Wątek: 10 kilo w półtora roku -> Stars My Destination

Alek, pozdrawiam.
I pochwalę się, że motywacja (bardzo powoli) ale zaczyna jednak wracać. Nie dam się, kopytuję.

Widzę, ze u Ciebie znowu ruch się zrobił. Bardzo mnie to cieszy

Życzę udanego dnia - dietkowo i nie tylko!

Pozdrawiam!

No to super ze waga docenia wysiłki
trzymaj się Alek i uważaj w tej siłowni pozdrawiam

A co to znaczy to podciąganie z asystą?

i jak tam dzisiejszy dzionek?

Zamieszczone przez pszczolka1

hmm... Alexl, może nie przeciążaj się na siłowni bo nadwerężysz mięśnie i będzie problem. Optymizm nadmierny w ćwiczeniach też niewskazany

Zazwyczaj jestem b. konserwatywny, coż, ból nawet niewielki słuzy temu by przypomnieć, że lepiej wolno

Zamieszczone przez pszczolka1

i jak tam dzisiejszy dzionek?

Dzisiaj pół godziny marszobiegu i ogólnie męczony jestem - trzeba będzie odpoczywać i zbierać siły do dłuższego biegu

Zamieszczone przez 123mr

A co to znaczy to podciąganie z asystą?

Z asystą maszyny

Zamieszczone przez awi

No to super ze waga docenia wysiłki
trzymaj się Alek i uważaj w tej siłowni pozdrawiam

Zamieszczone przez nargila

Widzę, ze u Ciebie znowu ruch się zrobił. Bardzo mnie to cieszy

Waga z powrotem do góry, ale niestety taka dola, wahnięcia są naturalną częścią codziennego ważenia ...

Zamieszczone przez selva19

Alek, pozdrawiam.
I pochwalę się, że motywacja (bardzo powoli) ale zaczyna jednak wracać. Nie dam się, kopytuję.

Wraca i oby została!!!!

Zamieszczone przez lili213

Życzę udanego dnia - dietkowo i nie tylko!

Dziękuję!

Zazdroszczę tych marszobiegów... Ja zbieram siły i energię, ale najpierw muszę wyzdrowieć.

Pozdrawiam, miłego dnia!

Alek to moze nie waż się co dzień..? tak raz, no dobra 2 na tydzień starczy
ja się tak staram, ale nie zawsze wychodzi ale te wahania codzienne też mnie denerwowały. pozdrawiam!

Alek musi codziennie, bo to są dane do analizy potem