Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Asia jest nas coraz wiecej do akcji. Ale fajnie. Tworzymy zwarta i gotową grupe. Jutro wszystkie bedziemy czekac tylko na Ciebie żebys oficjalnie rozpoczeła akcję

Asia uda nam się !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witaj Asieńko!!!!!!!!!!!!!!!

Ściskam Cię mocniuchno w tym nowym roczku
Na początek chcę pogratulować zwycięszczyni poprzedniej akcji..BRAWO!!!!!!!!!!!!

Przeprawszam, że tak długo sie nie pojawiałam ale rozumiecie naprawde cierpie na brak czasu, a jak go już chwilke mam to szkoda mi włanczać kompa bo to pożeracz czasu .
A zatem życzę każdej NAJLEPSZEGO w tym nowym roku, i wytrwałości w nowych dietach.
Oraz mniej kilogramów i centymetrów.

Asiu jeżeli mogę to chętnie przyłącze się do nowej akcji . Myśle że plan jest suuuuper . A czas odpowiedni by naprawde pozbyć się co nieco tłuszczyku .
Więc jeżeli to nie problem chciałabym podjąć tę batalię z wami . Razem razniej i większa mobilizacja.......

Do usłyszenia, miłej nocki......PaPa

Kochana Asiulko,jestes najwspanialsza osoba pod sloncem,ze zorganizowalas tak wspaniala akcje.
Jak skonczysz zapisywac wszystkich to mysle ze by sie przydala lista wszystkich uczestniczek tej akcji.
Dlaczego Bysmy mogly sie wzajemnie wspierac.
Oto moje dane:
wzrost 154 cm
Waga 74 kg

Czekamy na oficjalny START AKCJI.
Narka pa pa 3 m się

Jutro rano postaram się polecieć do przychodni zważyć się
W domu waga raczej kłamie

Asiu, ja tez dowiedziałam się od o akcji (agentka81 dzięki).
Dopisuję się do listy .
Wagę podam jutro. Rano zważę się.
Wzrost 167 cm.
Waga docelowa 57 kg.

Mój paseczek jest nieaktualny.

Super Tusiolek że trafiłaś i że też wchodzisz w tą akcje W grupie raźniej

Raport z dnia bedę pisała u siebie. Co dwa dni jednak zamelduję się na pewno u Ciebie. Zresztą pewnie zaglądać będę częściej .
Za tydzień wyjeżdżam. Dokładnie w sobotę i wracam w następną niedzielę. Po powrocie zdam relację .

A co jak (odpukać, tfu, tfu ) złamię się. Czy wylecę z akcji

Witaj Asiu

poniedziałkowo Cię witam i melduję, że akcję zaczynam z wagą 83,2 kg.
Mój cel na koniec akcji to 75 kg
myślę, ze realny..

raporty będę pisała u mnie, u Ciebie w skrócie - kcal i ćwiczenia pilnuj mnie głównie z tymi ćwiczeniami..

wszystkim biorącym udział w akcji zyczę powodzenia, dużo sił i dużo uśmiechu w dietkowaniu gorąco Was pozdrawiam!

Asiu miłego dnia buziaczki Słonko

Hej Asiu.
Dziś rano waga 73.1, wzrost 171 cm
Jakoś ostatnio wolno spada, może po prostu organizm sie przestawił, licze na to że podczas Twojej akcji to ja już znów laska będę.
Postaram sie raportowac codziennie, a z weekendów w poniedziałek. Mam tez miec pare dni wolnego w styczniu ale wtedy postaram sie raport od koleżanki wysłać
Przesyłam cieplutkie pozdrowionka w ten mroźny dzień
Kasia

Witajcie!
Podaję dane
wzrost 176, waga 90,50, 32,4% tłuszczu, wiek 41 lat.
Pozostałe dane co do ilości jedzenia będę zapisywać w pamiętniku.
Wagę co jakiś czas będę podawać u Ciebie Asiu.
Wszystkim odchudzającym się życzę wytrwałości, cierpliwości i pogody ducha.Pozdrawiam Pa