Wątek: JUZ NIGDY NIE DAM NIKOMU TEJ SATYSFAKCJI !!!

puk uk..pamieta mnie tu ktos?? wpadlam sie przywitac teraz juz bede odwiedzala czesto

Polecam lekturę:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam i miłego weekendu życzę
***
Grażyna

No i znów jestem Muszę troszeczkę napisać o 6 Weidera. Otóż z przykrością stwierdzam, że na razie nie mogę wykonać planu. Moje mięśnie są za słabe. Na razie ćwiczę po jednej serii i trochę zaczynam 2. Jeśli kiedyś uda mi się wykonać 2 serie, to zacznę wykonywać plan Aha i pragnę nadmienić, że już wróciłam do swoich 88kg
Kasiorku Mnie też jest czasami ciężko, ale na szczęście mogę czasem zjeść loda i gorzką czekoladę
hipopotamku Pamiętamy i czekamy na Ciebie
Grażynko Dzięki za stronkę

nio to swietnie ze waga wrocila teraz tylko patrzec jak skonczysz I faze w sumie to ze mozna zjesc lody lub gorzka czekolade czasem moze uratowac czlowieka ostatnio jadlam czekoladki z gorzka czekolada nadziewane ale ogolnie ta gorzka czekolada mnie zmulila :] czyli pozadany efekt.. hehe pozdrawiam !

o jejkus ktos tu na mnie czekal jak milutko

Z 6 Wiedera to sobie w koncu poradzisz,tylko troche cierpliwosci :P
powodzenia i udanego sobotniego dietkowania:*

No właśnie zanim się obejrzysz a już będziesz robila wszystkie serie
3maj się cieplutko i miłej soboty ci życze
pozdrawiam :*

jak widze efekty tej szosteczki to.. az sie chyba chce cwiczyc

Eh... Piękny dzień dziś miałam Byłam w Sandomierzu na Dniu Wspólnoty. Jeden z naszych animatorów dostał krzyż animatorski Spotkałam wielu znajomych, pośpiewałam, potańczyłam i... wróciłam Dietkowo jest okej. Zjadłąm dziś jogurt, lodów trochę, gorzkiej czekolady, pierś z kurczaga lekko podgotowaną i surówkę z jabłka i marchwii. Wszystko dozwolone i w przyzwoitych ilościach Muszę jeszcze tylko zrobić serię Weidera, bo ćwiczyć trzeba niezależnie od warunków Waga cały czas pokazuje 88kg, co bardzo mnie cieszy, gdyż nie tyję
Muszę się do czegoś przyznać. Otóż we wtorek niestety wyjeżdżam do Krakowa szukać mieszkania na studia, a stamtąd w piątek wyruszam na podbój Bieszczad do Krościenka na Oazę studencką Zamierzam tam solidnie trzymać dietę. To trudne będzie, bo jedzenie zazwyczaj takie, żeby jak najtaniej, a nie najzdrowiej Postaram się jednak dać sobie radę. Jeśli przejdę ten test, to dam sobie radę w całym roku akademickim. Chcę wykonać mój plan. Na razie mi się udaje, choć nie wiem jak długo. Trzymajcie kciuki. Lecę wWas poodwiedzać

Witam;*

wpadłam się przywitac widze ze piekny dzien mialas i na pewno sobie dasz rade bo silna jestes

buziolee;*