Wątek: Athshe łapie wszystkie sroki za ogon

ja warzywka takie zapiekam w piekarniku bez tłszczu...ale najpierw je z 3-5 min blanszuje .....
Tusiaczku te kubki knorra rzeczywiscie maja malo kcal...ja mowie o zupkach typu diabolo pomidoro czy kurcze pieczone
aga!!swietnie ci idzie..widze ze cos sie starasz....bardziej niz ja

Masz rację Rolini. Staram sie. Uparłam się jak głupia i koniec.
I dam radę. Tylko jeszcze nie wiem, jaki mam sobie postawić cel, zeby nie przesadzić...

Generalnie wyczytałam i wszedzie wyczytuje, ze moja idealna waga ciała to 55,5kg. To na pewno nie jest realne. Ale może kiedyś 60...
Póki co zmierzam do 6 z przodu i wierzę, ze ja będę miała na urodziny, a może nawet szybciej.

Co prawda to dopiero początek diety i boję się, że trace głównie wodę, ale staram się pić jak najwięcej, co najmniej dwa litry wody i herbatek dziennie.

Mam zamiar kupić sobie stepper. Chciałam chodzić na siłownię albo jakiś aerobik, ale wiem, ze to nierealne. po pierwsze moja mama nie może być z małą 12 godzin dziennie, bo to by było przegięcie.
po drugie dziecko musi wiedzieć, ze ma mamę. Wystarczy, że taty nie poznaje
Tak wiec bedę ćwiczyć w domku. I to już postanowione. Kładę Kluskę o 20, a ona zasypia dopiero około 21. Ten czas to bedzie mój czas na telewizję i cwiczenia. I tak wtedy nic konkretnego nie jestem w stanie robić, bo staram się za bardzo nie hałasować, a poza tym musze tez wtedy kilka razy do niej zajrzeć - więc czas na ćwiczenia idealny.

No! I pasek posunięty - 70,7 kg!!

Witam Athshe
Jak tam minął wczorajszy dzień?
Ćwiczyłaś coś?
Na pewno już niedługo będzie 6 z przodu
Buzka

Pozdrawiam serdecznie i gratuluję spadku wagi

no no
w sumie to nic nie powiem zeby nie zapeszac
a steperek fajny pomysł.....ja mialam na liscie do mikołaja zaznaczony...ale jakis mikołaj pazerny byl w tym roku...(nie misiu..tylko tesciowie)bleeee

No to najpierw tak- to był ostatni tydzień szkoły przed feriami i było tyle roboty, ze nawet zaglądać tutaj nie było czasu
Były rady, zebrania, ciastka... i jest 71,0 - wrrr, ale mam ferie, do urodzin ponad tydzień, więc ten 1 kg to pikuś, co nie?

Athshe no pewnie, dla Ciebie to pikuś
Na pewno będziesz zadowolona w dniu twoich urodzin z wagi
Pozdrawiam

spoko majonez malutka!! nie jedz po nocach to ci i 2 spadniezeby bylo 6 na poczatku!!

Tak mi się przypomniało - dziś idę na basen. Tylko kurcze nie chce mi się. Ale już postanowiłam - iść muszę, bo pilnuje uczniów, ale planuje iść godzinę wcześniej i popływać. mam nadzieję, że zrealizuje cel. Ale teraz mnie leń łapie.
Biorę się za sprzątanie domku, to może odżyję.

Athshe ja nie umiem pływać ale na basen moja siostra mnie namawia, jeździ z rodziną swoją, też nie umie pływać, ale siedzi w bąbelkach
Ja nie mam stroju więc na razie odpada

Rolini ja nie jem wieczorami a nie spada 2kg/tydzień