Wątek: CEL: szczupla na zawsze :))))))))) kto ze mna ?

czesc dziewczynki moje

u mnie jakos leci, strasznie najedzona jestem ale jak sobiepodliczylam do spokojnie sie zmieszcze dzis tak w tysiaczku , no bo tylko dzis licze zeby nie przekroczyc po wczorajszym strasznym obzarstwie
akonkretnie na obiadek zjadlam sobie :
1.5 grahamki , 1 jajko ,pomidor , niby znowu nietak duzo ale ta bula sie zapchalam , a i jeszcze zjadlam pare truskawek z dwiema lyzkami jogurtu truskawkowego
mniammmmmmm,ale jak znam zycie to za jakis miesiac nie bede mogla patrzec natruskawy , bo ja tak mam ze kiedysa drogie tonje uwielbiam a jak juz ztanieja to sie nie moge na ni epatrzechehe , wiem dziwnie no ale coz

zaraz sie zbieram natenisa z krzysiem wiec za bardzo sie nnie rozpisze, ale od czego jest wieczor

dziubusiu , no chcialabym te 2 kg schudnac ale chybaraczej co njawyzej 1kg schudne i tyle , a pozatym tozastanawiam sie znowu nad sb .
wiem ze ciagle zmieniam to no ale moze od poniedzialkusie uda , bo teraz tonie bo w sobote mam imprezke i costam zjem , ale malo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
i moze odponiedzialku, no ale to jest pod wielkim znakiemzapytania bo niewiem co bede jesc hehpogmatwane to wszystkojest

ok ja lece bo zarazprzyjdzie po mniekrzysiek

papa

Laski!!!

Boshe, dni mi ostatnio tak uciekaja ze nawet nawet nie wiem kiedy!
wiadomo -sesja :/

ale dieta nadzwyczaj dobrze
dzis jogurt z ziarnami, 2 jabluszka male, truskawki, ryz, jogurciki 2. Finito jeszcze mozepotem jakas kanapeczka czy cuś
ale 30 minut rowerku bylo i Pilates, oj czuje moje cialo czuje...
i zaczelam walke z cellulitem!! od poniedzialku - codziennie - rekawica sizalowa, i masaz rekawica z gumowymi wypustkami... kremu coprawda jeszcze nie zakupilam, ale masuje narazie zwyklaymi balsamami i oliwka. mam nadzieje ze podziala

Aagii ja tez uwielbiam truskawy ale dla mnie mogly by istaniec caly rok... ostatnio mniamusie - ryz, truskawki i jogurt truskawkowy jako sosik mmmm

Betsabe - rany to ty dobra musisz byc ze szkolenia prowadzisz a w jakim temacie to specjalistka taka jestes,hmm? nie steresuj sie,nie ma czym,napewno sobie poradzisz!!! jak ze wszytskim sobie radzisz tak jak z dieta ....

Aniu kochana!!!
"zrzedzeniem" Patryka sie nie przejmuj... zreszta pewnie juz to nieaktualne o pewnie sie dogadaliscie... ale niech sobie nie mysli ze ty mu bedziesz zawsze uslugiwac,kurcze ci faceci! jak jest biedny i zmeczony z rana i ciezko pracuje to ok - powinien docenic jaka ma super dziewczyne! ale w wolne? jestem za rownouprawnieniem...
a reszta... pewnie mu meska duma nie pozwala nie wypic odrobiny bo co powie - ze mu baba nie pozwala? ale moze sie dogadajcie zeby nie pil zawsze albo cos... napewno cos wymyslisz... a jak chodzi o kase... niby zabraniac mu nie mozesz,ale doradzic...czemu nie? zreszta mysle ze romowa jest dobra na wszystko...tylko taka spokojna,nie nerwowa
a i tak sie kochacie ze i tak bedzie super i tak

no, ja zmykam dziewczynki buziaczki!!! cmok cmok cmoook!

Cześc dziewuszki,

Aania19 tak to już jest że faceci lubią jak się skacze wokół nich. Cos o tym wiem. Jestem 7 lat mężatką no i prawda jest że z tymi chłopami to czasem tak jest że ma się ochote jednego albo drugiego wyrzucic przez okno. aniu ,nie pomyślałaś o nauce włoskiego w tym czasie jak Patryk jest w pracy? Jest dużo kursów gdzie chodzą Polki, wiem cos o tym bo moja mama pracuje we Włoszech i kiedys chodziła na taki .To są kursy dla obcokrajowców. Więc i tam można spotkac Polaków, może czas nie dłużyłby ci się tak.

Olifka jak tak koło z angielskiego? Może mogłabym ci w tym pomóc ? Jestem w tym dobra , naprwadę, to mój zawód.

