Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasiu, ty już w domku, a ja jeszcze ponad półtorej godziny pracy! Ale fakt, wypogodziło się, niebieskie niebo i białe podświetlone słońcem chmurki. Pędzące po niebie niesamowicie szybko! Miłego pedałowania!

Kasiu, co robisz w czasie jazdy? Oglądasz TV, jakiś film, czy ksiażka?

Zosiu, oglądam TV, czasami film jakiś, czasami czytam książkę, wszystkiego po trochu! :P
Zdarza mi się też po prostu zamknąć oczy i rozmyślać o różnych sprawach

Zaczynam jazdę!

Miłej końcówki dnia w pracy, Zosiu!

Kasiu,
wracam zawsze do domu, jem obiad, a później śledzę forum. Wtedy zazwyczaj nic mi się nie chce, a ćwiczyć już najbardziej. Ale trafiam do Ciebie, Ty o rowerze i już mi się chce. NAwet myślę sobie, że dośc przyjemnie będzie. A po 2 sekundach to już nie mogę się doczekać ćwiczenia. Dzięki

U mnie też diabelnie wieje. W radiu mówili, że na lubelszczyżnie w nocy ma być bardzo wietrznie. Samochody poodprzestawiać, żeby pod drzewami nie stały, okna pozamykać.

miłęgo popołudnia

Kasiu, ja czytać nie mam jak bo moja maszyna ręce zajmuje, a nie ma jak książki oprzeć. Ale oglądam TV albo jakiś film, bez tego bym nie dała rady. Za to jak ćwiczę przed telewizorem, to porzystając z tego, że już dobrze znam układ, zamykam sobie oczy i myślę o czym innym. I tylko jednym uchem słucham, kiedy zmiana ćwiczenia

Emilko, bardzo się cieszę, że działam mobilizująco!

Co do wiatru, to nad Warszawą przeszedł dzisiaj huragan, pokazywali w TV połamane drzewa, jedno nawet wyrwane z korzeniami przewróciło się na jadące samochody, powodując olbrzymie korki.
Pokazywali też kobietę, którą przygniotła ciężka konstrukcja bilboardu, urwanego przez wiatr! Doznała poważnych obrażeń.

Zosiu, ja w sumie najczęściej gapię się w telewizor, ale dzisiaj na przykład zamykałam często oczy, bo senna jakaś taka się czułam

A oto wynik dzisiejszego pedałowania:
37,23 km
65 min. 42 sek.
848 kcal :P

Zapiekanka wyszła smaczna, niestety nowo otwarty ser żółty, którym miałam ją przykryć, okazał się tak gorzki, że niejadalny i cała kostka wylądowała w koszu na śmieci A ważny miał być do 1 października!
Położyłam więc na nią plasterki sera topionego Hochland, ale to jednak nie to samo, co żółty.

Miłego wieczoru Wam życzę, do jutra!

witam wrześniowo

tak patrzę na wskazówki twojego rowerkowego licznika, to ty chyba więcej spalasz niż zjadasz

olewanie przyniosło u mnie skutek - w ogóle przestałam się przejmować rzeczami, które by mnie normalnie wkurzyły i czuję się z tym świetnie

a co do wiatru...to u nas też wiało, ale nie aż tak...choć jak jechałam autem to wiatr stawiał niezły opór

miłego ranka

Kasienko wpadlam sie przywitac i przy okazji kawka Cie poczestowac
ja juz uciekac musze , bede ok. 11 tej to wpadne na pogaduchy

Dzień dobry!!!!!!!!!

Cudowny dzień dzisiaj mamy: PIĄTEK!!!! :P

Słońce piękne świeci, zapowiada się piękny dzionek

Raniutko, jeszcze przed pracą, zaopatrzyłam się w:
- gruszkę sztuk jedna
- śliwki węgierki 0,5 kg
- pomidorki 0,5 kg
- maliny ogromniaste i przecudnej urody

A wszystkie te dary natury kosztowały jedynie 8,50 zł!
Oczywiście nie zjem tego wszystkiego sama, ale gruszka jest tylko dla mnie

Jutro wyjazd na działkę do znajomego, szczerze mówiąc to strasznie mi się nie chce.....

Miłego dnia życzę wszystkim, którzy takich życzeń potrzebują!!!

Kasiu, wysłałam Ci wiadomość na maila

Cenzura

Kasieńko Witak i dziekuję !!!

A u nas zimno, deszczowo aż brrrrrr
A ja z firmy zmykam o 12:10 !!!

Kasiu buziaczki i miłego dnia - już odpisałam

Ps- Czyżby Kasieńka stracha dostała ?
Kota nie ma....