Wątek: Dłuuugaśna droga do 55kg...Teraz już bez wpadek!!..oby :P

Witam wszystkich!!
aphrodisiac87 tak myslałam gdzieś Ty mi się podziała a tu proszę znalazłam Cię
To tutaj też czasem coś skrobnę chyba się nie obrazicie...
Jutro jadę na zakupy muszę trochę poprawić sobie humorek po niezbyt dietkowym dzisiejszym dniu Obiecuję, że już się to nie powtórzy Nie przekraczam tysiąca, koniec z tym!!
Nio to papa do juterka :*

espresso ciesze sie, ze sie na cos przydalam :P

wiollka jak fajnie, ze jestes mam nadzieje, ze teraz bedziesz tu wpadac codziennie
hah zakupy zycze ci zeby byly udane mnie to zawsze humorek poprawiaja..no..moze nie zawsze :P bo z ciuchami roznie bywa..nie zawsze mieszcze sie w cos co chce ale kiedys to sie zmieni tylko kiedy heh
no nic :P tobie i tak napewo idzie lepiej ode mnie )
pozdrowionka[/b]

Haj moje dietowiczki!
Espresso gratulacje! Pierwszy kilogram to jest coś Teraz staraj się dalej, napewno zlecą następne.
Aphro no co Ty nam tutaj wyprawiasz Trzymać się ładnie dietki, ćwiczyć, a nie marudzić. Bo ja Cię znajde w tym Sosnowcu i tak Ci nakope, że przez tydzień nie usiądziesz! Nie po to tu jesteś, żeby się obijac, a po to, żeby odnosić sukcesy i nas nimi motywować. Trzymaj się dzielnie i nie poddawaj się. Licze na Ciebie.
Milusiaa dzisiaj już prawidłowa ilość pochłoniętych kcal. Na takim poziomie powinnaś się utrzymywać w Twoim wieku. I nie narzekaj na to 150 kcal i tak schudniesz.

A co u mnie? U mnie dobrze. Ok 800 kcal i ćwiczonka. Zły humor prysł jak bańka mydlana i teraz wierze, że wszystko się uda (chociaż ja zawsze wierze ) Optymizm to najwspanialsza cecha jaką wymyślono :P
Jutro czeka mnie zabiegany dzień, ale to dobrze, spale troche więcej kalorii. Poza tym pewnie jakieś ćwiczonka i będzie ok.
Jutro niestety zagoszczą u mnie krokiety i 2 rodzaje ciast, taaakich pysznych. Ale postaram się jak moge i będe to wszystko omijała wielgachnym łukiem. Żeby nie czuć się tak zupełnie pokrzywdzona postaram się jutro jeść małokalorycznie i wsune sobie jeden kawałeczek ciacha wszystko dla ludzi, tylko w odpowiednich ilościach.

No to do jutra dziewczyny, dobranoc

ktosiula zazdroszcze tego ciacha:] Tez bym sobie zjadla ale nie nie, ja w tym tygodniu juz ciasto sobie jadlam...na czas najblizszy (scisle nieokreslony) slodkosci wystarczy:]

no ktosiula..skoro tak na mnie liczysz to cie nie moge zawiesc o nie
i wszystkie tu ladnie dajecie rade, az mi wstyd za siebie to ja juz obiecuje, ze jutro sie bede pilnowac ( jak co to mi mozecie reke odrabac :P ) albo nie..bo obiecanki cacanki u mnie zawsze..
ale bedzie lepiej naprawde bo brzuszek mi rosnie i jak ja do szkoly pojde..a tu coraz mniej czasu ehh..
3majcie kciuki jak najmocniej, zeby sie udalo
chce tu jutro wejsc i sie wam pochwalic jak ladnie mi poszlo

aphro musi sie udac..Ja tez caly tydzien sobie szalalam, bylo mi wstyd, ale kilogram zlecial, a dzisiaj taki udany dzien, az milo sie pochwalic:] Ty mam nadzieje jutro tez bedziesz sie chwalic:]

u mnie tak średnio tz
zjadłam ok 950kcal ale musiałam jeść małokaloryczną kolację bo w ciągu dnia znów dojadłam :/

ale ogólenie w miarę ok :]

Cześć

Asinka wzorowy dzień
Aphro no własnie- obiecanki cacanki. Walcz z tym :P Do rozpoczęcia roku mamy jeszcze tydzień, można przez ten czas zrzucić kg , też coś Postarajmy się

Trzymajcie się cieplutko i miłego dnia

Hej

No ja mam nadzioeje ze dzisiaj nie zaszaleje tak jak w czoraj Wczoraj to był chyba najgorszy dzień diety. Takich kalorycznych rzeczy sie najadłam
Ale dzisiaj dzien zaczełam ok Śniadanko 250 kcal może nawet troszke mniej

Aphro dasz rade tylko musisz miec silniejsza wole Powiedz soebie ze DZISIAJ DAM RADE I POCHWALE SIE DZIEWCZYNA NA FORUM JAK MI POSZŁO NIECH ZOBACZA ZE JA TEZ POTRAFIE

jejq dziekuje wam za te slowa otuchy naprawde nie wiecie jak mi to teraz pomoglo
bo mialam wlasnie maly kryzys ale nic nie zjadlam 3mam sie
chce wreszcie isc naprzod a z wami mi sie uda
buziolki :*