Wątek: Tak dalej nie będzie!!!

Musiałam dziś wstać o 4 rano. To powinno być zabronione. Jestem jak przejechana. Niby cały dzień jeszcze przede mną, a ja mam już dość.
Wróciłam wściekle głodna, bo śniadanie sobie rano podarowałam, wciągnęłam kosmiczną ilość wasy z twarogiem, i dalej się do niczego nie nadaję. Żebym ja spać w ciągu dnia umiała...

hej,
przypadkiem trafiłam do Ciebie i az mi wstyd,jak przeczytałam o twoim bieganiu..
80minut?!?!?
PODZIWIAM

Boze, dopiero teraz widze,jak sie zapusciłam... :/ Przed chwilą juz sie komuś zaliłam,że nie biegam od jakiegoś czasu przez własne lenistwo i głupotę,ale dopiero u Ciebie mam ochotę zapaść sie ze wstydu pod ziemię... Miałam już 2 napady biegania-biegałam codziennie,czasem nawet rano i wieczorem,a teraz?! Hm... "za ciepło" "nie mam czasu".. Załosne.
Muszę to zmienić,koniecznie.

Twój pierwszy post też dał mi do myślenia- skąd ja znam takie sytuacje. Moze teraz odmawianie wyjść ze znajomymi już nie jest to na tak wieklą skalę,jak kiedyś, ale za ciasne spodnie to ja mam w szafie ZAWSZE. Ostatnio moja mama kupila mi spodnie,w które miałam wejść bez problemu,ale póki co bez problemu to zakladam jedną nogawkę tylko do kolan.

A zdjecia masz przecudne Wklej prosze wiecej,bo ja jestem na turustyce i hotelarstwie i kiedyś mieliśmy przygotować pokaz o jednym miejcu na swiecie,które szczególnie uznamy za warte poznania i ja wybrałam Wielką Rafę Koralową . I przygotowując tą prezentacje naogladałam się zdjęć podwodnego swiata, który po prostu mnie zachwycił Świetnie to wszytsko wyglada, jestem pod wrazeniem do dziś.
Zazdroszczę wiec po cichu nurkowania,bo ja nawet pływać nie umiem...

Pozdrawiam

Kochana, spokojnie, spokojnie. Twoje samopoczucie jest całkiem zrozumiałe. Nie załamuj sie jednak i wal do przodu. Życie zmusza nas do głupich rzeczy, ale musimy dać im przecież radę Pozdrawiam gorąco :*

Witaj Selva! Zgadzam się z Tobą. Wstawanie o 4 powinno być zabronione! Jak ja wstaję o takiej porze, mam tak jak Ty - omijam śniadanie, bo za wcześnie, później nadrabiam... A cały dzień jestem niewyspana i jeszcze dochodzą do tego moje migreny... Mam nadzieję, ze u Ciebie będzie lepiej! Życzę, mimo porannego wstania, kolejnego udanego dnia!

Ratunku, prawie u wszystkich dziś o pysznościach!!!
To jest zaraźliwe.
Niech ktoś napisze, że jedzenie to żadna frajda.
Naprawdę będę się starała uwierzyć.

Niestety Selva, jedzenie to ogromna jest frajda i nie moglabym Cie sklamac. Jednak trzeba do tego podejsc jak do czegos naprawde wyjatkowego i korzystac. Dobrze sie mowi, ale w praktyce to wiem, jak w zoladku ssie to by sie wchlonelo w minucie co popadnie.
Czy Ty przeanalizowalas wlasciwie powody dlaczego przytylas? Tylko dlatego ze przestalas cwiczyc? Co jest Twoja najwieksza slaboscia?

Selva, no to chyba proste, że jedzenie to istna katorga, przykra czynność jak cholera sa sa sa
a na świecie tak dużo masochistów... i wszyscy tak się męczą kiedy jedzą :P


no dobra, tak na poważnie teraz będzie... jedzonko dobrze przyrządzone i ślicznie podane, to jedna z większych przyjemności tego świata i basta sztuką jednak jest nie przejadać się, a po prostu jeść i to tak, żeby wstając od stołu czuć pewien niedosyt
uczę się tej sztuki od jakiegoś czasu, i to się nazywa MŻ

pozdrawiam cieplutko

Zamieszczone przez Dominika23

... Pamiętam, że w podstawówce i jeszcze na początku lo, wypijałam hektolitry słodzonych napojów gazowanych, później soków i myślałam, że soki to samo zdrowie

No bo przecież soczki to takie zdrowie uchwycone w butelce, i one są nwet lepsze od owoców, takie zdrowie skoncentrowane

Ja też nie lubie wcześnie wstawac zawsze wtedy mam dzień robity i nie wiem, co ze sobą zrobić

Jedzenie to żadna frajda

Szkoda tylko, ze sama w to nie wierzę

Wiem, wiem. Jedzenie to duża frajda. Cała sztuka to nauczyć się nim raczyć w odpowiedniej ilości i jakości.

Anise, ten pierwszy tydzień dałam sobie na próbę w szukaniu złotego środka i uświadomienie błędów jakie popełniłam. Z większości zdawałam sobie sprawę, z niektórych nie. Jako, że kończy się dziś pierwszy tydzień mojego nawrócenia, dziś wieczorem lub jutro spróbuję wyciągnąc i sformułować pierwsze wnioski.

Dziś pożarłam:
5 was z chudym twarogiem i dżemem
2 wasy z margaryną i pomidorem
sałatka z sałaty, tuńczyka, jajka i ciemnego ryżu
2 kawy z mlekiem

Ruch: 40 minut biegania

dziś znów jak za karę...

Ale, ale. Jutro pierwsze ważenie i pierwsze wnioski. Po ciuchach czuję, że lużniej się zrobiło, ale błędów już też widzę sporo.