Wątek: SCHRONISKO W GÓRACH POD WIERZCHOŁKIEM

Dagmarko, gratuluje biegania! BRAWO, BRAWO, BRAWO!!! Ja tez do tego wrocilam i jestem niesamowicie zadowolona.
Pozdrawiam Cie, trzymaj sie!

Cześć
Została mi duża część cukini po zrobieniu leczo
I zrobiłam z niej dziś placki ( z mąką i z oliwą i z cukrem w dodatku ) Jeszcze nigdy nie jadłam tak puszystych placków . Były jak omlety . Jeszcze na 2 razy zostało tej cukini . Mogę dalej eksperymentować . Bo dopiero drugi raz w życiu jadłam placki z cukini .
Potem liczyłam kalorie i dowiedziałam się , że w moim notatniku prowadzonym od maja nie występował dotychczas CUKIER .
Z zajęć w Krakowie nie bardzo mogę wyjść wcześniej . No , chyba , żeby były całkiem nieciekawe .
Miejsce na spotkanie wymyśliłam takie : ul. Rynek 19 cukiernia Wentzl . Ale może być inne . Pasuje mi każdy dzień od piątku do niedzieli po godz. 18 .
Pozdrawiam

Pozdrawiam serdecznie. Jak tam bieganie?

Lili
Biegania na razie nie ma . Nie tłumaczę się , bo po co , lepiej się wziąć do roboty . Nie ma też jakiegoś nie do usunięcia powodu . Raczej powinnam usunąć powody . Bieganie jest fajne . Tylko nie biegam tak szybko jak Ty . Powoli truchcikiem .
Zaczynam lubić wszystkie moje ćwiczonka . Dziś będzie kolejny dzień 6W , po raz pierwszy w seriach po 10 . A najdalej w 6W doszłam do 14 powtórzeń . Na razie w 6W codziennie najbardziej zmagam się z pierwszą serią i ćwiczeniem szóstym . Ale i tak dopiero w tym roku !!!! dowiedziałam się , że w ogóle jestem w stanie wykonać siad równoważny .
Cały wrzesień skrupulatnie notowałam kalorie . Było średnio na dzień 1940 , na skutek chyba 5 dni knura . W ciągu września schudłam kilo . Myślę , że jak liczyłam kcal , to trochę zawyżałam wagę produktów . Np. ile g może mieć mała , płytka łyżeczka oliwy ?
POZDRAWIAM WSZYSTKICH

Hej !
Może być to miejsce

Podaj dokładny przepis na tą cukinię.Ja robię cukinię tak jak kotlety, w takiej panierce tylko inne przyprawy.

Pozdrowienia

Umówiłam się z Justynką - Jupimor - na niedzielę ok. 18 -18.30 w cukierence Wentzla , Kraków ul. Rynek 19 . Mogę się na inne dni też umówić jak komuś pasuje bo mam czas ( po godz. 18 tej ) . Może być w cukierence lub nie w cukierence , mam się mieścić w limicie kalorii , który wybiegałam , a jest to 1000 . Jest jak jest , to rzeczywistość .
Zamierzam pomimo imprezowania nie wrócić już do 7 na wadze no i nie przekroczyć tego limitu bo bym znów pod lawinę jakąś złożoną z tortów , wzetek i innych i ciast , no i galaretek w cukrze i czekoladzie i czekolad wpadła .

Jupimor z cukini ostatnio robiłam placki , zupełnie jak ziemniaczane , dałam chyba dużo mąki bo były dość gęste . Najpierw zrobiłam tylko z cukrem , potem przeczytałam różne przepisy , najwięcej jest przepisów na ostro . Będę eksperymentować .

POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDU.
W MIARĘ ŁADNEJ POGODY I DUZO WYPOCZYNKU.

Miłego weekendu



zapracowana Grażyna

a ja niestety nie dojadę do Krakowa - pracuję

Cześć
Lody u Wentzla należą do najlepszych i są fajne duże porcje . Torty też tam były , ale nie dałam już rady Torty wyglądały mi znajomo , próbowałam podobne , choć oczywiście nie Wentzla .
Poza tym w Krakowie obejrzałam kościół Paulinów i troszkę Rynek i okolice .
Jeśli chodzi o krakowskie cukiernie , to napiszę , gdy złapię równowagę , chcę wpisywać rzeczy konstruktywne - POMIMO WSZYSTKO !!!!!!!!!!!!!!
Dziś zdobywałam nowe doświadczenia :
JAKIE TO UCZUCIE MIJAĆ NIEZNANĄ CUKIERENKĘ I TAM NIE WEJŚĆ ?
Było dziś około 7 cukierenek po drodze , niektórych w ogóle nie znam , a w innych po kilka lat nie byłam . Do żadnej nie weszłam .
Pozdrawiam Wszystkich

Pomyślałam też , że za dużo o tych cukierenkach w ogóle gadam i to umacnia mi w głowie ten temat , a powinnam go wyciszać .
Postaram się . Także i w innych aspektach utrzymywać kierunek , bo za dużo odchodzę na boki
To wszystko taka oczywistość , a jednak muszę sobie na głos przypominać .