Wątek: CEL: szczupla na zawsze :))))))))) kto ze mna ?

Witam Aaggii na nowym wątku I miłego wyjazdu życzę!
Resztę Odchudzaczek też witam Pzeniosłam się z wątku, który umarł śmiercią naturalną

Ja na razie zjadłam:
dwie kromki chrupkiego
plasterek sera i plasterek wędliny
ogórek zielony

A dzisiaj jadę z rodzinką grillowac w plener i czekają na mnie różnorakie pokusy
I niestety w przyszłym tygodniu cztery kolokwia więc notatki muszę wziąść ze sobą...

pozdrawiam

Olifka 1 !!!
Witam nowa koleżanke w naszym topicku!
Prosiłabym o krótki wstęp...kim jeśteś... powiedz nam cos o sobie...

Wczoraj na kolację zjadłam cała masę sałaty.

A dziś....

plaster ananasa i garść truskawek
jabłucho golden. najlepsze jak sa jeszcze zielonkawe i twarde!
pól szkl. jogurtu i garsteczka płatków
iii pasek gorzkiej czekolady!
A co

Ja weekend? Jak zwykle.
Patryk w tym tyg. ma wolna tylko niedzielę.
Jak mama pozyczy auto to pojedziemy nad jezioro, kocyk...moze lody
A jak nie da auta...to pewnie z nimi nad morze sie wybierzemy

Na obiadek mam przygotowaną na maxa niskokaloryczną zupę z botwinki

a ja...bez komentarza...poklocilam sie wczoraj z chlopakiem a potem najadlam jak nie wiem co...
poszla bulka,baton,kawalek ciasta,3 jogurty,wafelki,budyn i kilka paluszkow.
porazka...
chcialabym tak nie robic...
musze dzis chyba poglodowac
a do niego chyba zadzwonie...

dziubusia!
przywołuję cie.... robaczku nasz kochany...do porządku!
jazda dzwonić do lubego!
i nie głodować. jeść normalnie!

ja dzis jeszcze schrupałam...
szklanke poziomek
wielki talerz zupy botwinkowej...
i na kolację tez zupke zjem.
same wazywka...i doprawiam na talerzu jogurtem naturalnym!
pycha!
tu sie takie swieze buraki i to jeszcze z liśćmi -zadko spotyka.
sa tylko takie pakowane w plastki..gotowane na parze. tez dobre...ale wiadomo co lepsze

ach ilez mam pyszności jeszcze w lodówce...
truskawki...
i dla Patrysia zrobię placek z truskawkami...
ananaska....
zupkę
pyszny chudziutki jogurt-pianka z jagodami...
Az 2


jeden na rano....a drugi chyba na pojutrze....
tak, tak..akurat
tak planuje ale czy mi to wyjdzie?

Na wage postanowiłam wejść 1.czerwca.
tak jak sie umawiałyśmy. Mam nadzije ze będe wtedy juz po okresie...choc narazie jeszcze go nie widac...a powinien juz być.
I potem 8.czerwca
w Patrysiowe urodziny.

A torta takieeeego zrobię!
Juz mam koncepcję
Swieczki gotowe.
Tylko dwie cyferkowe." 24"
Zamierzam zrobic białą masę na wierzchu....
Z czerwonej galaretki wylanej na blaszkę powycinać cyferki..i zrobic jakby tarcze zegarowa.
A czerwone galaretkowe wskazówki, będą skierowane 2 i 4 - świeczuchy
Ale będzie pięknie!

"Robaczek" melduje ze poslusznie wraca w szeregi!!!

do 2 robaczka zadzwonilam juz dawno i wlasnie wybieramy sie na rowerek
wracam tez do diety...
zjadlam dzis duzy jogurt i musli, mandarynke i... 3 kawalki kremowki
ale to koniec!!!
jutro jedziemy na weekend, na dzialke - bedzie pieknie,i bedzie dietetycznie!!!
szlo mi super, nie zmarnuje tego!
byla wpadka,ale juz po...
obiecuje

Olifka - sorry ze przedtem tak egoistycznie -tylko o sobie
witam nowa kolezanke!!!
ja zawsze mowie - im nas wiecej tym weselej!!!

