Wątek: ruszam

najważniejszy optyminz i nie dać się zwariować
powodzenia

też sobie lubię raz na jakiś czas piwko zaaplikować ;P ale kurde od kiedy jestem na diecie to bardzo żadko mi się to zdarza ;P
pozdrawiam

Och uwielbiam pomidorówkę! Szczególnie z kluseczkami lanymi
Życzę miłego weekendu

Pinku plasterek szybki drobiowej (10g) ma tylko 16 kcal tak pisze w moim mądrym słowniku kalorii
pozdrawiam

dzis byłam w ikei zakupic kanape, łózko, posciel itp...
obiad wiec był w iscie ikeowskim styl:u frytki i panierowany camebert zjedzony o 15)
Dodatkowo ok. 12:00 wypilam tymbara pozeczkowego (150 kcal)

Ale ze sniadanie mialo ok. 200 kcal, tymbark 150 kcal, to mysle ze obiad zmiescil sie w pozstalych 650 kcal i dietkowo jestem zadowolona

no najważniejsze, że jesteś zadowolona z dietki
no i jakie miałaś fajne zakupki uwielbiam kupować coś do domu, już się nie mogę doczekać aż będę miała własny ehhh i będę mogła urządzić go po swojemu

były udane oj były
Kanape mam skorzana, a łózko wielkie i superwygodne (180x200)
własnie z niego do Was pisze, bo musze tez troche dzis popracowac

1. sniadanie + drugie sniadanie 2x wasa + resztka mielonki + 2 plastreki szynki drobiowej - znów nie znam wagi (juz niedlugo dostane) wiec daje im jakies 200 kcal.

Na obiad zjem pizze: 2 lub 3 kawąłki, wiec mysle, ze zmieszci sie to w 800 pozostałych mi na dzis kcal

trzymajcie sie cieplutko - super pogoda dzis

miłej niedizeli życzę
ehhh pizza... normalnie rarytas...

no niestety tak to jest jak sie nie ma kuchni
dzis na szczescie siedze do jakiejs 3, wiec mysle, ze wszytsko bez problemu spale, tym bardziej ze po pizzy juz nic nie jem

ale juz zadzwoniłam do Mamuski i jutro dostane dostawe słoiczków ze zrobionymi przez nia zupami i obiadami bez tłuszczu do odgrzania w mikrofali w pracy
szczawiówka, pomidórówka, fasolka po bretonsku...

ach te mamy nie moge sie doczekac

siemka czytam twój topic od samego początku i uważam że dietka Ci idzie bardzo ładnie pozatym wygląda na to że tylko ja jestem taki obżartuch :P
Co do piwka ja nie pijam czekam na te moje 18 latek ale i w każdym razie pić go chyba sie nie da, moim zdaniem strasznie śmierdzi hehe :P