Wątek: Do WiOsNy BęDziEmY ChUDziUTkiE :)))

Właśnie jestem po obiedzie, najedzona że hoho

Aaggii!! Nie wpadaj mi tu w żadnego dołka, jesteś z nas najlepsza i naprawdę bardzo dobrze Ci idzie! 300 kcal więcej raz na jakiś czas - co to jest w ogóle? Nic.
U mnie też dzisiaj walka, bo są imieniny babci i mama upiekła trzy ciasta. A ja niby w weekendy jem słodycze. Tylko właśnie żeby nie było tak, ze ograniczam sie przez 5 dni a w sobotę i niedzielę nabijam się słodkosciami za te 5 dni z nawiązką Dlatego ja się dzisiaj postaram i za Ciebie też trzymam kciuki!

I tak mam już dzisiaj duuużo na sumieniu:
mleko, 3 łyżki płatków
3 kromi chleba razowego, plasterki ogórka i pomidora
zupa lane kluski
ryż (jakieś 7 łyżek), na to jakieś mięsko w sosie, mizeria
budyń, ale nawet nie dałam radę zjeść całego, bleeeee :P
Ile to jest jakieś 1005 kcal, czyli dzisiaj już o głodzie do końca dnia

Aaggii, kochana czym Ty się przejmujesz... Wiecie co ja zrobiłam... aż wstyd się przyznać. W piątek pożarłam prawie 3 tysiące kalorii Aż wstyd się przyznać, no ale coż stało się... Pizza, lody nio i się uzbierało, niestety... Ale liczę na to, że będzie lepiej A tak wogóle to z moim dietkowaniem mam taki malutki problem... Cały dzień trzymam dietkę elegancko, na kolacyjkę zawsze zostawiam sobie tak ze 350 kcal, ale jak dochodzi do kolacji to zjem przynajmniej z 500. Obiecuję sobie np. że zjem tylko kanapeczkę z pomidorkiem i ogórkiem, po czym na tej kanapeczce ląduje megałycha majonezu I ja nie mam bladego pojęcia jak ja mam się od takich głupich nawyków odzwyczaić. Już i tak jestem szczęśliwa, że zaczęłam jeść śniadania, bo przedtem to jadłam tylko obiad i kolację. Pomóżcie...
A teraz żeby było śmieszniej to zbliża sie sesja i mam za przeproszeniem od cholery zaliczeń. A zawsze jak się ucze to mnie dopada chętka na coś słodkiego... Nie wiem jak ja sobie z tym poradzę, no ale będziemy próbować
Miłego wieczorka dziewczynki i trzymajcie się dzielnie
Ja też postaram się jakoś trzymać...
Boosiaczki

czesc dziewczyny

askali no mi dzis jednak tez kolo tylu wyszlo , mowilam ze jak wiem ze zjadlam za duzo to poem lawinami mi wszystko do brzucha wpada , jutro sie nie waze i zrobie to dopiero 1 czerwca a do tego czasu przez ten tydzien 1100 a nastepny 1200 bo 1000 to ja juz nie wyrobie eh no ale coz jutro bedzie nowy dsien , i bedzie super i do 1 czerwca zadnej wpady , obiecuje
mysle ze ze slodyczmai problemu nie bedzie , najwyzej raz n ajas czas bo tak dzis przedawkowalam ze zaraz chyba zwymiotuje lleeeeeeeeeeeee

ok to ja k koncze i napisze cos jutro jak bede miala lepszy humorek

Niom w tygodniu nie jadam słodyczy w tygodniiu nie jadam słodyczy w tygodniu nie jadam słodyczy w tygodniiu nie jadam słodyczy w tygodniu nie jadam słodyczy w tygodniiu nie jadam słodyczy w tygodniu nie jadam słodyczy w tygodniiu nie jadam słodyczy A TAM W KUCHNI NA STOLE CIASTO LEŻY AAAAAAAAAAGGGGGGGHRRRRRRRR

