Wątek: O tym jak chudnę

Hej Kochane!

no to po koleji

Wkra: adres zanotowąłam, będę wysyłąć pomatutku, zacznę oczywiście od ćwiczeń na plecy i ręce; a ciasto kusiło jak diabli, ale pomyślałam sobie, że każdy następny będzie smakował tak jak pierwszy, więc po co mam się więcej napychać

ateczka: może i Ty chcesz, żeby przesłać Ci ćwiczenia, jak tak to napisz emaila i na jaką partię ciała chcesz ćwiczonka

Betsabe: wielkie dzięki, to że chudnę to też Twoja zasługa , ja po ostatnim obżarstwie wolałam nie próbować nawet tej pizzy , a po za tym w takim kupowanym cholerstwie niewiadono co siedzi; a Ty do swojej sera dużo nie dodawaj

Zabciu: dzięki, ja też wolałabym, żeby to On się zmieniał, niż jego zmienić na innego; pożyjemy zobaczymy; i Kochana ja też będę Ci wspierać

Yagnah: Tobie też super idzie Słonko trzymaj się na egzaminach

Pozdrawiam
lece na obiadek
a później zamelduję się żywieniowo-ćwiczeniowo

Cześć Milasku!!)
Gratuluję postępów!!wiesz ,że trzymam za Ciebie kciuki) i wiesz co??musze wykorzystać ten patent ,bo jest genialny!!masz rację :każdy kawałek następny smakuje tak samo!!genialne!!!a samozaparcia na obiadku u rodzicow to zazdroszczę ..oj zazdroszczę
Buziaki i pozdrawiam ,machając lapką z zaciśniętymi kciukami)

Milasku (mogę tak zdrabniać??) - z facetami nic siłą - tylko sposobem!
O ćwiczeniach i prośbach pisałam u siebie, ale widzę, że tu masz dziś sporo klientek. Chyba jesteś ekspertem w tych sprawach...
Gratuluję wytrwania u rodziców, to trudne ale jak widać możliwe

Pozdrawiam serdecznie

cześć KOchane!

Szarlotka:dzieki i korzystaj śmiało , co więcej wydaje mi się, że każdy następny kawałek smakuje coraz gorzej; jedzenie z nas drwi to i my z niego możemy

meteorku: jasne, że możesz ; oj coś czuję, że i w sprawach facetów będe sie Ciebie radzić wćwiczeniach jestem ekspertem, ale narazie w kwestii posiadania ich na papierze; ale jak już zacznę ćwiczyć, to przekonuję się, że naprawdę to uwielbiam; poczytam sobie co u siebie napisałaś i jak chcesz to i Tobie wyślę jakies, tylko maila Twojego potrzebować będę

a teraz króciutko jak u mnie było:
7: kawa+ jabłko
10: kawalątko ciastka ;xgrahamka+ masło+ sałata+ pomidor
12: kisiel
15: nektaryna+

Milasku, musze zauwazyc, ze Twoje menu takze nie jest zbyt obfite

Jesli chcesz moge Ci wysalac kilka moich fotek, ale niestety nie mam takich do porównania sprzed diety i obecnie. W sumie jakiej wiekszej nadwagi nie mialam, schudlam na razie te ok 5 kg, ale jakos wizualnie tego za bardzo nie widac. Najwiecej w swoim zyciu wazylam ok 72 kg, ale bylo to w 9 msc ciązy i niestety zdjec z tego okresu nie posiadam.
Milasku, podaj mi swoj adres mailowy, wysle Ci fotke swoja z maluszkiem

już piszę:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i czekam

adres wysłałam na priv - dzięki za odzew

w kwestii facetów nie czuję się ekspertem, ale:

Adam do Pana Boga: dlaczego stworzyłeś Ewę taką

no i komp mi zgłupiał...

Adam do Pana Boga: dlaczego stworzyłeś Ewę taką śliczną i pełną wdzięku?
Pan Bóg: Abyś ją pokochał, Adamie...
Adam: ale dlaczego taką głupią?!
Pan Bóg: aby i ona pokochała ciebie Adamie...

co racja to racja

a ćwiczenia już wysyłam! i spróbuj sobie przy oglądaniu tv, na początku trochę ciężko z liczbą powtórzeń się połapać jak się coś ogląda, ale poźniej jest oki

papa i miłego ćwiczenia

Hej Kochaniutkie!

Już po ćwiczeniach jestem - prawie godzinka
Wszystkim, które prosiły powysyłałam trochę ćwiczeń.
Oczywiście będę wysyłać jeszcze
Także wszystkie chętne proszę o zgłaszanie się


Teraz sobie piję wodę, powinności więc na dziś spełnione.

miłego wieczoru i do jutra