Wątek: SCHRONISKO W GÓRACH POD WIERZCHOŁKIEM

Dagmarko, pozdrawiam cieplutko!

Zginął mi długi post ...
Drugi raz nie mogę teraz napisać .
Pozdrawiam !

Szybkie pozdrowienia

Witaj
Wpadam z życzeniami po urlopowymi.Wprawdzie przytyłam ale jestem wypoczęta ,pełna motywacji do dalszej diety.
Pozdrawiam

"Na tej planecie istnieje jedna wielka prawda:
kimkolwiek jesteś, cokolwiek robisz, jeśli naprawdę z całych sił czegoś pragniesz,
znaczy to, że pragnienie owo zrodziło się w Duszy Wszechświata.
I spełnienie tego pragnienia, to twoja misja na Ziemi.
A kiedy czegoś gorąco pragniesz, to cały wszechświat sprzyja potajemnie twojemu pragnieniu."
Paulo Coelho
"Alchemik"



Pozdrawiam
***
Grażyna

Cześć
Dziękuję wszystkim za literaturę motywującą
Jakże mi głupio napisać , że właściwie to wiem , co mam robić i po co , ale dziś zaliczyłam wpadkę . Zjadłam chyba z 2800 kcal , na szczęście bez tłuszczu . Najpierw nie mogłam się zatrzymać przy ilości zjadanego arbuza a potem zjadłam 4 szklanki płatków kukurydzianych z mlekiem 0,5 % . Natomiast minionej nocy też miałam napad głodka i zjadłam leczo , całą mrożonkę , z 50 g razowego chleba !!
Tymczasem nawet w chwili ataku powinnam mieć w kontrataku kalafiora i kalarepki !!
Jak tylko na moment zejdę ze ścieżki to ! A było już na wadze 71,2 i tylko z ostrożności ustawiłam w tickerku 71,5 .
Chyba muszę usunąć wszelakie stresy z mojego życia !! Idę teraz poświęcić temu czas .

Zamieszczone przez DAGMARA7

Chyba muszę usunąć wszelakie stresy z mojego życia !! Idę teraz poświęcić temu czas .

Ale jak to zrobić ???

Dagmarko gorąco Cię pozdrawiam!! Głupawki zdarzają się kazdej/prawie kazdej z nas.. niestety.. wazne jest by się z tego szybko podniesć... ja się tego uczę teraz, bo kiedyś z takiego dołka wygrzebywałam się kilka dni co najmniej... wczoraj tez na grilu jak się rozsmakowałam w paluszkach i orzeeszkach, to jeszcze dołozyłam ciachem i trzecią kiełbaskę.... ale dziś juz staję znów do boju! Ufam, ze mi się to uda...

pozdrawiam Cię gorąco i zycze szybkiego powrotu na dobry szlak..

buziaczki zostawiam dla wszystkich w Przytulni!

Nie mogę w pracy ściągnąć ebook ale dzięki - poradzę sobie inaczej

pozostawiam ślad pewnie na resztę tygodnia, bo ostatnio z czasem strasznie krucho


***
Grażyna

POZDRAWIAM SERDECZNIE

Ja zrobilam sobie mala wycieczke do Mc Donalda wczoraj a dzisiaj sumienie mnie meczy
Pozdrawiam Dagmarko

p.s Mam nadzieje ze mnie troche juz znasz i pamietasz