Wątek: motywacja kończy się wieczorem...

hej.
dzisiaj zjadłam na oko jakies 1400-1500 kalorii więc jestem zadowolona. kolejne sloneczko do kolekcji.
a poza tym to padam ze zmęczenia, więc za chwile znikam...

WKLEJAM COS CO MA NA CELU MOTYWACJE DO ROBOTY

I jak tam Julcyk? Jak dzisiaj

dzis jakies 1600-1700 i poltorej godziny jogi. i 3 czerwone herbaty [od dawna nie pilam...]
i bardzo kiepski humor.

Hmm...Julcyk- a co się dzieje? Dlaczego taki humorek?
No i te kalorie ...
Ja ostatnio cały czas pu-erh piję. Bo zwykłą lubię z cukrem. Więc ta mi tą przyjemność zastępuje. Szkoda tylko, że taka smaczna nie jest

A to dla Ciebie na poprawę humorku
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

okres...

hej.
nowy dzień, nowe możliwości jak kiedyś pisałam.
co się mam poddać z powodu jakiegoś durnowatego okresu, który mam co tydzień... dziś będzie nie więcej niż 1200. już mam na koncie około 250 za śniadanie...
wypiję dużo czerwonej herbaty i będę jeść rozsądnie.

a wieczorem na imprezę. [w zasadzie są dwei, ale jedna to domówka w cholere daleko, a na domówkach zwykle mi odbija, więc chyba wole tam nie jechać...]. więc pójde potańczę troche... i nie bede pić alkoholu.

dzisiaj wypada standardowo dzień biegania. zobacze czy podołam...

Co tydzień powiadasz?
Ehh.
No to może faktycznie na tą domórkę nie jedź. JEST TAK DALEKO!!!
A jak potańczysz to i kalorii spalisz. pamiętaj- godzina tańca to 600kcal.
No to już wiesz co wybrać

Miłego dzionka życze! Napisz czy biegałaś..

miało być co miesiąc;P

nie ide na żadną z imprez, ale jutro ide na joge

nie biegałam [chyba, ze za autobusem lub z psami chwile...]
dziś było w miare ok. jakies 1150 kcal.

No to kalorycznie ładnie. Teraz kładź się na dywan i poćwiczyć proszę

Buźka!