Wątek: motywacja kończy się wieczorem...

ODWIEDZAM SZYBCIUTKO, POZDRAWIAM SERDECZNIE

hej hej!
jedzeniowo dzieś nie najlepiej... no jadłam normalnie...
byłam na basenie 45 minut...

nauczyciele wariują i boje sie jak sobie w tym roku poradze z praca... ale mam nadzieje, ze nie bedzie tak źle...

z siostrą próbujemy jakoś skończyć segregowanie książkek. ich wcale a wcale nie ubywa. jakiś horror.
zaraz ide spac. jestem obolała i zmęczona. jutro na szczescie tylko 5 lekcji...

oj straszna maruda sie ze mnie zrobila. ale ogolnie to jestem zadowolona z zycia:D

aha! juz nie mam faceta. jeden problem z głowy...

Witaj Julciu

Współczuję tych książek... Ale za to duża domowa biblioteka to dużo rozrywki i pomoc naukowa

Marudzeniem się nie przejmuj Każdy czasem musi sobie ponarzekać, a my Cię tu chętnie wysłuchamy Poczytamy, znaczy

Trzymam kciuki za Twoje dietetyczne "przowadzenie się" Bo faktycznie chyba żadna dieta nie jest Ci potrzebna, tylko rozwaga i ruch

ile grzyby mają kcal???

dziś dużo owoców i warzyw. troche mięsa i własnie grzyby... aha i za duzo węgli wieczorem...

była za to godzina jazdy konnej:D znalazłam stajnie niedaleko domu:D:D

i myślę, ze zrobię dziś jeszcze jakieś brzuszki albo inne cwiczonka jak sie uporam z "Weselem"...

miłej środy!

pieczarki mają 15 kcal na 100 gram, ale potem po wygotowaniu z tych pieczarek zostaje nieiwle
nie wiem jak inne grzyby

pozdrawiam i żcyze miłego dzionka

Julcyś !!!
Grzyby jedz bez obaw..oczywiście te, które wolno jeść...hehehe...z innymi nie eksperymentuj, co by się to wszystko nie skończyło jak po omleciew Briget Jones 2

Pieczarki są super.....polecam je poddusić na wodzie i dodać do takiej zupy z torebki : no kremu z pieczarek. Super mało kaloryczny zapychacz ( talerz pełny = 120 kcal), no ale też ciągle nie można, bo to chemia jednak te zupy...ale czasami....

No i super jajecznica light z kurkami i warzywami : 2 jajka, 1 mała łyżeczka masła, kurki, pomidor, papryka, szczypiore, sól, pieprz. taka porcja = 300 kcal. Całkiem przyzwoicie.

Witaj Julcys !!!

Ja tez sie obawiam tego roku szkolnego... Jakos nie moge zebrac sie w sobie... Ale badzmy dobrej mysli

Zycze udanego dnia !!!
Buziaki maturzystko :*:*

cześć!
wczoraj jadłam borowiki...
dziś planów jakichś wielkich na cwiczenia nie mam. tylko w domu. musze wreszcie przejżeć ten pilates i spróbować zrobić...

Paulyna matura sie tak bardzo nie przejmuje... tylko po prostu bede musiala spedzac wiecej czasu w ksiakach. zaraz ide do polskiego...

dzisiaj jak na razie jedzenie w porzadku.
ale coś ostatnio stwierdziłam, ze jem strasznie dużo... musze sobie zmniejszyć zołądek...

buzka dziewczyny!

Julcys pozdrowionka!!!

Julcyś buziaczki