Wątek: JUZ NIGDY NIE DAM NIKOMU TEJ SATYSFAKCJI !!!

witam))

Zycze miłego dnia i serwuje poranna kawkę

Anika zgadzam się z Tobą w 100 % jeśli chodzi o to wolne chudnięcie. Tak jest lepiej, trwalej i przede wszystkim zdrowiej dlatego podpisuję się pod tym czterema łapami
Aczkolwiek mile widziany jest szybki spadek wagi

Dzień dobry kochane moje
Jakże mi miło, że Was tyle u mnie No, ale już się spowiadam. Wczoraj jednak wypiłam tą szklankę barszczu czerwonego. A dzisiaj jeszcze ćwiczeń nie było, ale był spacer 30 min Na śniadanie natomiast pół dużego jogurtu wiśniowego. Na drugie śniadanie 2 kromki chleba z pomidorkiem, ogórkiem konserwowym i szczypiorkiem. Po drodze z uczelni poszłam z dziewczynkami na spacer i w czasie właśnie tego spaceru zjadłam małą bezę ze śmietaną. A teraz zjem na obiad zupkę pomidorową z ryżem Na dzisiaj to wszystko. Teoretycznie tej bezy nie powinno być, ale jakoś dzisiaj nie mogłam się oprzeć, ale przynajmniej wzięłam małą, a nie jak ostatnio, kiedy wyrzuciłam ciacho taaaaaaakie duże. Poza tym chciałam się pochwalić, że znów schudłam kolejny kilogram
Łazanko do takich rzeczy trzeba mieć anielską cierpliwość, aczkolwiek ja nie zawsze ją mam, bo niestety jadam często ciacha, chociaż zauważyłam, że ażś tak bardzo to mi nie przeszkadza
Linuniu tak się właśnie składa, że dzisiaj z rana nie miałam okazji się napić kawy, dlatego bardzo Ci dziękuję, że wpadłaś ze swoją
Martusiu mój P. odchudza się razem ze mną, dlatego mam tak dobrze Chociaż on też stara się myśleć trzeźwo, więc zabiera mnie czasem na pizzę
Kasiu chyba innego wyjścia nie można znaleźć, tylko z umiarem Z umiarem Po troszeczku wszystkiego, ale bez przesady Ciekawe jak mnie to wyjdzie
Timo nie można przesadzać w żadną stronę, więc nawet mazurka też możesz uszczypnąć, tylko troszeczkę, bo one są najbardziej kaloryczne z ciast
Tleli
Mirrah Mężowie zawsze tak mówią, jeśli nie mają tego samego problemu, a mój P. doskonale wie co to znaczy się odchudzać i źle ze sobą czuć, więc przyjmuje zasady i wspiera jak tylko może
Nersenelio Dziękuję za przepisiki
Ninti Dziękuję, przekażę P. Twoje gratulacje A co do samoakceptacji, to właściwie ja ją zawsze miałam. Nie mogłam jednak w pewnym momencie zaakceptować, że jeansy rozmiar 32 nie chcą już na mnie wchodzić, więc musiałam coś z tym zrobić

heh, anikuś, u Ciebie zawsze tak kolorowo, że aż humorek się poprawia
widze, że i spacerek i jedzonko ładne heh, a powiem Ci, że lepiej opanować słodyczowy głód małą bezą, niż wszamać całą czekolade jak ja to zrobiłam
gratuluje schudniecia kiloska:*
trzymaj się :*

i o kolejny kilogram mniej... gratuluje!

Ja sie zwaze dopiero na swieta bo rodzice maja wage w domu... zobaczymy co mi zajac wielkanocny przyniesie

Ojej jak fajnie znów schudłaś... Mnie niestety tak szybko nie idzie.. :P
no właśnie to oznacza że on mnie kompletnie nie rozumie..
PS to jeszcze nie mąż :P hehe śmiesznie to zabrzmiało

Pooozdrawiam gorąco i życzę dalszych sukcesów

no to całe szczęście że u mnie sie mazurków nie piecze
Gratuluje kolejnego kiloska

Grunt to się nie przejmować jakąś tam jedną denną bezą, ważne, że kilogramy spadają
I właśnie z tej okazji gratuluję Dawno nie jadłam pomidorówki

Gratuluję kolejnego spadku wagi, ale jak tak malutko jesz to nie ma się co dziwić
A bez wpadek raczej nie ma odchudzania

Dzień doberek
Dzisiaj piekny poranek w ramionach P. Wstałam z rana, zrobiłam nam jajecznice i koleżance, bo u mnie nocowała Studiuje zaocznie i przyjeżdża co 2 tygodnie Dostałam mnóstwo koralików do kolczyków i balsam Johnson's Holiday skin (brązujący, ujędrniający) Jak wyszykuję Anię na randkę to trochę potańczę i się wykąpię i posmaruję nowym balsamikiem Będę miała piękną skórę Na obiad planuję resztkę pomidorówki z wczoraj, a na kolację pomarańczę i jabłko z połową jogurtu malinowego
Martusiu Kochana moja ja nie jem mało. Zawsze jestem najedzona, ale nie liczy się ilość, ale jakość i ilość kcal. Zawsze mam ponad 1000 kcal, więc nie ma co narzekać
Łazanko ależ ja się nią nie przejmuję. Wprawdzie miałam nie jeść słodyczy, ale tutaj bardziej chodzi o coś zupełnie innego. Czasami lubię zjeść sobie coś słodkiego, dlatego jem też w czasie diety, żeby po jej zakończeniu nie wpaść w błędne koło żarcia ciastek, czekolady, lodów, batoników i innych rzeczy, bo nie będzie mi to potrzebne
Timo u mnie też nie
Mirrah Też nie chudnę szybko, nie martw się niedługo też mi się waga zatrzyma, ale mam nadzieję, że dopiero wtedy, kiedy zobaczę 8 z przodu
Kasieńko pewnie ze 4 kg mniej
Karateko No właśnie opanowuję stopniowo ten głód, żeby potem nie rzucić się w święta na te wszystkie ciasta i pyszności