Wątek: Athshe łapie wszystkie sroki za ogon

to ja nie wiem agapinko jaka ty zupke jadasz bo moja ma z 300 po przyrzadzeniu(knorr----np.serowa)

Rolini zwykła zupka chińska np. rosół z kury nie ma 300 kalorii

MYslaam ze taka zupa knorra,(goracy kubek) ma ok 80-140 kcal....

Zalozenia ciekawe.Trzymaj sie cieplo.

Tusiu tam z tyłu pisze, w 100g może i ma 300 kalorii, ale tam ejst napisane ile ma jedna poracja to ma właśnie ok 100-130 kalorii

Agapinko, potraktuję ta informację o kaloriach poważnie, bo moje zupki mają to tak podane, ze licz jak chcesz - podają kaloryczność gotowej porcji, ale dwa sposoby przygotowania - z woda i do odcedzania. A to przecież ten sam skład, a duża różnica wagowa.


No więc...
Udało się w nocy
znaczy na zapas przed wyjsciem zjadałam całą pizzę - prawie 500kcal
za to na miejscu nie zjadłam ANI JEDNEGO CZIPSA I ANI JEDNAJ KOSTKI CZEKOLADY choć częstowali
Około 21 zjadłam jabuszko, o 1 zrobiłam się głodna, to zjadłam zupkę chińską. I rano 2 hity (ciastka)
bilans chyba niezły, co?
Nioe mam się chyba czego wstydzić
a poza tym o zupkę spaliłam, bo przez 20 minut skakałam kadryla (taki taniec harcerski, gdzie sie cały czas szybko podskakuje)
A na dokładkę do domu poszłam kawałek pieszo - półgodziny szybkiego marszu z plecakiem - weszłam do domu mokra jak świnka
dobrze mi teraz

A tymczasem lece zjeść śniadanio - obiad
makaron z warzywami i jajkiem

Athshe chyba nie doczytałam, gdzie ty bylas w nocy???
No ale to co zjadłaś to na pewno spaliłaś
Nudzę się, a Ty?
Pozdrawaim

więc w sumie dziś zjadłam:
- dwa hity rano
- śniadanie - makaron z warzywami i jajkiem - 450kcal
- 3 corny - 246kcal
- płatki na mleku - 320kcal
W sumie 1016 plus ciastka. Myślę, że może trochę więcej, bo dopiero dziś zdałam sobie sprawę, ze ketchup jest dość kaloryczny - 101kcal na 100g. Myślałam, że mniej,.
A w ogólę, to jak skończe moje mrożonki, to sama sobie przygotuję zamrożone warzywa na patelnię. Bo w każdej z mieszanek coś mi nie pasuje... Specjalnie sobie dziś kupiłam w lidlu cukinię.
Będzie cukinia, marchewka, seler, fasolka żółta, papryka i cebulka. Zastanawiam sie, czy coś jeszcze, ale na razie nie mam pomysłu. Liczę na wasze rady. Myślałam o groszku konserwowym, albo kukurydzy, ale to ma już dużo więcej kcal niż wymienione przeze mnie warzywa.

Acha. Dziś w ciągu dnia, po śniadaniu i w ciuchach ( w tym dżinsy) na wadze było 71,6kg, wiec już nie mogę doczekać się jutra.
W niedzielę będzie przesuwanie paseczka

Mam w domu warzywa hortexu i szczerze powiedziawszy mi smakuja....Sa chyba jeszcze z dodatkiem ziemniaka.
Gratuulje spadku wagowego.
Pozdrawiam.

Tusiu, tez je mam, ale jeszcze nie otworzyłam paczki. Mam nadzieję, ze bedą dobre. Tez wyczytałam ziemniaki w składzie, ale nie wiem, jak bym je miała dodać do mrożonek. Surowe, czy gotowane...?

Leeko podgotowane.