilo w półtora roku -> Stars My Destination

Anikas9 dziś ok. 45 minut marszobiegu i 5km. Zima nie zima ruszać się trzeba by święta zostawić za sobą, oj trochę to zajmie ...

123mr & aniakuleczka Wkrótce podsumowanie grudnia i 2007 (jak tylko obrazki/tabelki przygotuję).

Podsumowanie podsumowania: święta były ciężkie, waga dojechała do 99.9 kg , wzrósł poziom % tkanki tłuszczowej, nie ma to jak dobre jedzenie, mniej kontroli i znacznie mniej ruchu ...

magdahi na Nowy Rok planuję zrzucić świąteczną nadwyżkę i pracować coraz intensywniej czym bliżej do wiosny, zależnie od pogody albo i niezależnie od niej ...

nargila & kinius33 & antestor niech żyją mili dentyści i dentystki Choć problemy nigdy nie są rozwiązane, bardziej odroczone ...

No i dobrze, ze wracasz do żywych znaczy do zdrowych i ćwiczących!

no to czekamy
u mnie podsumowanie w moim wątku

Po świętach to chyba u większości nadwyżka kilogramowa... A skoro wróciłeś do biegania to na pewno szybko ją stracisz

Pozdrawiam!

Zamieszczone przez Emelka

Po świętach to chyba u większości nadwyżka kilogramowa... A skoro wróciłeś do biegania to na pewno szybko ją stracisz

Zamieszczone przez puellcia

No i dobrze, ze wracasz do żywych znaczy do zdrowych i ćwiczących!

Wracam i dziękuję za motywowanie bo czuję, że będzie potrzebne by wejść na dobry bieg z wstecznego ....

Zamieszczone przez aniakuleczka

no to czekamy
u mnie podsumowanie w moim wątku

Pełno pracy po świętach ale niedługo znajdę czas i energię - dane są, sumiennie zapisywałem kaloryczne/kg/bezruchowe skutki świętowania i teraz tylko trzeba to przetransferować ...

Ach i zanim zapomnę - wróciłem na siłownię po wielotygodniowej przerwie Jutro i pojutrze mięsnie mi dadzą znać jakie skutki takiej przerwy są ...

Alek dziękuję za odwiedziny

Pozdrawiam serdecznie.

P.S. Ma ktoś odsprzedaz troche czasu

Zamieszczone przez nargila

...
P.S. Ma ktoś odsprzedaz troche czasu

Niestety reklamacji za zmarnowany czas nie przyjmują ...

a kto powiedział, ze ja zmarnowałam choćby sekunde. Nie moja wina, ze przez choróbsko 3 dni w łóżku leżałam

Hej Alek
no i jak sie czujesz po tej siłowni?
pozdrawiam Cię gorąco i czekam na roczne wykresiki i tabelki