Wątek: Słodyczom NIE! Raz a dobrze!

Oj ja Cie dobrze rozumiem, tez mam zimowa depreche. Nie chce mi sie rano nosa wystawiac spod koldry. W piatek mam ejdyny egzamin w tej sesji i robie wszystko, zeby sie na niego nie nauczyc. Kiedys zaliczalam po kilkanascie w dwa tygodnie, a teraz jeden jest ponad moje sily.
Z odchudzaniem tez u mnie nie najlepiej. I wiara, ze bedzie dobrze jest coraz mniejsza.

Sciskam mocno i trzymam kciuki za sesje i w ogole za wszystko. I zeby ta wiosna juz wreszcie przyszla

Hej Yagnah

nie dawaj się tak łatwo

walcz Dziewczyno

pozdrawiam i mocno trzymam za Ciebie kciuki

Informuję, że od jutra rzucam palenie- tak więc zarzucam odchudzanie. NIe da rady dwóch rzeczy robić naraz. Dozłam jednak do wniosku, że wolę być zdrowa niż chuda. W mojej decyzji poperają mnie dzieci, mąż , mama i przyjaciele.
Tak więc trzymajcie za mnie kciuki. Wsparcie jest mi bardzo, bardzo potrzebne.

Będę jednak Was odwiedząc, a jak już mi się uda ten cholerny nałóg całkowicie odstawić to powrócę do odchudzanka.
Yena

Agatko! Fajnie, ze wpadlas. Wspolczuje ci tej sesji, juz za Chiny nie chcialabym sie uczyc! mam dosc po tylu latach!
Ale jak sesja sie skonczy, a musi sie kiedys skkonczyc, to sobie odetchniesz..
Zimy i siedzenia w domu tez juz mam dosyc! mam nadzieje, ze wkrotce sie ociepli!
Caluski sle i czekam na ciebie!

Sesja trwa

Ważę 58 kg...trochę mi się przytyło, cera mi się pogorszyła bo przez ostatni tydzień jadłam na zmianę pepperoni z mc donaldem W każdym razie biorę się za dietę i zdrowe odżywianie od dziś

Mam nadzieję, że uda mi się bywać częściej niż przez ostatnie dwa miesiące.

Jest około 57 kg, czyli kilogram mniej...żywię się trochę lepiej, bo przynajmniej domowym jedzeniem ale rewelacja dietetyczna to to nie jest (chodzi głównie o ilość).
Mam do zaliczenia jeszcze 3 egzaminy, kolokwium i do napisanie referat, także jestem trochę przytłoczona już tą długą sesją, mam nadzieję, że się przynajmniej mniej więcej, z niewielkim poslizgiemm...bo do srody mam indeks zdać

Musze się jakoś zmobilizować do zdrowej diety i ćwiczeń, to może mi się humor po tych wszystkich stresach poprawi...no takiej sesji to jeszcze nigdy nie miałam Także mam sie po czym regenerować, mimo, że jeszcze jestem w takcie

Sesja niedługo minie wreszcie a wiosna tuż tuż
Miło cię widzieć

cześć rzeczywiście straszna ta sesja ale już bliżej niż dalej...

pozdawaj to wszystko i wracaj do nas
pozdrawiam

Cześc Waszko, cześć Meteor...jeszcze ktoś o mnie pamięta
Jutro rano zamierzam się zwazyć i postarać się bardziej niż dziś, bo mimo, że jadłam dziś zdrowe rzeczy, to ejdnak Kcal od czorta, myślę, że z 2500 Kcal...ale nie wszystko naraz, dobrze przynajmniej, że zamiast Big Macka zjadłam kurczaka z warzywami, kanapki z choebem pełnoziarnistym, a zamiast chipsów trochę lodów
Słońce świeci od paru dni....w końcu, bo ta pogoda może i największego optymistę znudzić

Zaraz zamierzam przysiąść do nauki, tylko zrobię sobie coś do picia...a potem 8 min ABS na brzuch, gorąca kąpiel i spać.
Myślę, że mogę ważyć około 57.5 kg...przynajmniej tak się czuję...także minimum 3 kg do zrzutu w połączeniu z ćwiczeniami.

yagnah witaj

pozdrawiam i tzrymam kciuki za jutrzejsze ważenie

jak ćwizcenia?
bo ja to bardzo lubie to 8 minutki