Wątek: Ale leniuszek ze mnie...

Witaj Kasienko !!!

No poczytaj sobie o tej diecie, jesli bedziesz miala jakies pytania to zglos sie do mnie, Anikas9 czy asia0606 My zaczynamy ponowie I faze - 30 maja, wiec zapraszamy dow spolnego startu, razem zawsze razniej i kto wie, moze skuteczniej!

Ja nad 6 zastanowie sie przez weekend, systematycznosci wymagaja, ale wtedy dopiero czlowiek sie zmusi i bedzie robil to regularnie... Ja teraz smigam jedynie na basenik 2 razy w tygodniu, wczesniej byl jeszcze rowerek, ale ostatnio nie ma na niego czasu...

Zycze udanego weekendu!
Buziaki :*:*

Hmm witam Was dziewczynki ale sie wczoraj ucieszylam stanelam wreszcie po tych 5 miesiacach na wage i o dziwo nie wskazywala wiekszej wagi niz 75 a tak sie wlasnie tego spodziewalam, a tu prosze mila niespodzianka waga wskazywala 71 kg w sumie nic takiego nie zmienilo sie w moim jadlospisie ale od tych 5 miesiecy pracuje wiec moze samo to sparwilo ze nieco ubylam na wadze zawsze to 4 kg mniej i teraz bym chciala zejsc do 65kg najpierw a potem sie zobaczy. poza tym dziekuje za wsparcie i porady jeszcze nic nie znalazlam o tej dietce bo nie szukalam,ale kurcze od razu sie przyznam ze jutro nadrobie kalorie. moj facet ma jutro urodzinki wiec dzis mu upieke torcika a jutro trzeba bedzie go skonsumowac dzis zjadalam calkiem nieduzo zrobilam sobie pyszna salatke na obiad ktora zapchala mi zoladek tak wiec glodna szybko nie bede mam nadzieje jutro czeka mnie zjazd w szkole wiecnie wiem czy sie odezwe pozdrowka dla wszystkich fajnych dziewczynek ktore chetnia pomagaja innym w zwalczaniu zbednosci w naszym organizmie trzymajcie tak dalej milego slonecznego dzionka papa

Witam slonecznie!
dawno sie nie odzywalam ale jakos czasu nie mialam za bardzo a teraz mam w parcy chwilke przerwy wiec korzystam by cos tu dopisac. Oj przez weekend niestety od razu sie przyznaje nie stosowalam zadnej dietki moj facet mial urodzinki i byl pyszny torcik i szampan i inne slodkosci wiec nici ale cwicze dalej cwiczenia weidera nie przerywam choc jak wrocilam w sobote bo imprezie do domku to tak mi sie nie chcialo ale jednak sklonilam sie poza tym wczoraj oprocz cwiczen na brzuszek dodalam na nozki bioderka i posladki. jeszcze tylko zostalo ograniczenie jedzonka ok kochaniutkie musze spadac bo praca mi sie szykuje do uslyszenia papa pozdrowka[/b]

moja droga, skoro to były urodziny Twojego mężczyzny, to możesz czuć się usprawiedliwiona Za to wyskacz to na skakance, pospalaj z mężczyzną i będzie ok

Witam dziewczynki! dziekuje ze do mnie zagladacie niestety ja czasem nie mam jak uzupelnic dniaaby cos tu wpisac . zatem dzis dzien mamusi ale narazie jestem w pracy tak tak Boze Cialo aj a wpracy odrabiam jakies godziny zalegle a zaraz koncze i spadam do mamy a wiadomo mama zrobila ciasto wiec kurde jak tu mamie odmowic przy jej swiecie wiec nawet sie nie bede bronic ze niczego nie sprobuje. ale cwiczenia Weidera dalej trwaja jestem chyba na 11 dniu i nie przerwalam jeszcze chociaz nieraz mi sie nei chce ale staram sie to jakos zlamac dobra dziewczynki powodzenia trzymajcie sie zdrowo pozdrowka papa

witam slonecznie chociaz pogoda nie bardzo sloneczna przynajmniej u mnie weekendzik spedzilam przede wszystkim na swiezym powietrzu zwlaszcza sobote ze znajomymi na grilliku ale mieska duzo nie jadlam 2 kawaleczki szyneczki i salatki pomidorki ogoreczki ale w niedziele za to spedzilam wieczorek na rowerku kolacyjki oczywiscie nie jem i cwicze tego Weidera chociaz jest coraz ciezej ale 2 tyg mam za soba jeszcze nie stawalam na wage bo jakos nie licze na to zeby cos ubylo odezwe sie jutro bo teraz w pracy jestem wiec spadam pozdrowka dla wszystkich dzielnych dziewczynek papa

Kasiuńko cieszę się ,że dzielnie dietkujesz.
u mnie ostatnio tez dużo pokus ale starałam sie trzymać.
Od poniedziałku licze kalorie i zajadam się rzodkiewkami..
Mi tez cięzko idzie szóstka ale musze coś robić dla siebie oprócz diety , gdy po ćwiczeniach jestem obolała i zmęczona to wiem ,że zrobiłam coś konkretnego.
Miłego dnia i diety.