Wątek: 30-stki odchudzające się

Asiu dzieki za przepis na sałatkę z buraczków Ja kocham buraczki pod każda postacią.
Ja odwdzięczę ci sie sałatką grecka ( pewnie większośc zna, ale jest naprawde pyszna i w wariancie niskokalorycznym też nieżła)
A więc : Trochę kapusty pekińskiej, ogórek świeży, oliwki, kukurydz( mona dodac tylko 2 łyżeczki ale poprawia smak) , trochę sera feta Light, jogurt naturalny i gwóżdź programu - [b]sos grecki Knorra ( ten do sałatek z torebki)
Pyszne

na razie dziewuszki

Hej Kobitki!
Musze Wam sie przyznac - Diete kopenhaska zamienilam na SB polaczona z 1000kcal.
Jest o wiele smaczniej,mniej jalowo i mniej glodno.Troche brak tego chlebka i owockow,ale to tylko tymczasowo.
No na obiad czesto jest u mnie mrozonka mieszanych warzyw.Doprawiam ja sobie dosc pikantnie,czasem wkroje tam jakis filet rybny. Pychotka,rowniez w wersji bez ryby.
No i salatki wszelkiego rodzaju - grecka bardzo czesto.
Szary ten dzien jakis...Ale jutro bedzie nowy!!!
Na razie,pa,pa!

[b]Dziunia daj znac jak minelo grillowanie.

dziewczynki ja jedynie zmienię dietę na 1200 z tysiąca, nie mam głowy do SB
A i z przestwieniem się na 1200 mam pewne klopoty , trudno mi sie przestawić. Nic dziwnego skoro jestem na 1000 od 7 tygodni
A teraz gotuję buraczki na sałatkę , oj nie mogę się doczekać

dziewczyny zostawcie te smakołyki i proszę się zameldowac co robiłyście przez cały poniedziałek !!!

Witam i o zdrowie pytam!
Faktycznie jeszcze czuc weekendem tutaj-cicho,pusto i smutno troszke.
Dzisiaj zjadlam w sumie ok.900kcal i nie mam ochoty juz na nic wiecej.Przed chwila zapchalam sie salatka z tunczykiem i jestem pelna.W ogole dzis nie czulam glodu.
Zeby zawsze tak bylo.
A o diecie SB sporo poczytalam i powiem wam,ze brzmi zachecajaco.Mysle,ze to cos dla mnie.O wynikach i wlasnych spostrzezeniach oczywiscie doniose na forum.
Teraz koncze pisanko,zycze milego wieczoru,z buraczkami na przyklad.
Do jutra Dziewczynki.Koniec laby!
No dobra,juz mnie nie ma Tylko nie bijcie

Jestem,
zaliczyłam dzsiaj nasze wrocławskie zoo i ... jestem pod wrażeniem. Nie byłam chyba z dwa lata i wiele się zmieniło. Niesamowite wrażenie, gdy tygrysy chodzą zaraz za szybą ( niemalże czuć ich oddech). Basia, jeśli długo nie byłaś- wal tam, jak w dym . Naprawdę warto
A poza tym jakoś się trzymam ale złapałam jakiegoś doła
Maggy Hallo gdzie jesteś Jak tam Twój domek opijacie już

a właśnie, chyba pogubiłam się już dzisiaj z tymi kaloriami. nie wiem czy dowaliłam czy też nie
jutro zaciskam pasa i ...do boju

No tak, jeszcze jedno...
Maggy. Rozumiem - opija chałupę z rodzinką
Baśka ??? zapomniałaś czy może pierzesz cały czas synusia po wakacjach???? A może uciekłaś na inną stroniczkę???
Gdzie jesteście do diabła
Dorwałam się do komputera, a Was nie ma

wrocilam...
i bije sie w piersi i krzycze "mea culpa..."
a bylo tak:
poniewaz juz nie wiem od jak dawna obiecuje Rodzicom i znajomym, ze sie pojawia na dzialce, no to sie pojawilismy z moim narzeczonym w sobote. i co? i oczywisce byl grill. tylko, ze miala byc cukinia, a byly...miesa!
alez pyszne.
nazarlam sie jak swinia, ale bylo pychota.
a wczoraj tak caly zien za mna cos chodzilo, ze szkoda gadac...a tu kosteczka czekolady, a tu cos tam...
fuj! okropna jestem!

ale od dzis normalnie katorga, dietka jak sie patrzy! zadnego odpuszczania sobie.
Basia - czy Twoj stepper juz naprawiony? bo teraz moj sie ...upsiół tak zazarcie na nim stepperowalam, ze sprezyna pekla

pozdrawiam

Kobiety, gdzie sie podzialyscie?
smutno mi tu bez Was

:P