Wątek: a ja się boję jo-jo...:((

Mala, neril na pewno Ci pomoze,ale nie zapomnij o tluszczyku i witamikach. Acha i nie przestrasz sie,gdy poczatkowo moze Ci...zaczac wypadac jeszcze wiecej wloskow. Tak moze byc przy paru pierwszych myciach(choc nie koniecznie, roznie to oddzialuje na kazdego),ale bez paniki,bo to i tak sa wloski,ktore by wypadly,a potem juz wszystko ok sie robi i wloski przestaja sie sypac Acha,a co do witamin to ogolnie polecam Falvit. Chociaz w tym przypadku,jesli leca Ci wloski to lepiej abys jadla cos specjalnego od nich. Moge wiec doradzic lykanie takich tableteczek wzmacniajacych wlosy,paznokcie i poprawiajacych wyglad skory. Ten magiczny lek to Silica i kosztuje jakies 17zl z groszami(50tabletek). Zarowno Falvit(on jest tanszy) jak Silica sa wygodne w uzyciu,a zarazem ekonomiczne,bo lyka sie jedna tabletke dziennie,a nie jak niektorych po 3na dzien...
Shagladenko,nie przejmuj sie tym obiadkiem. Zreszta to nawet dobrze ze jadlas,bo uspokoisz rodzicow,a i tak od tego nie przytyjesz. Jeden taki obiad nic nie zmieni Hmm,a zreszta,Ty chyba nawet mialas przytyc? wiec tymbardziej nie masz sie czym przejmowac,a wrecz powinnas jesc takie zwykle posilki,bez unikania kaloryczniejszego jedzonka. a i jeszcze mam pytanko ech, moze ja jestem dziwna,ale jak sie robi kotlety jajeczne? Hmm,nie przypominam sobie abym je kiedys jadla
Aaggii,jutro bedzie lepiej:* No a zreszta od tych 300kcal poza limitem i tak Ci nie prybedzie,ale wiemwiem,chcialas zrzucic jeszcze(co i tak wydaje mi sie niekonieczne ). Hmm,no ale jak jutro juz zjesz w limiciku to znow waga poleci w dol Bedzie dobrze Jeszcze szkolka sie zaczyna jutro,mniej czasu na jedzenie,bo wiadomo dom=podjadanie(przynajmniej u mnie tak to wyglada )
Verdonka,to wspaniale,ze bez wzdec sie obylo Moze to ta Activia dziala? Hmm,no nie wiem,wazne,ze jest ok A co do Activii,ja jej nie kupowalam juz,a tu dzisiaj mama sama mi ja kupila No wiec sobie tez wszamie ktoregos dnia. Hmm,nawet nie zwrocilam uwagi na to jaka mi zakupila. Chyba owocowa jakas,a o ile mi sie dobrze wydaje to bmorelowaa ze zboazami? Nie wiem...Zreszta kazda jest dobra Choc z Activii to jednak u mnie krolje naturalna.
Worry,ja tego Kitkata nigdy nie jadlam,tzn. tego KitKat Peanut Butter. Kiedys,daaaawno temu i chyba tylko ze 2razy w zyciu jadlam zwyklego Kitkata Nie wiem,moze to dziwaczne,ale mnie w ogole nie ciagnie do czekolady,batonow,cukierkow...no zero. Jakby polozono przede mna czekolade i twarozek,ktore bylyby jednakowej wielkosci,a za sprawa magii zrownanoby ich kalorycznosc i wartosci odzywcze(a wiec nie byloby mowy o wyborze miedzy zdrowym i niekoniecznie zdrowym ),no i mialabym cos wybrac to siegnelabym po twarozek

