Wątek: Mój pamiętnik

bry...
dziś ma być jeszcze cieplej... jakas taka ospala jestem... ale jeść mi się oczywiście chce, ide na śnaidanko bo juz mi w brzuchu burczy

U mnie ma być 26 stopni w cieniu, więc też nieźle

Ja już po śniadanku

Miłego dnia Gosiu

Jak Cie Gosia dogonie wagowo, to zrobie Ci presje i odrazu Ci sie jesc odechce

taaaa....z moim spadkiem 30 deko na tydzien to masz jeszcze troche "wolnosci"

Witaj Gosiu

ja wczoraj nie tylko, że nie poćwiczyłam, to jeszcze tak się czereśniami i wiśniami opchałam, że ledwie się ruszałam no i powiedz mi, czy ja jestem normalna
pozdrawiam ciepło z gorącej Warszawy

Właśnie się podliczyłam dokladnie no i zdziwiłam się... 1500 kalorii

2 kromki żytniego z soją, ser topiony "Mix fit' Hochland (2 trójkaciki), pomidor, ogórek
MarWit sok marchwiowy jednodniowy
jabłko, 2 śliwki,
4 figi suszone, garść orzeszków ziemnych
kalarepa
mini chałwa 20g - mozliwe żeby taki jeden gryz miał 120 kalorii?! Więcej nie jem!
makaron sojowy z kurczakiem i brokułami
arbuz

32 dzień A6W (mam juz dość...)

Kurcze zła jestem na siebie, że tak dużo wyszło do tego jszcze próbowałam przymierzać spodnie z zeszlego roku MASAKRA ale sie zapuściłam
* * *
Kasia jutro jeszcze goręcej ma być
Gosia ty sie spreżaj, bo przez tą "wolność" to ja wagowo pojde nie w tą stronę co powinnam
Beatko i dobrze, należy sie nam w te dni jakaś osłoda tych męczarni

Gosiu u mnie też duchota straszna, do tego znów alergia większa.. no ale w sumie mamy lato! Ja dziś ochładzałam się lodami i to nie były zwykłe big milki, ale rolada i czekoladowy rożek kitkat.. nawet nie patrzyłam ile mają kcal..
jutro juz będę grzeczna
buziaczki zostawiam i dzięki za to co ost. napisałas u mnie.. staram się naprawdę wyluzowac z wagą.. choć jest masakryczna

Gosiu, niestety możliwe z tą chałwą ...

Ja dzisiaj zjadłam wafelka w czekoladzie, takiego z paczki (nie osobno w papierku) i co widzę na opakowaniu?
... że ma aż 110 kcal!!! a naprawdę nie był duży, malutki wręcz

Oj, te słodycze ... czemu takie kaloryczne

Spokojnej nocki

Raport:

arbuz
jogurt dietetyczny MAGDA, fitella musli chrupkie bananowe z platkami czekolady
napoleonka
2 śliwki, 2 figi suszone
3 wafle ryżowe
krem z brokuła z groszkiem ptysiowym

W sumie kalorii: 1 200
33 dzień A6W

Ha! i ja dzisiaj miałam na śniadanie Fitellę bananową

Kasia u nas tylko w sklpach sa te tradycyjne (choć tez nie zawsze...) ale wiadomo w stolicy pewnie najpierw sa nowości
Fitelkę podjadam ją od dluzszego czasu wynalazman jeszcze przed reklamami i spodobało mi sie takie jednorazowe opakowanie