Wątek: pamiętniczek CETI

Zamieszczone przez Cytrynka30

Dzięki Ceteria za wiadomości odnośnie SB poczytałam sobie i odświeżyłam pamięc, bo szczerze ci powiem ja ją już chyba z 5 raz będę stosować pierwszy raz po ciąży, lubie ją, teraz jak zaczełam odchudzanie to też od niej zaczełam a póżniej przeszłam na liczenie kalorii, U mnie jest wszystko dobrze na 1 fazie tylko jak przechodziłam na drugą to nie umiałam wprowadzac węglowodanów, tylko od razu zaczynałam normalnie jeść, moze teraz mi sie uda

Mam dokładnie tak samo! Gubię sie zawsze przy przejściu do drugiej fazy. Węglaowadny trzeba wtedy wprowadzać stopniowo, a ja zawsze się na nie rzucałam

Ceti, będzę chyba do Ciebie wchodzić przygotowując każdy posiłek. Fajne przepisy, zwłaszcza dla kogoś, kto jest lewy w kuchni

HEJ KULECZKI

JA nie mam żadnego doświadczenia jeśli chodzi o dietę SB hmm może od poniedziałku spróbuję się skusić. Ile średnio można na niej schudnąć w tygodniu ?

MENU NA DZIŚ:

1. śniadanko - płatki nestle fitness + szkl. mleka 0,5%+ herbatka dietafit
2. II śniadanko - grahamka + 40g pasztetu drobiowego + herbatka dietafit
3. Obiadek - sałatka z tuńczyka, ryżu i kukurydzy + herbatka dietafit
4. Kolacja - jabłko + jogurt + herbatka dietafit

Wczoraj znów grzech 2 kawałki ciasta o 20:00 ehhh ta moja słaba wola

Dziś zgodnie z tym co sobie obiecałam wczoraj - -----------> ok 17:00 godz idę pojeździć troszkę na rowerku
(przynajmniej jak coś innego nie wypadnie, albo nie zacznie padać )

Życzę miłego dnia

BBBBBBBBUUUUUUUUZZZZZZZZKKKKKAAAAAAAAAAAAAAAAA

U mnie wlasnie leje, doslownie oberwanie chmury
oj ty grzesznico
nie przesadzaj z tym ciastem

Ceteria ja dzisiaj po poludniu będę piekła placuszek to też się skusze, a co nie można wszystkiego sobie odmówić.
Nie napisz eci dokładnie ile się chudnie na SB bo to zalezy od organizmu, ja przed 2 tygodnie stosowania 1 fazy gubiłam ok. 3 kg ale czytałam na forum ze dziewczyny gubiły nawet i 6 tylko później musisz rzeczywiscie wprowadzać stopniowo węglowodany czyli 1 dziennie. Ja od 20 sierpnia przechodze, mam jeszcze tydzień na przygotowanie się psychiczne i zakupowe produktów, bo ja uwielbiam węglowodany

Bjedrona od dziś będzie lżej niegrzeszyć
Moi chłopcy pojechali na 10 dni na urlop i jestem sama w domku. Odgrodzę się od wszelkich słodyczy
Wiesz jak to jest jak jest połowica i synuś to zawsze mają pod ręką coś słodkiego i kuszą okropnie

Do 18.08.2007 - jestem wolna od wszelkich grzechów

Całuski

Cytrynka zyczę powodzenia w SB Wiesz to nie chodzi już w sumie o te ciacho wczoraj ale oto, że sobie zaczynam pozwalać: a to ciacho, a to pizza, a to kebab ....... Nie rokuje to zbyt dobrze, ale obiecałam sobie, że do 18.08.07 nie tknę niczego słodkiego

Pozdrawiam cieplutko - Ania

wiem jak to jest, mam w domu brata ciasteczkowego a raczej wafelkowego potwora i tate wielbiciela wszelkiego slodkiego ciezkie zycie

Ceteria to co ty z tym wolnym czasem zrobisz

Cytrynka hmmm... nie będzie go zbyt dużo. Codziennie pracuję, a w weekendy gram imprezy weselne. tzn śpiewam od 6 lat z kumplem więc jak wychodzę ok 10:00 w sobotę to wracam zazwyczaj ok 6-7:00 w niedzielę Do południa odsypiam, a potem chodzę tydzień w tył niewyspana i tak cały sezon - czyli od czerwca do października
Ale za to pieniążki są z tego całkiem fajne

Buuzzzzzkkkkkkaaaa

To rzeczywiście na nude nie narzekasz o graniu na imprezach coś wiem, bo mój mąż grał a teraz tutaj chodzi bo założyli zespół narazie mają próby