Wątek: JUZ NIGDY NIE DAM NIKOMU TEJ SATYSFAKCJI !!!

Aniika zaglądam i co rzuciło mi się w moje oczka?że po gryzie ciasta się najadłaś, hmm chciałabym tak, bo ja 2 kawałki jem conajmniej
Fajnie schudłaś już, gatuluję i pozdrawiam

no u mnie tez najlepiej nie zaczynać, bo jak juz zacznę to skończyc nie potrafię....jem i jem i jem a potem tyje i tyje i tyje
Jak juz sie skuszę na jeden kęś to potem zjadam conajmniej dwa kawałki i sobie mówię...że jutro to napewno już będe grzeczna A potem co...wyrzuty sumienia, więc staram się trzymać z daleka od takich rzeczy, chociaż nie zawsze mi się udaje

Anika - te wielkie kulki to bajaderki i to są moje ukochane ciastka Niestety bajaderki są najbardziej kalorycznymi ciastkami
Też byłam na Step Up 2 I kupujemy sound track'a z tego filmu Z pierwszej części już mamy

Popieram z tym zjadaniem kolacji już o 16, mi samej ciężko jest dotrwać do 18, bo mniej więcej od 16 ciągle juz myślę tylko o tej kolacji :P więc zjadam ją już o 17, wiem że zjadłąm już wszystko "na dziś" no i przestaję myśleć o żarciu.

Niby mówi się że jak ktoś późno kładzie się spać to nie powinno się tak robic, no ale to bez sensu, ja wychodzę z założenia że ja dopasowuję dietę do siebie, do swoich potrzeb, przyzwyczajeń i wygody a nie - ja dopasowuję się do diety.

Pozdrawiam

W sumie aktualna pogoda mi odpowiada, wkońcu.. pogoda to pogoda ponura, ale zawsze sa jakieś plusy chocby to ze zostaniesz w domu i ..pouczysz sie?
Hm a może jakaś zupa owocowa? nie dużo na to trza owoców a trochę tak..po wieskowemu

kwiatuszek ja mam tak samo, jak już zacznę to niewiem kiedy skończyć

aanikaa a jak tobie dzisiaj poszło?

Anika dożyć takiego momentu kiedy ciastko rośnie w ustach to marzenie każdej z nas
Ja też lubię tak tańczyć Szczególnie stojąc przed lustrem Samouwielbienie ze mnie wychodzi
Podziwiam Cię Ja bym się chyba zagłodziła gdybym próbowała jeść tylko do 16. Szacunek ode mnie
Dobranoc

Dzień dobry
Wczorajszy dzień można zaliczyć do średnio udanych. Mianowicie zjadłam 1080kcal i poćwiczyłam tylko odrobinkę, bo miałam tyle zajęć, że nie dało rady, więc chwilę się położyłam przed snem na podłodze i zrobiłam trochę wygibasów Aha i wczoraj spokojnie wytrzymałam po 16.00 bez jedzenia
A dzisiaj jestem już po śniadanku Pół dużego jogurtu wiśniowego i pomarańcza. No i oczywiście standardowo kawusia z mleczkiem
Na obiad rosołek z odrobiną makaronu, a potem na obiadokolację kanapki z pomidorkiem i szczypiorkiem
No i koniecznie trzeba poćwiczyć, koniecznie
Łazanko To psychiczne jest wiesz Znaczy się, że wmawiamy sobie, że chcemy jeszcze, bo tak naprawdę to wystarczy chwilę odczekać i mózg po kilku minutkach dostaje wiadomość: "Zjadła ciacho, to wystarczy na dziś" A jeśli chodzi o to niejedzenie po 16.00 to luzik, jeśli się ma czym zająć i się o nim nie myśli. Jeśli natomiast mam taki wieczór, że mogę poleniuchować i oczywiście non stop myślę o jedzeniu to wystarcza mi 2 butelki wody. Jedna na raz prawie cała, żeby już nic nie weszło, a potem już tylko dolewam aż do snu
Martusiu pięknie poszło wczoraj
Nersenelio zupa owocowa A jak to się robi i jak smakuje Sałatka owocowa owszem, ale zupa Czekam na jakiś przepisik
Ninti Masz rację, mnie jest tak dobrze, jak jest i przede wszystkim chudnę Wolno, bo wolno, bo niestety mój organizm wciąż ma zarejestrowane, że wiecznie się odchudzam, ale chudnę
Moments U nas bajaderki to zupełnie coś innego No, ale nie wątpię, że moje kulki też są mega kaloryczne
Kfiatuszku Ja też nam to z autopsji Ale to, że nie mogę zjeść ciacha wynika tylko z tego, że nie jadłam ich od jakiegoś czasu. Dlatego jakoś tak specjalnie mnie nie jarają. Bardziej interesują mnie owoce i herbatki owocowe

Mam nadzieję, że nie zapomniałam o nikim A teraz lecę do sklepu poszukać brązowych balerinek w białe grochy do mojej nowej torebusi, notabene także brązowej w białe grochy

A ja myślę, że mogłaś ten dzień zaliczyć do udanych
A obiad dzisiaj mamy taki sam
Pozdrawiam

1080 kcal a ty mi tu piszesz,że to dzień średnio udany. Była dieta, były ćwiczenia, więc było SUPER. Tak trzymaj, a waga napewno będzie łaskawa i bedzie spadać -to masz jak w banku. PODZIWIAM
Ja w ciąży rozciagłam swój żołądek do granic wytrzymałości teraz walczę by go skurczyć i też chce zjeść kęsik i już mieć dosyć