Wątek: O tym jak chudnę

Molestuj, molestuj - razem zaczniemy sezon jutro wredna waga ciekawe co powie moja jutro

***
Grażyna

Grażynko: już pomolestowany I chyba uda nam sie nawet wyskoczyć na godzinne rowerkowanie

Kawa wypita. Internet przejrzany. Jak ja lubię sobotę

Postanowiłam,z e zaaplikuje sobie chromową kurację. Może to coś pomoże.

Chrom ..hmmm....kiedyś stsosowałam ... Spróbuj ...Może będzie Cię mniej ciągneło do słodkiego ...

Emilko wiesz co ja postanowiłam ... Nie wchodze na wagę conajmniej tydzień ...Mam jej serdecznie dość i trochę Nie będzie mna rządzić wredna waga

Rowerki to super sprawa ...Miłego pedałowania

Odzywam się dopóki jeszcze mogę z własnego konta korzystać. Bo po tym co się tu dzieje ostatnio to nigdy nie wiadomo

Poćwiczona dziś jestem solidnie:
1 godz ćwiczeń
40 min roweru

Dieta w normie, zdrowo, niskokaloryczne i bez słodkości. Chrom wzięty i jak na razie cięzko mi powiedzieć czy działa, bo w sobotę to mnie nigdy do jedzenia nie ciągnie.

Milasku, przed chromowa kuracja poczytaj najpierw duzo na ten temat.. bo temat jest bardzo kontrowersyjny, chrom jest niczym innym jak metalem ciezkim, nasz organizm wcale go tak duzo nie potrzebuje, poza tym zamiast syntetycznego poszperaj w jakich produktach jest go najwiecej i lepiej przyjmuj go w postaci naturalnej, a nie w pigulce.

ja zawsze w niedziele ja już na nogach.
Śniadanie zjedzone, herbata wypita. Waga ciągle taka sama, tylko zakwasy się pojawiły.

Ja dziś też wcześnie na nogach

ładnie wczoraj poćwiczyłaś

Aniu: dziś też już poćwiczyłam. Jak na razie pół godziny. Ochota na słodkie przeszła jak ręką odjął

Wczoraj ćwiczenie skonczyło sią na:
70 min dywanowców
1 godz na rowerze

Dieta wzorowo:
kanapki z głównie warzywami
jogurt z otrębami
pieczeń, kasza gryczana i mizeria
ze słodyczy: brzoskwinia + 2 łyżki galaretki.

Do tego Slim Figura, chrom i witaminki, balsamowanie, złuszczanie i masowanie.

I wiecie co: na wadze zobaczyłam dziś 63,9 kg. Czyli więcej o prawie kilogram w ciągu dnia

Nie mam pojęcia jak to możliwe

Emilko
dzisiaj dalszy ciąg rowerka, bo został u Mamy i jadę go odebrać
A las przez który jeżdżę wygląda mniej więcej tak:

i pięknie pachniał po ostatnich burzach

Nie damy sie wstrętnym wagom

Buziaki
***
Grażyna