Wątek: Ostatni dzwonek

Witaj ERIGONE !!!

Dziekuje za slowa uznania Sama jestem pelna podziwu dla siebie samej
Widze, ze dziewczyny zrobily tutaj niezlego smaczka na Pawelka !!! - tak sie sklada, ze ja tez uwielbiam tego toffi :P Mniami !
Ale jak narazie jablko w buzke i nie marudzimy HEHE
Buziaki :*:*:*

Jabłko i marchewka
a tak ogólnie to ile ten PAWEŁEK kochany ma tłuszczyku
hihihihi oj nie,nie nie

jak sie dowiem to będę kalkulować

lepiej żyć w nieswiadomości i uznac go za produkt zakazany,
(chyba że jakimś tajemniczym sposobem napatoczy mi się pod oczy - mmm to nadzienie, gęste, smaczne uuuu
juz mi ślinka cieknie
OJ BIKE, ale narozrabiałas

A TERAZ ZNÓW TROCHĘ MĄDROŚCI CZYLI ODCINEK 3 pt. SPORT

Sport zwiększa spalanie kalorii i może ułatwić redukcję masy ciała.
Każda forma ruchu powoduje spalanie dodatkowych kalorii. Szczególnie efektywny jest trening aerobowy - bieganie, jazda na rowerze, pływanie, itd.
Regularnie uprawiany sport wpływa na przyspieszenie czynności organizmu i zwiększenie przemiany materii. Zwiększa się bilans podstawowy, a więc i bilans energetyczny w stanie spoczynku, tzn. wzrasta ilość spalanych kalorii.
Zwiększona aktywność fizyczna powoduje, że organizm włącza wszystkie możliwe mechanizmy, aby zmniejszyć masę ciała, a przyrost masy mięśni prowadzi do poprawy spalania tłuszczu.

czyli więcej ruch

Witam serdecznie

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum...

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia

Witaj...
dziś wklejam truskaweczk, żeby jakoś zatuszować sprawę pawełków
pozdrawiam ciepło

ps
odcinek o sporcie bardzo mi się podobał

DZIŚ NA KRÓTKO
RANO BYŁAM W SZKOLE (jeszcze jutro)
DIETKĘ TRZYMAM I NIE PODDAJĘ SIĘ - chyba już weszła mi w krew
JUTRO MOŻE BYĆ NIECIEKAWIE BO IDĘ NA URODZINKI DO BRATA
ALE MYŚLĘ ZE JAKOŚ WYTRZYMAM
POZDRAWIAM WSZYSTKICH I DO ZOBACZYSKA W PONIEDZIAŁEK

smacznego dietkowania

Witaj Erigone
Wreszcie znalazlam Twoj watek Ja jutro ide na Komunie wiec raczej tez bedzie mniej dietkowo Ale od poniedzialku znow zaczynam walczyc tymbardziej ze waga skoczyla i jestem ,,przybita,,...
Buziaki

Witaj !!!
No, ja mialam tydzien temu urodzinki u kolezanki, ale dzielnie je przetrwalam
Tobie rowniez tego zycze!!!
Mi tez dietka weszla w krew, mam nadzieje, ze na dlugo tak zostanie
Ja mam 15 maja Komunie i nie wiem jeszcze czy sobie odpuszcze tego dnia, czy bede trzymac diete... Pomysle, ale dzielnie dietkuje od 4 kwietnia, wiec moze jeden dzien nie zepsuje tego wszystkiego Bede jadla, ale z umiarem

Buziaki :*

Witaj Erigone...
życzę Ci miłego dnia spędzonego w rodzinnej atmosferze
i oczywiście tego, żebyś nie skusiła się na zbyt dużo bombek kalorycznych
trzymam kciuki
pozdrawiam ciepło

Pozdrowiona Sabinko
Jak minął weekned?
Bo mój na jedzeniu... a co tam. Raz na jakis czas mozna..