Kredkova,minelam sie z Toba,wiec dodam jeszcze kilka slowek Zaczne od tego,ze nie masz sie czym przejmowac:*** Wiem,ze psychicznie mozna czu sie dziwnie jak wcina sie ile sie tylko chce. Zaraz pojawiaja sie mysli: Przytyje, bo w koncu same czujemy,ze jemy sporo,a skoro chodzimy najedzone na maxa to moze przeginamy? Ale to bledne myslenie i niepotrzebne zamartwianie sie!!!! Przeciez dietka nie musi polegac na tym,ze czlowiek chodzi glodny i zly,a kiszki juz mu sie skrecaja z glodu W koncu tyle ludzi schudlo na SB wiec cos musi w tym byc. Po prostu samo wyeliminowanie niektorych produktow,zmiana menu daje takie efekty No ale jesli edziesz lepiej czula sie psychicznie to licz sobie rowniez kcal,choc wydaje mi sie to zbedne
Ach,a z ta nauka to wszyscy tak teraz maja... no a ty jeszcze jestes w klasie maturalnej...Mnie to czeka za rok Buuuuuuu Moze powinnam wiec korzystac w tym roku?,hehe

Dzieki Młody Aniolku

Kredkova ja poprosze fotki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ja swoje porozsylalam juz

MłodyAniołku ja nie wiem na co bym się wtedy skusiła, bo czasem mam wieeelką ochotę na słodycze, a czasem równie wielką na brokuły czy serek No, ale najbardziej ze wszystkiego to króluje u mnie pizza z pizzerii nie daleko mnie Ahh ja i ta moja pizzowa obsesja

Ah a ja nie wiem jakie tabletki polecić, na razie biorę jeszcze takie co w wakacje miałam brać żeby wszystko się jeszcze bardziej podbudowało. Tylko te co ja biorę są sprowadzone z ameryki i dobrane do grupy krwi. A takie z apteki to wiem, że kiedyś brałam chyba Vigor z tego co pamiętam. W każdym razie zawsze wybieram witaminy + składniki mineralne, żeby taki cały komplet był, bo składniki są równie ważne co witaminy jeśli chodzi o wygląd. Mogę tez polecić soczek chybatarczynu, taki zielony : 11 witamin. Tyle, że to już bardziej kaloryczna wersja, wiadomo - sok. Ale ja tam go piję na zmianę z Fitem i lubię


Kredkova, się nie bój wszystko będzie dobrze Często wszystko wyolbrzymiamy i nie wychodzi z tego nic dobrego. Ah ty nam opowiedz co to za zjazd. Ah głowka do góry Trzeba się cieszyć życiem. Ah nie wiem skąd taki humor mam, ale chcę żebyśmy były szczęśliwe. Wszystkie.

Dzisiaj na kolację nie było szczypioru Więc zjadłąm bułkę z tłustym twarogiem (nie było Piątnicy, a ten był niedobry ) i masłem i miodem. A w ogóle to beznadziej bo dzisiaj żadnych warzyw ani owoców nie jadłam. No jedynie kapustę na gołąbku, ale ile tego było no i banana. No ale troszkę źle mi z tym że jadłam batona, masło, miód, a żadnych warzyw i tylko banana

czesc

eh u mnie wlansie tez jak siedse w domciu to wiecznie tlyko podjadanie i podjadanie i dlatego wolalam sie juz tymi jabcami zapchac zeby sie na ciasto nie rzucic albo na inne slodycze , lepsze to juz a tak nawiasem mowiac to jakos si enie przejmuje ze syzbko nie shcudne , w sumie to na te 4 kg daje sobie czas do sylwestra , czyli gdzies tak 1.5 na miesiac a to osiagne chyba nawet na 1500 kcal

kredkova ja mysle zebys tak lepiej do 1500 a nie 1200 bo przeciez jestes bardzo chudzienka , przynajmniej an tych zdjeciach co miw czesniej wyslalas to teraz pewnie z tmyi 2 kg wiecej wygladasz porpsoru cudnie i wsam raz , szczuplo ale nie za chudo i kobieco , przeciez sama mowilas ze chcesz tak wygladac

a ja jeszcze zjadlam galaretke bez cukru , ale to 30 kcal wiec co tam

a co do tych wloskow to ja polecam jakies tabletki z wyciagiem ze skrzypa polnego , bo odkad je lykam to juz mi wloski nie wypadaja , bo wczesnej to uhu wypadaly jak tylko chwycilam , a teraz nic
a i jeszcze ta herbatka co pije z sokiem jabkowym z bio-activ jest na wloski , cere i tak dalej , i ma w sobie wlasnie wyciag ze skrzypa polnego