Betsabe wiem że występowanie przed grupą ludzi jest stresujące, ja to mam codziennie.ale zawsze pocieszam się tym,że oni tak naprawdę są zieloni w tym temacie i rzadne wpadki sie nie zdarzą. A jeżeli już to zawsze można z tego wybrnąc, bo pytania ciągle dotycza tego samego tematu, więc i tak zawsze coś o tym wiesz.

pOZDRWAIAM was DZIEWCZYNKI

u mnie dietka dzisiaj może być :
2 kromki chelbka z pomidorem
miseczka zupy pomidorowej
garśc frytek
teraz gotuję makaro a do tego mizeria mniam

Ale sie rozpisałam , ale to dlatego że dawno mnie tu nie było. Taki pracowity tydzień że uffff

Pa kochane , napiszcie co u was.

Hej dziewczynki,

Dzubusiu, Moniqe, dzieki za słowa wsparcia .

Dziubusiu, moze nie jestem specjalistka pelna gębą , ale pracuje w firmie, ktora zajmuje sie ochrona praw konsumenta i wlasnie mam jutro to szkolenie dotyczące takich spraw jak gwarancja, reklamacja itp.

Uff, troszke przejrzalam swoje materialy, w domu wciaz sie nie da zyc, remont trwa

Podobno skoncza we wtorek. Ech, mam juz tego dosc! Nie cierpie remontow w przeciwienstwie do mego meża

Dzis pozno wrocilam do domu ok 17h. Zjadlam to, co znalazalam w lodowce

Nalesnik i 3 kromki chleba chrupkiego z salata, pomidorem i pasztetem.


Jutro tez wroce pozno, bo to szkolenie dopiero mam po pracy i skoncze je pewnie ok 17h


Milego wieczoru zyczę

Witam Dziewczyny!

Moniqe! Uczysz angielskiego, dobrze wiedzieć Właściwie to z angielskim nie szło mi nigdy aż tak źle, w średniej miałam piatki, ale na studiach od razu rzucili mnie na pzoiom zaawansowany - tzw. Buisness English, gdzie uczymy się raczej słówek i wypowiadania się na różne tematy - globalizacja, etyka w pracy, marketing itp, a po co mi to skoro jeszcze z gramatyką jestem na bakier, i mam trudnosci z układaniem zdań. Mimo to nie przeniosłam się niżej, i na trójach z plusem jakoś dobrnęłam do końca, bo angielski jest u nas tylko przez dwa lata!

Rospisałam się

Hej czyli z Was wszystkich tylko Dziubdziusia jest w trakcie sesji? Czytam wasze archiwalne posty, ale nie dobrnęłam jeszcze do tego co studiujesz

Oj Aniu ja coś o tym "piwku z kolegami" wiem, niestety Bo jeśli kłócę się z Krzyśkiem i mamy ciche dni, to tylko i wyłącznie o to zawsze idzie. Bo jemu zdarzają się wypady z kolegami, ale nie taki, że siądzie w barze i siedzi, ale łażą gdzieś po nocy z baru do baru... A w dzien powszedni też sobie lubi piwo wypić, i to czasem jw przerwie między zajeciami na uczelni, co mnie najbardziej wkurza
A jak coś mu próbuję przetłumaczyć to "no, daj mi trochę wolności" i że jest młody i chce sie wyszumieć...
A ja sie tak bardzo boję, bo u mnie w rodzinie były przypadki, ze ktoś już popadł w nałóg i już nie potrafił z niego wyjśc i ja wiem jakie to trudne i bolesne potem

Ło randze ale nudze i smucę

A to forum dietowe wkońcu, a zatem wczoraj jakieś 940 kcal. Ja to liczę, bo inaczej bęe sobie pozwalała na zbyt wiele!

Olifka - niby forum dietowe,ale sama dieta czlowiek nie zyje nie?
ach Ci faceci... tyle z nimi problemow... ja mojego trzymam narazie "na dystans", chce zeby sobie cos przemyslal, ja tez,mysle ze dobrze nam to zrobi...

a moja dieta... nie wiem dlaczego,nie wiem... wczoraj - poszlam do kuchni sie napic,wszyscy spali. na stole lezala moja ulubiona szarlotka - 1 kawalek. taka smakowita... wiec postanowilam tyko malego gryzka. i zjadlam caly kawalek... no i
potem jeszcze 4 Hity i jogurt...... buuuuuuu... chcialabym bardziej nad soba panowac, uniknac takich napadow...
znalazlam fajny artyjul, przeczytajcie... niestety nie daje zbyt wiele nadzieji... ja juz chyba wpadlam w taka spirale...
http://psychotekst.com/strona.php?nr=226
ale nie poddam sie,o nie...
moze dzis zjem minimalnie...tylko jablka i truskawki...
ja musze schudnac i koniec!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
no! zeby bylo jasne
buziaki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
o ja... :/
ide pocwiczyc...

chyba tez zaraz pocwicze..................


