Wątek: 20kg do schudnięcia, słaba silna wola ;) kto się przyłączy

Ehh, i nikt tu nie zaglądnął od wczoraj No trudno. Przynajmniej ja się wyspowiadam. Dzisiaj dzień był grzeszny, ale nie bardzo
- płatki z mlekiem, biała kiełbasa
- jeden naleśnik (samo ciasto) polany jogurtem naturalnym z truskawkami, 2 łyżeczki cukru
- kilka łyżek płatków
- jajko
A na kolację planuję też naleśnika, bo mnie nęci, bo mnie kusi, bo leży sobie na stole, a ja sama zostałam, i jak nie zjem to się zmarnuje (ehh, każde wytłumaczenie dobre). Ale przynajmniej nie traktuję go jako przekąske.

:P

Jestem Jeni jestem...tylko nie mialam ostatnio za duzo czasu...nalesnika zjedz. A co Cie cham bedzie korciła...zjesz go i mu sie glupio zrobi :P
hehehe Ja dzisiaj zjadłam drożdzówke...nie powinnam, ale bylam tak glodna a w sklepie pustki...(na dobra sprawe moglam wziasc cos innego) ale nic innego ni ebylo hihihi
Iga a jak Ci szejk smakował???

Pozdro :P

nio wczoraj bylam w biurze do 21 wiec juz na komp patrzec w domu nie moglam...
wczoraj mi sie udalo...spox jedzonko warzywka, nabial ...malo kcal
dzis w sumie tesh ...ale glupia zezarlam czekolade... co mi odwala
grrrrr...
a jutro impreza u przyjaciolki.. grill ... ale zjem kawalek karkoofki pewnie

pocwicze..zeby ta czekoalde zrzucic... bosh co ja robie
czekolada twoj wrog !!!!!!!

Ewka, wiesz że mnie dogoniłaś... jak Ty to zrobiłaś??? ło matko, aż w szoku jestem - gratuluję Ci

Ooo fitt, jak miło, że zaglądnęłaś Ano Cię dogoniłam. I jak się nie postarasz to Cię jeszcze przegonię. A co A jak Tobie idzie?
(dla niewtajemniczonych przedstawiam Fitt, czyli Olkę, z którą stawiałyśmy pierwsze wspolne i bardzo efektywne kroki na tym forum)
Ja wczoraj zapomniałam jeszcze napisać o chłodniczku (czyli jogurt z warzywkami).
Dzisiaj zjadłam płatki z mlekiem i też chłodniczek. Na obiadek też mam grilla, zamierzam zjeść kiełbaskę.
W sumie Iga grill nie jest taki straszny. Bo o ile zje się z umiarem to przecież to mięsko samo się odtłuszcza. Tłuszcz kapie, a żaden dodatkowy nie jest dodawany. Nie to co z patelni. W sumie ma nawet mniej tłuszczu niż identyczny gotowany Tylko umiaru
Mniam, karkóweczka, mimo że jest tłusta, uwielbiam
Smutna, jakoś przeżyjemy tą drożdżówkę, prawda? A co, czasami człowiek musi bo się udusi. Byle nie za często
Buziaki!

Ałłł jak mnie kręgosłup boli. I szyja. Przyrosnę do tego biurka niedługo. Pół dnia rozwiązywałam zadania z matmy. W poniedziałek koło. Ałł. Na szczęscie na jutro został mi tylko jeden, niedługi zresztą temat. A później powtóreczki. Ehh. Już mam oczopląs.
Na obiadek zjadłam 1 i 1/4 kiełbaski z cebulką (z grilla)- chociaż w sumie ta jedna to jak parówka smakowała. Później wypiłam coctail jogurtowo truskawkowy. Jakby to na sztuki przeliczyć to mi przez cały dzień wyszło jedno duże (400g) opakowanie jogurtu naturalnego i truskawek nie wiem ile Ale truskawki są zdrowe. Niestety całość słodzona cukrem, bo słodziku nie mam w proszku.
I na kolacyjke do coctailu ciasteczka BeBe (to opakowanie 10 sztuk).
Jestem zadowolona
Buziaki!

Kurcze, a dlaczego przenieśli nas do działu Pamiętnik odchudzania? Buuu.

Mnie dzis boli z deczka brzuszek, bo wczorajsze jedzonko było kul ciężkostrawne

Imprezka udana... w domu mojej frend, tzn. w ogrodowej altance... grill, kelner, mjuzik ... i poszła w ruch karkówka, kaszaneczka .. i alkohol ..czyli wszystko co zakazane w fazie I SB

trudno... od jutra SB FAZA I pełną parą
oj dziewuchy... nie obzeralam sie ... serio...

No no, i my mamy w to uwierzyć? Ale nic, dzień minął trzeba dietować dalej. Ja dzisiaj mam mieszane uczucia.
-płatki z mlekiem
-kotlet schabowy z ziemniakami
-2x baton musli
-2łyżki jajecznicy z pomidorami
-serek wiejski z truskawkami
Hmm.
A do tego pęka mi łeb...
Buziaki!

Nie no ... poprostu zjadałm obiad i kolacje .. z grila... ale było sporo sałatek... nie czułam sie nazarta ..ale odbijala mi sie kiełbacha ;/ ( a zjadlam tyci tyci)

Musze pic wiecej wody... teraz to bedzi emozliwe w pracy,bo zmieniam miejsce urzedowania... teraz normalnie w biurze (w zamknietym biurowcu) bede a nie w biurze, gdzie przychodza klienci i tak glupio pic wode

ale znowu jak nikt na mnei nei patrzy to nie moge podjadac
a moja kolezanka (szczuplusia rozm.36 zawsze cos palaszuje )... ehhh
i tak zle i tak niedobrze