Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

uhhh mam nadzieje, ze już dzisiaj będzie dobrze działać
Pzdrawiam

Nie no w szoku jestem, forum działa, HURRRAAA
Piszę czym prędzej, bo jak znowu przestanie działać, to będę bardzo niepocieszona.

Dietkuję dzisiaj grzecznie.

Śniadanko pożarłam, jak na mnie bardzo wczesną porą, bo już o 9.30
Zjadłam owsiankę epresową w suszonymi morelami - tak samo dobra, jak ta z jabłkami - jak będę w Geancie, to zrobie zapas.

Jak każda owsianka syci na długo, więc II śniadanko zjadłam dopiero o 14.00 w postaci białego chudego twarogu 0 % Piątnicy i 1 kiwi.

Do tego wypiłam (niestety) aż 3 kawy, kilka herbat, wodę i colę light (też niestety, ale lubię i nic na to nie poradzę )

Eeeeee tam z takim działaniem.......

No, nazwanie tego działaniem byłoby przesadą ale cośtam się udaje. Na owsianki zrobiłaś mi smaka. Ja też dietuję dzielnie i nawet mnie to cieszy

Ale obiad zjadłam: 200 ml kefiru 0 % Piątnicy + 2 garści Frutiny

Dzisiaj dzień nabiałowo-owocowo-płatkowy

W planach jeszcze jabłko i chrupki chlebek z czymś tam albo goły, jutro nadrobię warzywkami, szpinak sobie zrobię z jajeczkiem, o!

Teściowa już dzwoniła w sprawie menu świątecznego, już planuje, co ugotuje na niedzielę a co nam da na poniedziałek :P
No i dobrze, nie robię więc sama nic żarciowego na święta.

A ja właśnie zjadłam kilka tafelków czekolady - pycha i w ogóle nie mam żadnych wyrzutów sumienia

Bez przesady: od kilku kawałków czekolady jeszcze nikt nie przytył, od czasu do czasu trzeba sobie dogodzić, lepsza czekolada niż jakieś tłuste ciacho, prawda

Nastrój mam dobry, bo jeszcze tylko jeden dzień w pracy i wolne
Jutro zaczynają się ferie świąteczne i mój syn jedzie do babci (teściowej) i będzie u niej przez całe ferie, czyli do 18 kwietnia włącznie.

Kasiu, z tym wolnym macie rewelacyjnie! Syn u babci, chata wolna, rodzice moga poszaleć! I absolutnie się zgadzam z nie robieniem nic do jedzenia. Teściowa się pewnie cieszy, że może was 'obgotować', a ty korzystaj ze spokoju skoro możesz!

No i oczywiście od czekolady w małych ilościach nic złego się nie stanie! Ja dziś zjadłam mniej więcej kulkę lodów (litrowe pudło było od stycznia chyba zjadane po kawałeczku. Została jeszcze podobna porcja na jutra i do kosza)

Pogoda dzisiaj znowu niespecjalna, ale co tam, ważne, że jest czwartek - ostatni dzień w pracy przed świąteczną przerwą

Zosiu, chata wolna, dziecka nie ma, spokój, cisza...
Ach, jutro będziemy spali do oporu, no ale póki co jest dzisiaj
Właśnie za chwilkę zjem śniadanko: równe 250 kcal - jogurt nat. (70 kcal) + 50 g muesli (180 kcal).
Znowu dużo wcześniej niż zwykle.

Swoją drogą to muesli, lekkie czy nie lekkie, ma od groma kalorii.
Pełno ich jest na rynku i nawet te bez dodatku cukru mają 330-350 kcal w 100 g a te z cukrem, to i 450 potrafią mieć.

Smaczne i zdrowe, ale to bomba kaloryczna

Ach, moja mamusia kochana jest Wiem to od dawna, ale muszę sobie to powtarzać co jakiś czas na głos, żeby nie zapomnieć

Przywiozła mi właśnie świeżo upieczony pasztet: uwielbiam jej pasztety, bo są lekkie a nie takie tłuste i zmielona na miazgę, jak te "sklepowe".

Specjalnie przyjechała do mnie do pracy autobusem z Konstancina, żeby mi ten pasztet dać, kochana jest
Hmmm, uwielbiam jej pasztet z odrobinką chrzaniku albo z marynowanymii grzybkami (jej produkcji zresztą )

Ja już po śniadanku :P

Idzie jajo za jajem
drogi skrajem,
Kaczki z jednej paczki
pchają taczki,
Kurczaki dla draki
żują maki,
Baranki u Franki
jedzą grzanki,
A zajączki z łączki
gryzą strączki.
Zaś cnoty fanki
kraszą pisanki.

A to wszystko po to,
By świętować z ochotą.