Wątek: Zdrowo - macie ochotę na takie odchudzanie? ;)

Uda się, uda. Musi!

hej Alma
Jestem z siebie bardzo dumna.....naprawde......
zrobilam tak,jak napisalam........zjadlam ok1000 kcal,duzo sie ruszalam,pieknie sie usmiechalam...............czyz to nie cudowne?......
A co u ciebie....jak tam dietka?.........ile udalo ci sie juz schudnac?.....
odpisz koniecznie..... :P
papatki

Misiulka - gratulacje

U mnieostatnio tak sobie. Niby trzymam dietę, ale dziś np. pożarłam 6 rafaello! Zgroza Ale nic to, skończyłam dzień z 1170kcal i nei jest tragicznie.

Tylko nie czuję się już tak fajnie jak jeszcze parę dni temu - było mi tak lekko i chudo - a teraz znów jakoś ciężkawo... Może dlatego, że założyłam dziś ciasne spodnie Co też jest sukcesem, bo niedawno jeszcze w ogóle w nie nie wchodziłam...

Acha, i nie ważę się od dziś do przyszłego weekendu - takie postanowienie - chcę by.ć w końcu miło zaskoczona

A co do postępów - to jak poniżej Misiulka. Plus 10 kg utracone w roku ubiegłym ( z czego 2 wróciły). Całkiem nieźle

czesc!
ja sie nie waze od poniedziałku i w niedziele wazenie mam...
ciekawe czy coś schudłam.
mam nadzieje ze tak...
u mnie dzien bardzo dobry...
ciastko ale wliczone i nie o poznej porze...
buziaki

hej Alma
tez mam to samo.......najlepiej czuje sie w luznych rzeczach(ale nie rozmiaru 42... )
najlepiej,gdy sa to ubrania,ktore jeszcze niedawno byly obcisle.............
ale nic to.........zeby tak sie stalo,trzeba zabrac sie w koncu do roboty.....walczyc ze slabosciami.....
wiesz co....ja nawet dzis nie czuje sie za lekko......chetnie zwazylabym sie jutro....ale wytrzymam.....musze
bede wazyla sie raz na tydzien.....
dzis rano bylo 75,4 kg..........nawet sobie nie wyobrazasz,jak balam sie wejsc na te wage.....no,ale mam to juz za soba....ufff

pozdrawiam i trzymajmy sie

Mam dziś taaaaaaaaaaaaaaaaaaaką ochotę na pizzę A skoro mam, to pewnie ją zjem, tylko zobaczymy ile.

Pomóżcie - ile rzeczywiście kcal ma margarita?

alma zjedz sobie!
na zdrowie!
niestety nie wiem ile ma...

Podoba mi sie twoje podejscie do sprawy odchudzxania! widać ze masz olej w głowie i wiesz jak zdroo zrzuć zbedne kg! bbrawo! i życze ci wytrwałosci w dązeniu do upragnionej wagi!! ja trzymam za ciebie kciuki, a ty trzymaj za mnie!!

ALMA- nie wiem ,ile kalorii ma pizza,to zalezy jak duza .........ale ma pewno po niej nie przytyjesz :P ...........ja jak na razie zjadlam ok 450kcal ..........nie wytrzymalam i zwazylam sie dzis rano.....od wczoraj schudlam 1 kg hura..........niestety zdaje sobie sprawe,ze to tylko woda.......

JUSTYSIA15-w jaki sposob chcesz zrzucic zbedne kilogramy i ile ich jest?.......ja rowniez trzymam za ciebie kciuki.........

JULCYK-nie mialysmy okazji jeszcze ze soba "popisac",ale od jak dawna stosujesz dietke i czy brzmi ona 1000 kcal?........

Wszystkim zycze powodzonka i oby jak najwiecej usmiechu na codzien

czesc misulka.
ja stosuje dietke MJ. mneij jeść.
do tego troche ruchu:D
zaczelam w sierpniu, pozniej była przerwa id od grudnia od nowa...
idzie powoli ale idzie:D
a co z Tobą?