a tak wogole to witam was dzieffczynki
te zdjecia to motywacja jak diabli , dzieki dziubusiu ze dalas tu ten link :*
wczoraj u mnie ni bylo zbyt ciekawiem bo ponad programowo zjadlam rozka i pawelka
ale od dzis juz nie przekraczam 1000 kcal , i chyba jednak bede liczyc te kalorie bo jakos tak bardziej panuje nad ta dietka wtedy
i w czerwcu nie zmaierzam miec juz zadnej , ale to zadnej wpadki
a jak bedzie mi ciezko to wejde na te zdjecia co dziubusia tu zamiescila

a zjadlam dzis tak :
sniadanie : jajko na twardo , troche sera rozrobionego z rzodkiewka i ogorkiem
2 sniadanie : 5 kostek czekolady bez cukru
obiad : omlet z 2 jaj , z lyzeczka dzemu bez cukru
kolacja : bulka z miodem

tzn ta bulka to dopiero bedzie o 18 .00 hihi
a co do facetow to ech moj byly tez lubil sobie popic , no ale juz nie jestesmy razem , a krzysiu nie lubi alkoholu bo mu nie smakuje , a ja tez nie lubie wiec wszystko gra
dzis mam strasnzie duzo nauki bo jutro idziemy n imprezke i nie bde miala czasu sie uczyc ale moze pujdziemy wieczorkiem z pieskiem na godzinny spacerek

ok ja levce do ksiazek papapa

Widzisz Aaggii - Krzyś Krzysiowi nie równy

Dziubdziusiu!!! Co za motywacja, naprawdę spojrzałam na foty i zaraz zaczęłam robić sobie wyrzyty że jeszcze dziś nie ćwiczyłam! Zaraz pewnie to nadrobię. A w ogóle to dodałam stronkę do ulubionych i będe na nią lukać jak najdzie mnie ochota na coś słodkiego (naprawdę ciacho staje w gardle )
Taka lasencja pewnie nigdy nie będe, bo jestem malutka i krąglutka w biodrach... ale mogę mieć taki brzuszek

Dzis na śniadanie zjadłam... pączka. A raczej zamiast śniadania. Otóz u mojej mamy w pracy (spólka pohutnicza produkujaca konstrukce metalowe) z okazji Dnia Dziecka był dzień otwart dla maluchów i ich rodzin... Żeby mamie nie było przykro tez przyszłam, choć taka ze mnie stara koza Na szczęście było trochę moich rówieśników, a wycieczka była bardzo miła - oprowadzono nas po halach obróbki, traserni, konstrukcjach i walcowni, wreszcie zobaczyłam jak to naprawdę wyglada, poznałam mamy znajomych z pracy (mogła się pochwalić pociechą dużo osób, które znały mnie ejszcze z czasów podstawówki mówiło mi że schudłam !!!). A potem były małe upominki i poczęstunek - zjadłam paczka, pare ciastek, czekoaldowego cukierka i wypiłam sok z marchwiowo - pomarańczowy. A teraz na obiado-koalcje zjadłam leczo, raniutko - grejfruta, no i tym konczę dzisiejsze jedzonko. Nie ma więcej niż 1000

witajcie moje kochane!


Olifcia:!!!
ja właśnie takowy kurs języka skończyłam
pare dni temu
był organizowany przez urzad miasta. darmowy. potem spotkanie wszystkich grup "kursowiczów"
na wspólnej kolacji z naszą nauczycielka i panem prezydentem maisteczka
własciwie burmistrzem chyba miasteczko malutkie, ale siedzieć z prezydentem przy jednym stole...
fajnie
obiecywał pomóc znalesc mi prace, to dobry człowiek, wszyscy go cenią


No i sprawa tego Patryka i jego piwa.....
ach prosze jaką dyskusję wywołałam...
mowa była juz o alkoholiźmie i upijaniu sie....
dziewczyny..nie róbmy im tego!
heheheh
az tak źle nie jest ... heheheh
byłam zła, źle dobrałam słowa...
i moze zrozumiałyście mnie troche inaczej...

Tu jest zupełnie normale ze faceci ida do baru po skończonej pracy, żeby napic sie czy to piwa, czy kawy czy pepsi.
Jadą w 5ciu czy we trzech firmowym autem...zatrzymuja sie przy barze. wpadaja. pija. i do domu szybciutko na kolacje bo głodni
patryk nie moze odstawac od reszty.
i tak odstaje. swoja kaleczna włoską mową

do baru z nimi iśc musi. tu małe piwko jest naprawdę malutkie...
do szkalnusi naleją ...łyk i basta... aperitivo

no a polak to niejednokrotnie potrafi zajść po pracy na piwo i juz o kolacji i zonie zapomina aż do rana
co to to nieee...
oboje piwo lubimy. po parę na łeb. na imprezie...
ach..kiedy to bedzie.
ale sie dłuży...

ja z dietką ide slicznie.
dziś masa truskawek i czeresni. kawałek salami.
goraco niesamowicie...

chcem do polski... chcem.