Wątek: SCHRONISKO W GÓRACH POD WIERZCHOŁKIEM

Dagmarko, narazie ta piłka jest wciąż tylko w planach, bo jakoś nie mogę odłożyć na nią kasy ale kupię ją na bank, bo wyczytałam że na kręgosłup takie rozciąganie na piłce jest dobre jak znajdę jakieś wiadomości jaka wielkość jest najlepsza, napiszę Ci
pozdrawiam i idę spać, bo mi się oczy po tym ciężkim dniu w pracy bardzo kleją
dobrej nocy życzę Dagmarce i wszystkim Przytulniakom

Dagmarko
Właśnie porządkuję dzban a podjęta decyzja to już porządek . Nadrabiam teraz zaległości na wątkach moich Kumoszek i znalazłam wpis Kasi.Cz. u Anikaska .
Część z tego co napisała doskonale pasuje do mnie i do powodu podjęcia decyzji o zawróceniu ze ścieżki .

Zamieszczone przez Kasia.Cz.

niestety jeśli chcemy schudnąć, to musimy być w tym naszym odchudzaniu i ruszaniu się KONSEKWENTNE.
To bardzo istotna cecha, i skuteczna.

...

Nie można być na diecie trochę, albo się jest albo nie. Podobnie z ruchem.
Lepiej ruszać się mniej, ale regularnie niż nic nie robić przez kilka dni a potem w weekend szaleńczo nadrabiać ruchowe zaległości
Tak się nie da, szkoda organizmu.

Nie jestem konsekwentna w odchudzaniu To między innymi było powodem decyzji.
Jestem już ponad 12,5 roku po ślubie.Jak go brałam to z przekonaniem że jestem gruba, że będę się odchudzać. Ważyłam wtedy 65 kg .Teraz waże o 20 kilo więcej .
Mój organizm ma już dośc tego "odchudzania" . Dlatego robiąc porządek , tak zrobiłam z odchudzaniem.

Jeżeli pozwolisz to Bike od czasu do czasu wklei mi tu bratki Dobrze ?
Będę tu tak często jak dotychczas. Nie zamierzam tu nie bywać.

Zamieszczone przez DAGMARA

Nauczysz się, jak przeprogramować Twoje mentalne reakcje, aby sytuacje, które do tej pory uruchamiały stan silnego stresu, teraz stały się sygnałem uruchamiającym pokłady kreatywności, szybkości działania i błyskotliwości myślenia, a co najważniejsze, głębokiego spokoju .

Dagmarko : moja wczorajsza mentalna decyzja spowodowała , że stan silnego stresu zastąpiłam głębokim spokojem

Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie i życzę spokojnej niedzieli
Przytulniaki , konsekwencji w odchudzaniu

dziś popołudniu będę się tak wyginać

Pozdrawiam serdecznie Dagmarkę i Przytulniacką Brać

DAGMARKO na co wybierasz się do Warszawy ? Czy to coś podobnego to tego w Krakowie?

Gaździnko i Przytulniaki udanego , spokojnego tygodnia

Jupimorku tak , to coś podobnego ! Tylko mam nadzieję lepszego !

Mam nadzieję po przyjeździe cały czas tak robić :

• [list:fc410116b5][list:fc410116b5][list:fc410116b5]

[/list:u:fc410116b5][/list:u:fc410116b5][/list:u:fc410116b5]

Czy myślicie , że otoczenie się przyzwyczai ?
Jupimorku , zauważyłam , że Ty ostatnio wklejasz ścieżki takie bardziej w dóóóóóółłłłłłłłłłłłłłłłł ...
BIKE jest o wiele większa szansa , że będę w Warszawie 9 i 10 czerwca ! ! !

Bo wklejam moje ścieżki

Proszę bardzo teraz ścieżka dla WAS ( nie wstanę do pracy )



DOBRANOC

A ta koza na Waszej ścieżce to ja ( ale nie głupia )

Piękne te górskie ściezki... ale te w górę duużo fajniejsze

w sumie nie wiem jak Wy, ale nawet w górach - mimo ze to większy wysiłek - wolę wchodzić w górę niz schodzić!

Dagmarko pozdrawiam!!

Dagmarko pamiętam co miałam napisać ale totalny brak czasu w tym tygodniu odebrał siły.
Francuzi na kontroli ( przemęczenie i stres czy wszystko ok) i wyjazd dzieci na zielone kolonie ( Kingusia - sobota , Grześ - niedziela) .

Pozdrawiam ekspresowo Wszystkich bywalców Schroniska i naszą kochaną Gaździnę

Dagmarko, nie mogę robić planów na czerwiec, bo nie mam jeszcze grafiku na czerwiec, ale i tak mam nadzieję że uda nam się jakoś spotkać