Wątek: Moje dietkowe spowiadanko :)

Bardzo dobry pomysł z tym brokułem jutro spróbuję
P.s> M właśnie otworzył chipsy on zjada codziennie co najmnie jedną mega paczkę i jest zgrabny tzn ma 182 i 72 kil w sam raz, niewdzięczny jeszcze się ze mnie nabija (((((((((

nio wydaje mi sie, ze brokuł bedzie dobry, ale nie wiem czy wtedy dawać cebule

a z M .................................Sucharek wczoraj o 24 zajadął na moich oczach
kiełbase smarzona z biała bułką posmarowaną maslem.

eh to jest czasami strasznie dobijające jak niektórym uchodzą takie rzeczy na sucho
ja tu zajadałam sie ogóreczkami, a mój brat w tym czasie biały chlebek z kremem czekoladowym no ale trudno czas obżerania się czekoladkami minął
to tylko jedzenia szczęścia mi ono nie da tyle co super zgrabna sylwetka
pozdr.

Mąż mnie na szczęście tak nie torturuje, zresztą nawet jak to robi to mi to nie przeszkadza, przyzwyczaiłam się juz do tego w sumie,tak że może sobie jeść co chce, no chyba,że wyciągnie ptasie mleczko albo pizze frutti dimare

Miłego dnia życzę i kawusię stawiam

OoooO co ja widzę...to tak samo jak mój mąż Je i je i nic nie tyje, a nawet mu by sie przytyć przydało

Przepraszam, ze tak wtargnęłam - mam nadzieję że mogłam

Witajcie

Właśnie posprzątałam, Gabriel patrzy na bajkę więc wpadłam.
Dziś obyło się bez kawy (na razie) piję za to jakieś ziołowe herbatki
Zjadłam kromkę chleba z masłem i ugotowane jajko nie miałam nic niskokalorycznego w lodówce
M dziś ma zrobić zakupy i zapas warzywek i owoców
na obiad brokuły gotowane
na kolację2 jabłka i 2 marchewki

taki mam plan a co się wydarzy to nie wiadomo
p.s. dziś rowerek u bratowej, brat ma na nocki do pracy, więc możemy swobodnie poplotkować przy okazji :P

Idzie ci swietnie jestyem z ciebie dumna buziaczki :*

pedałuj Dziunia pedałuj

SIEMANKO ROBACZKU
ODEZWIJ SIE

Wczoraj jednak co nieco się zmieniło w sumie zjadłam owoą kromkę chleba z jajkiem gotowanym 300 kcal
rybę w panierce 100 g 400 kcl
marchewkę
buraczki czerwone 200g
brokuł na kolację

Pedałowałam aż ujrzałam 30 km w sumie 700 kcal :P :P :P

Muszę sobie sprawić suwaczek rowerkowy

Mam malutki problemik jutro robię Gabrielkowi urodzinki i dziś będę dużo smażyła, gotowała, mam nadzieję, że obędzie się bez obżarstwa bo waga dziś wskazała 62,5 kg ))))))