Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Aniu cieszę się, że widzę Cię już w lepszym stanie.................Liczę, że pożegnałaś się ze słodyczami i białym pieczywem na bardzo długo......................
Aniu w przyszłym tygodniu będę miała prawdopodobnie dostęp do internetu na dłużej , więc jak tylko zainstaluje gg, to zaraz dam Ci znać.......................
Pozdrawiam cieplutko i całuję
Asia

Hi Anikasek, trzymaj się!!!

NIE MIOTAJ SIE MALUSZKU ... STAN ROWNO NA NOGI I DAJ CZADU BO POTRAFISZ ... TYLKO SIE WEZ W GARSC I BIERZ DO ROBOTY ZAMIAST MOWIC (mialo byc szczerze i brutalnie - prosze bardzo ) A POZA TYM TO KOCHANIE ... WIERZE ZE CI SIE UDA, CHOC TEN DRUGI RAZ ... JEST SAMA WIEM TRUDNY, ALE JAK SIE CHCE TO SIE WSZYSTKO DA ... PAMIETAJ

Aniu trzymaj się i walcz

hej Słonka

witam Was gorąco choć znów tylko na chwilkę...
naprawde nie unikam forum, ale czas u mnie to ostatnio towar deficytowy..
wybaczcie ze malutko mnie tu a u Was to tylko czytam..

tu też skrobnę tylko, ze jest u mnie lepiej, ale jeszcze nie dietkowo, bo wczoraj zegnałam sie z orzeszkami i jednak 1 krajzerką.. kcal 1650. Z ruchu - spacer 1,5 godzinki dywanowców nie bylo, bo jak wróciłam to poszłam zaraz spać.. w ogóle ostatnio strasznie szybko się kładę spać hehe..
waga bez zmian..
jedno co widzę - znów jeden grzeszek - krajzerka - pociągneła kolejny - paczkę orzeszków.. gdyby nie one kcal byloby 900! a tak kucha..
wiem, ze muszę wpaść w rytm.. powoli to się odbywa, ale jest lepiej odrobinę, choć na razie ciągle uczucia dobrze przedietkowanego dnia nie mam.... ale zbieram sie do kupy...

gorąco Was pozdrawiam buziaczki

grrrrrr
jaka kajzerka jakie orzeszki ojjjj bo sie zaczynam złośćić....
Skoro nie możesz się powstrzymać aby nie sięgać poorzeszki.... to może zacznij działać już w sklepie, nie podchodź do nich i nie kupuj ich...

strasznie gorąco pozdrawiam :*

Aniu wszystko już napisałam w privie, więc nie będę się powtarzać.
Powtórzę tylko : Wykorzystaj pożytecznie te 4 dni do imprezki, a od poniedziałku bierz się porządnie w garść.Bez żadnych taryfy ulgowej..........................
Pozdrawiam serdecznie

dobrze KAsia mowi !!

Trzeba powiedziec sobie jasno NIE i juz ))
mi juz 3 dzien idzie nice

POWODZENIA

Hmm, no ani tych orzeszków ani kajzerki pochwalać nie będe. No ale lepsze już te 1600kcal niż 2600. Zawsze to poniżej limitu.
Ale pomysł jest dobry- skoro nie możesz się powstrzymać od orzeszków to ich nie kupuj. To jest bez sensu, bo tylko Cie kuszą. A doskonale sobie zdajesz sprawę ile mają kalorii.
Trzymaj się twardo!

Buźka,
Ewka

WKLEJAM COS CO MA NA CELU MOTYWACJE DO ROBOTY