Wątek: od 17 sierpnia dietka BIKINI!Proszę o wsparcie!

cześć Kaczorynko!!!

tobie jak zwykle dobrze wszystko idzie;
dlatego lubię do ciebie zaglądać bo mnie to dopinguje. raze łatwiej.
no i prawdę mówiąc czasami podsuwasz mi pomysły na zjedzeni określonej rzeczy.

pozdrawiam serdecznie wszystkie twarde kobitki!!!

p.s. jak jednego dnia zjadłam tylko 600 kcal to myślałam że padnę z braku sił. na 13 chyba bym nie wstała rano do pracy, a tak to spokojnie jakoś żyję)))))

KAczorynko, raczej dnia, ale Pan Freud miałby chyba coś do powiedzenia w tej sprawie... głodnemu danie na myśli!
Jakkolwiek - czego tylko zażyczycie sobie

witaj kaczorynko

Widze,ze bardzo dobrze Ci idzie..ja teraz troszje sie zapuscilam..wogole nie mam czasu tu wchodzic...mowie Ci taki mamy balagan na uczelni..mam nadzieje, ze w przyszlym tygodni uwszystko bedzie juz poukladane i czesciej bede mogla do Was zagladac..i moze znowu uda mi sie wrocic do dietki..mam taka nadizeje..3-maj sie kofana K.

KAczorynko kochana ciesze sie ze tobie sie udaje

Dziękuję moje GWIAZDECZKI!!!! Uwielbiam Was!!!
U mnie wszystko ok. dzisiaj miałam dzień sera .Mój jadłospis:
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 3 96,00
X Kefir naturalny MILEKTA opakowanie 100g 1 46,00
X Pieczywo chrupkie płatek 9g 3 84,00
X Ser topiony kremowy małe opakowanie 100g 0,25 77,50
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1 46,00
X Jajo kurze szt. 60g 1 90,00
X Pieczywo chrupkie płatek 9g 2 56,00
X Ser biały chudy kostka 100g 1,8 180,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X serek wiejski 3% porcja 100g 1,5 127,50


W sumie kalorii: 837,00
Zaraz jeszcze zrobię trochę brzuszków ,żeby Dorci_18 bylo rażniej!!Narazie!!

Piknie! zdrowo jesz, samo zdrowie, az zazdroszcze u mnie brakuje skladnikow, matka osotanio moja plastki owsiane dala psom

kaczorynko - widzę, że świetnie Ci idzie !!!
Mi juz zbliżają się "te dni" i coraz mi ciężej nie załamć się ..... Ale walczę !!!!

ja mam bardzo dziwny organizm... zaczynam "puchnąć".... nabierać wody już 2 tygodnie przed.
a to jest strasznie denrwujące bo przez te nasze hormony nie wiadomo czy się chudnie czy nie.

takie zagmatfane to wszystko.

pozdrawiam

kaczorynko, medal dla ciebie. mam nadzieję że niedługo złoty!!!!!!!!!!!!!!!!!!
trzeba coś wymyśleć;

Shizuś - ja mam to samo, cała jazda zaczyna mi się 2 tygodnie przed, później okres i tak naprawdę to tylko tydzień mam normalnie

no dokładnie. to się rozumiemy.

ale śmiesznie, tylko mijamy się na tych postach hi hi

trzeba jakieś ziółka moczopędne wypić żeby toksyn się pozbyć