Ania - ty to potrafisz dietke ukladac tak ze az slinka cieknie jak sie czyta co jesz takie pysznosci a dieta, fajnie nie?

no, a ja...glupio wyszlo ze sie tak rzucilam na to ciasto..............
ale koniec!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1 czerwca wchodze na wage!
zmykam pa buziaki!

bravo robaczku! bravo!

ciasto dla facetów juz sie piecze...
ja chyba z kilo truskawek zjadłam
troche zostało na ciescie
mam nadzieje ze im sie buzki usmiechna
przepis banalnie prosty i szybciutki
a ciacho pyszne, naprawde

same takie prosciutkie przepisy stosuje. szybko łatwo i smacznie

A! i jakby któraś sie pokusiła...mam przepis na szarlotkę...bez tłuszczu!

alez ja tu lubię wpadać

Jeju...w sierpniu do Polski....
juz tak niedaleko....
A końcówka najbardziej się dłuzy...
W polsce- JAK BABCIĘ W KAPCIE--będe sie żywic sama maślanką

Ania to dawaj tu te przepisy!!!
noooo podziel sie z kolezankami...
ja prosze o te 2,jak takie proste... bo ja za trudne to sie nawet nie biore

wlasnie wrocilam z rowerku... spalilam juz cos
choc jak sie widzialam w wystawie sklepowej nie podobalam sie sobie
musze to zmienic! schudnac!
choc swoja droga ciekawe jest to ze tylko ja tak mysle... spojrzenia mojego chlopaka i innych facetow na szczescie mowia cos innego... cale szczescie...

jutro wyjezdzam.
chce spedzic cudowny weekend..........
pod kazdym wzgledem...
a cudowny bedzie jak bede sie dobrze ze soba czuc...
obiecuje jesc same chudziutkie pyszniutkie rzeczy

do zobaczenia slonka!

Witam!

Coś o mnie - w czerwcu stuknie mi 21 latek, mieszkam i studiuję w Częstochowie (marketing i zarządzanie - kierunek troszkę rozjeżdżony, ale cóż ), i odchudzam się namiętnie oczywiście Właściwie to bardzo powoli i od dawien dawna (w podstawówce byłam prawie 60 kg kuleczką - przy 150 ), ale teraz dopiero robię to pełną parą - z ćwiczeniami i nie przekraczając 1000 kcal dziennie. Marzy mi się dojść przed wakacjami 46 kg (przy moim wzroście w sam raz, nie martwcie się), właściwie to budowę mam taką że biodra zawsze już będe mieć szerokie i dużą pupę, ale za to planuję spłaszczyć brzuszek i zgubić trochę w udach.

A Wam jak widzę bardzo dobrze idzie, a naprawdę cieszą mnie postępy innych odchudzaczek i motywuują do kwadratu Niewiele mi zostało, ale jakoś cięzko ostatnio idzie

Niop, a teraz poczytam sobie wątek od dechy do dechy żeby i Was nieco poznać

Pozdrawiam

Olifko
fajnie, ze do nas dołączylas

Dziubusiu, cudownego weekendu Ci zycze.

Aniu, pilnuj sie, a niebawem przyjedziesz do Polski tak szczuplutka, ze wszyscy Polacy beda za Toba wodzic wzrokiem (oj biedny Patryk wtedy bedzie )

Moj dzien minal wzorowo. Limit 1200 kcal co prawda juz wyczerpalam o 15h, ale potem tylko zjadlam 2 jablka, wiec jestem zadowolona z siebie.

Betsabe!
I o to własnie chodzi...
Jeść więcej o wczesnej porze, a wieczorem mało.
Tylko ciężko jest strasznie..
Bo bestia woła jeść własnie wieczorem!!!!
A jak z dojadaniem po małym?
Ja jak Bajce gerberki pichciłam...to dojadałm po niej...

Olifka! cieszymy się ze dołączyłaś.
Pisz po prostu...
im nas wiecej tym lepiej!
Chociz to własnie jest tu w tym temacie fajne...ze nie ma tłoku. jest nas w sam raz!
Olifki lubimy. Najlepsze sa zielone


dziubusia!
miłego weekendaska!
Tobie i wszytkim laseczkom w naszym topicku-
miłego weekendu!!!!!!

wczoraj się nie powstrztymałam.
zjadłam kawałek tego ciacha z truskawkami...no boskie, boskie!

Sniadanko...hm...
4 kostki gorzkiej czekolady
herbata + 2 słodziki
garść truskawek
pomarańcza