heheh a ja dzis sobie na sniadanko zjadlam jajecznice z pomidorkiem dla mamusi zeby nie bylo ze znow kefirek 0%;/

nio w szkolce leciutki dzis dzien mialam bo tylko do 13.30 najlzejsze mam te poniedzialki i w szkolce na kcal oszczedzalam po czym wrocilam do domku i rzucilam sie na winogronka;/ 140 kcal ale pyszne byly a obiadek za jakies polgodzinki miec bede;D uch.. juz mi w brzuszku burczy :P nio ja od dzis 1200, i znow brzuszki musze zaczac robic;p zeby byl piekny jedrny brzusio :] a jak moje fotki? juz wczoraj wam poprzesylalam prosze o waaasze bo zadnej z was nie widzialam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dzis albo jutro skocze do apteki po jakies witaminki w takim razie;] a dzis spodenki znow do zwezenia zanioslam, ale do jakiegos obcego zakladu bo mamusia chyba by zawalu dostala jakby sie dowiedziala ze znow cos zwezam.

a dzis na obiadek chyba pomidorowa z ryzem a na drugie jakies miesko i fasolka (mniaaam uwielllbiam fasolke) ;D buziaki slonka

no niestety siedzenie w domku sprzyja podzreraniu i to jest plus dla szkoly, ale chyba jedyny

worry eee tam jeden dzien bez zdrowych jedzonek typu warzywka nic sie nie stanie jutro lub dzis nadrobisz sobie

heheh a ja dzis sobie na sniadanko zjadlam jajecznice z pomidorkiem dla mamusi zeby nie bylo ze znow kefirek 0%;/

nio w szkolce leciutki dzis dzien mialam bo tylko do 13.30 najlzejsze mam te poniedzialki i w szkolce na kcal oszczedzalam po czym wrocilam do domku i rzucilam sie na winogronka;/ 140 kcal ale pyszne byly a obiadek za jakies polgodzinki miec bede;D uch.. juz mi w brzuszku burczy :P nio ja od dzis 1200, i znow brzuszki musze zaczac robic;p zeby byl piekny jedrny brzusio :] a jak moje fotki? juz wczoraj wam poprzesylalam prosze o waaasze bo zadnej z was nie widzialam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dzis albo jutro skocze do apteki po jakies witaminki w takim razie;] a dzis spodenki znow do zwezenia zanioslam, ale do jakiegos obcego zakladu bo mamusia chyba by zawalu dostala jakby sie dowiedziala ze znow cos zwezam.

a dzis na obiadek chyba pomidorowa z ryzem a na drugie jakies miesko i fasolka (mniaaam uwielllbiam fasolke) ;D buziaki slonka

no niestety siedzenie w domku sprzyja podzreraniu i to jest plus dla szkoly, ale chyba jedyny

worry eee tam jeden dzien bez zdrowych jedzonek typu warzywka nic sie nie stanie jutro lub dzis nadrobisz sobie

no wlasnie ta Silica ma w sobie m.in. skrzyp polny
Uch,a u mnie talki mily dzien nie byl... niby bardzo pozn nie konczylam,ale oczywiscie musialabyc jakas kartkoweczka ale dzis to jeszcze nic...jutro sie zapowiada tragiczny dzien...heh,zreszta nie dosc ze 2sprawdziany sie szykuje,kupa lekcji zadana, prawdopodobnie moge miec 2kartkowki to jeszcze mam mega prace napisac na jutro a jeszcze wiadomo,moga sie trafic jakies odpowiedzi albo inne "mile niespodzianki":]...nie wiem kiedy sie z tym wszystkim wyrobie dlatego znikam ciezko pracowac Oby jakos przezyc jutrzejszy dzien Buziaczki:*****

ok czyli ta Silice kupowac? tak polecacie?

nio ja jutro tez.. ho ho od 8 do 15.30 same ciezkie lekcje, mile niespodzianki i duuuzo zadane wpadne wieczorkiem i nadal czekam na fotki