Dziewczyny masakra i katastrofa, przez ten weekend to tak się obżarłam że szok a wczoraj chyba z 5000 kc i to przez same słodycze no ja po prostu nie umie zrezygnowac ze słodyczy, moge je tonami jesc no nie wiem co robić, juz czuje po spodniach że przytyłam, kurcze nie wiem co robić

sztowlerko mam to samo
poprostu nie moge juz wyrobic sie w 1000 kcal , musi byc te 1100-1200 i wogole wczoraj to ja tez ze 3000 zjadlam , naszczescie nie tyje ( chociaz tyle ) , ale ja przeciez chce jeszcze schudnac a nie stac w miejscu albo nie daj Boze tyc !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no a dzis zjadlam ok.1100 kcal czyli nawet , nawet no i juz nic nie zjem
sniadanie : 2 wasy z serkiem , 2 grzanki z chlebka razowego z dzemem
II sniadanie : jogurt danone pyszny i wielkie jablko
obiad : buleczka pelnoziarnistka , kawaleczek mieska , ogorek
desero kolacja : 2 wafle ryzowe z dzemem i 2 gryzy serniczka

no i 2 mentosy jeszcze byly ale ich juz nie licze ale coz wogole jakos tak mi nie idzie z ta dieta ostatnio jak sie nie myle to w maju moje oechudzanie wyglada tak :
2 dni odchudzanie , dzien obzerania , 2 dni odchudzania , dzien obzerania , 3 dni odchudzania , dzien obzerania , no i kurde tak w kolko , ale walcze no bo poddac sie nie moge

chcialabym juz wazyc te 50 i zacza zwiekszac te kalorie

U mnie to jest chyba dwa dnie odchudzania, trzy dni ponad normę io tak ciagle. Naprawdę jak zmieszczę się w limicie to jest dobrze !
I do tego mam chyba juz jakąś manię (prześladowczą heh) , bo cały czas wydaje mi się że tyję !! Bez przerwy ogladam się w lustrze, w każdej witrynie sklepowej ... i ciągle wydaje mi się jaaaka ja gruba Nie umiem sobie z tym poradzić !!!! I bardzo korci mnie żeby wejsć na wagę, ale jednocześnie drżę na myśl że pokazę więcej i wszystko na nic Obiecałam sobie że ważenie 1 czerwca, ale ja do tego czasu zwariuję

olifko ja mam to samo , 1 dzien odchudzania ,1 dzien obzerania i tak w kolko i 0.5 kg przytylam
ale jutro sb i tak ile wytrzymam zeby spadlo to co sie nazbieralo , dzis juz mam na konice 1300 kcal i zjem pol jogoru jeszcze i bedzie 1350
o ile sie na nic innego nie rzuce
ale mam nadzieje ze nie , pujde sie potem wykapac i bezi epo 18 wiec bedzi elatwiej

trzymajcie sie , wpadne wieczorkiem jeszcze

No ja się dziewczyny do Was dołaczam. Nie wiem gdzie ta moja motywacja się podziala, strasznie chcialam byc ekstra laska na lato a tu co Jestem zła na siebie że nie umie zapanować nad sobą i nad jedzeniem

sztowlerko ja tez nie umiem ! no i co zjadlam z 1800 kcal dzisiaj ((((((((((
moze zaczynamy od jutra nowa walke , 1000-1200 kcal i ani 1 kcal wiecej ??
przeciez musimy byc laski na lato a mi mama powiedziala ze mi buzka wyladniala bo juz mi kosci policzkowe nie wystaja czyli widac te 0.5-1 kg do przodu

dziewczyny od jutra zaczynam od nowa , i koniec , do 1 czerwca na wadze musi byc kolo 50 kg i juz i innej opcji nie ma
narazie sie nie warze i zrobie to wlasie w dzien dziecka no i walcze walcze
jutro sie zmieszcze w 1000 a w inne dni zalezy do 1200 boja nie chce tyc , tylko chce w koncu schudnac