Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

hej Majussi
niezle brzmi ta babka. w sumie ja majonezu prawie nie jem ale skoro nie czuc :P

no i nie doszlam do solarium, bo nie chciało misie czekac
ale fit zaliczony

co do majonezu, to ja moze nawet lubie jego smak
ale swiadomosc z czego jest zrobiony
mnie odrzuca
wiec babka, gdy go nie czuc i tak jest ........... nie do zaakceptowania

Jaka Ty szczupla!!. Pamietam Twoje zdjecia ktore wklejalas ze swoim bylym i teraz sie przygladam....Po prostu swietna przemiana....
Niedlugo nam znikniesz).

dla mnie babka majonezowa brzmi odpychająco... nie lubie majonezu!!

Dzień 11/14 -Dieta mieszana

Podsumowanie dnia 10/14
"Jedzenie"
10.25 - 1/2 batona owocowego
11.15 - 1/2 batona owocowego
16.15 - 1/2 saszetki zupa pomidorowa + 1/2 saszetki makaronu dC + 2 łyzeczki otrebow + lyzeczka natki pietruszki
20.30 - 100 g ogorek zielony - 15 kcal
250 g smazonej na wodzie cukini 55 kcal
200 g grilowana piers z kurczaka w przyprawach- 240 kcal
RAZEM 310kcal
Płyny
3 razy kawa + mleko 0.3 %
pokrzywa
Puh-er
3 szklanki wody lekko gazowanej
szklanka wody niegazowanej

Ruch
45 min bardzo szybkiego marszu
[list]

MALO PILAM - nie wiem czemu

Mam OP
Kurde a tyle papierowej robotki

Shit,....

Kasiu - naprawde nie czuc - mozna tez dodac lyzke majonezu i 2 lyzki oleju

Corsi - naprawde dzieki niemu jest b wilgotna... Do roboty mala i bez dolkow!!

Aniu - a ja bylam na solarium a nie bylam na fitnesie :P
Nie rob tej babki w takim razie...

Tusiu - dziekuje ci slicznie slonce ty moje

jula - jak mozna nie lubic majonezu ....


sporo pracki - bedzie mnie malo
Wczoraj zrobilam sobie zakupy kosmetykowe - oczyscilam twarz plastrami nivea z zaskornikow i zrobilam pazurki
kupilam balsam z maslem kakaowym - boski

Dzis zarzuce sobie na wloski czarno granatowy szampon
Zapomnialam zrobic zdjec w nowych bluzeczkach
Mam juz internet w laptopku

Uwielbiam balsamy z masłem kakaowym
Cudnie pachną i świetnie się wchłaniają że o mięciutkiej, nawilżonej skórze nie wspomnę

Dawaj zdjęcia, dawaj

Miłego dnia Marta

i caly wieczor mialam taka lsniaca skore
naprawde super sie wchlaniaja
pierwszy raz mam - ale juz sie zakochalam

Zdjecia postaram sie wieczorem Bluzeczek

a w srode beda zdjecia porownawcze calej dC

Marta cukinia smazona na wodzie brzmi interesujaco
czekamy na fotki

Witam czwartkowo
Martus juz nie moge sie doczekac Twoich zdjec....motywuja mnie bardzo bo schudlas bardzo duzo i jak juz wspomnialam wygladasz bosko.Ja dzisiaj nie wytrzymalam i sie zwazylam ,waga pokazala 73,9kg czyli przez 4 dni odnotowany spadek to 2,3kg.Wiem ze sie mialam nie wazyc ale to bylo ode mnie silniejsze .Nastepnym razem zwaze sie za tydzien w czwartek bo wciaz czekam na @ a wtedy powinno byc juz po.
Przy dietce czuje sie super,pelna energi i taka lekka...mam nadzieje ze ten stan utrzyma sie jak najdluzej.Jedyny blad jaki robie to wciaz za malo pije ale staram sie zeby to zmienic.
Zycze Ci milego i zajefajnego dzionka i czekam z niecierpliwoscia na fotki