Wątek: Moja ścieżka ...

Hej Justynko
Będę o Tobie myślała
Pozwól nam zobaczyć Twój zmieniony tickerek !!

Dzisiejszy raporcik:

DZIENNIK SPOŻYCIA 13 grudnia 2005

Nazwa produktu Miara/ Ilość/ kcal

X Popularny kromka 50g/ 2/ 250,00
X Chałka średnio 100g/ 1/ 285,00
X Pszenna tzw. poznańska średnio 100g/ 1/ 226,00
X Mielonka średnio 100g/ 0,3/ 84,60
X Kawa (bez cukru) 2/ 10,00
X Miód łyżeczka 7g/ 2/ 46,00
X Graham kromka 40g/ 2/ 169,60


W sumie kalorii: 1 071,20

Mało kalorii ale prawie samo pieczywo. Brak czasu
Do jutra. Dziś już padam ze zmęczenia ale stres minął

a ja chce ci pogratulowac kochana Justynko tego ze tak dzielnie sie 3-masz (a ja nie ) i chce zobaczyc ZMIENIONEGO SUWACZKA i to juz
buziaki :***********
p.s. przepraszam ze tak malo bywam

Szybciutko raporcik z dzisiejszego dnia bo tak właściwie to powinnam już spać.Rano pobudka o 4.30
Dziewczynki tak piszecie o tym moim suwaczku a ja poprostu boję się stanąć na wadze ,żeby się nie zrazić.Zważę się na koniec akcji Zobaczynmy co będzie
Motylisku nie przepraszaj rozumiem to doskonale Nie dziękuję żeby nie zapeszyć
Do jutra

Dzisiejszy wynik:

DZIENNIK SPOŻYCIA 14 grudnia 2005

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Graham kromka 40g 2 169,60
X Mielonka średnio 100g 0,2 56,40
X Mandarynka średnia 70g 1 25,00
X Popularny kromka 50g 2 250,00
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g 0,5 77,50
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1,5 93,00
X Kotlet mielony szt. 120g 1 240,00
X marchew z jablkiem srednio 100g 3 144,60


W sumie kalorii: 1 056,10

Witaj Justynko

za przedmówczyniami musze powtórzyć, ze dzielnie Ci idzie i jestem pod wrażeniem niedzielkę się wytnie i wychodzi piękna przedświąteczna akcja, ktora inaczej niż zmieniony tickerek nie moze się zakończyć
będę brała z Ciebie przykład

Słonko dziękuję, ze zaglądałaś do mnie, gdy tak długo mnie nie było.. postaram się częściej wpadać, bo tak mi smutno bez Was.. ale tak wychodziło.. musze się lepiej poukładać i orgnaizacyjnie i dietkowo
po Twoim - Ania do dzieła - biorę się w garść i ufam, ze dam radę i powolutku się podniosę, a po Nowym Roku wejdę na dietkowe szlaki pełną parą... buziaczki Justyś miłego dnia

Hej Jupimorku
JESTEŚ BARDZO BARDZO PORZĄDNA FIRMA
Powinnam brać z Ciebie przykład

Bleee, ja to miałam pobudkę już o 4 rano, bo jakiś pomyleniec zaczął grać pod oknami akademika na trąbce o tym czasie , a że zasnęłam koło 2:10 a pobudka o 6:00...eeeh i to się nazywa życie studenta

WITAJ JUSTYNKO .. SLE GORACE POZDROWIENIA W TEN ZIMNY CZAS ...
BUZIACZKI I NORMALNIE POWIEM CI NA USZK9O ZE ... JESTEM Z CIEBIE DUMNA, TAK BAAAAŁŁŁŁDZO BAŁŁŁŁDZO ... :*

Hej dziewczynki poodwiedzałam Was więc teraz czas na wizytkę u siebie
Muszę powstawiać swoje podsumowania. Coś mnie bierze. Drapie w gardle....i wogóle...

Jest mi coraz ciężej wytrwać w swoich zmaganiach . Wczoraj nawet skusiłam się na 3 kostki gorzkiej wedlowskiej czekolady. Dobrze ,że to ostatni tydzień akcji . Cieszę się ale tak po cichu myślę sobie ,że szybciutko po świętach się pozbieram i dalej będę sobie dietkować. Może Asia wymyśli nową akcję?!

Laseczki dziękuję ,że do mnie zaglądacie. Dziękuję za pochwałki
Zobaczymy pod koniec tygodnia jaki będzie wynik
POZDROWIENIA

Raporty od czwartku do wczoraj . Nie ma soboty bo w sobotę nie liczyłam . Ale chyba było dobrze bo pilnowałam co jem . Nie było mnie w domu a jak wróciłam to już mi się nic nie chciało

DZIENNIK SPOŻYCIA 15 grudnia 2005

Nazwa produktu Miara/ Ilość/ kcal

X Popularny kromka 50g/ 2/ 250,00
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g/ 0,2/ 31,00
X Popularny kromka 50g/ 0,5/ 62,50
X Kotlet mielony średnio 100g/ 1/ 201,00
X Kawa (bez cukru) 2/ 10,00
X Mandarynka średnia 70g/ 3/ 75,00
X Jabłko średnio 100g/ 1/ 50,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g/ 1/ 62,00
X Kotlet mielony szt. 120g/ 1/ 240,00
X Ogórki kiszone średnio 100g/ 0,5/ 6,00
X Ogórki kiszone średnio 100g/ 2/ 24,00
X Popularny kromka 50g/ 1 /125,00


W sumie kalorii: 1 136,50

~

DZIENNIK SPOŻYCIA 16 grudnia 2005

Nazwa produktu Miara/ Ilość/ kcal

X Popularny kromka 50g/ 0,5/ 62,50
X Jajko sadzone sztuka 60g/ 2/ 186,00
X Pszenna tzw. poznańska średnio 100g/ 1/ 226,00
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g/ 0,2/ 31,00
X Ogórki kiszone średnio 100g/ 1/ 12,00
X Jabłko średnio 100g/ 2/ 100,00
X Kawa (bez cukru) 2/ 10,00
X Popularny kromka 50g/ 2/ 250,00
X Kiełbasa zwyczajna średnio 100g/ 1/ 210,00
X Ryż długoziarnisty gotowany czubata łyżka 20g/ 2/ 56,00


W sumie kalorii: 1 143,50

DZIENNIK SPOŻYCIA 18 grudnia 2005

Nazwa produktu Miara/ Ilość/ kcal

X Jajo kurze gotowane szt. 60g/ 2/ 176,00
X Popularny kromka 50g/ 2/ 250,00
X Kawa (bez cukru) 1/ 5,00
X Jabłko średnio 100g/ 1/ 50,00
X Gorzka kostka 4g/ 3/ 68,40
X Ziemniak gotowany szt. 150g/ 1/ 93,00
X Kotlet karkowy smażony szt. 80g/ 1,5/ 300,00
X Marchew gotowana średnio 100g/ 2/ 48,00
X Ogórki kiszone średnio 100g/ 2/ 24,00
X Popularny kromka 50g/ 1/ 125,00
X Ser topiony kremowy małe opakowanie 100g/ 0,2/ 62,00


W sumie kalorii: 1 201,40

Heheh, jak poczekasz jeszcze z 6lat, to ci to gardełko wyleczę . Dziękis ogromne za odwiedzonka, momentalnie cierpię na straszne nudy, bo mojego wykładowcy niema i nie ma i nie ma... a mi trzeba zaliczenie do indeksu wpisać . Pozdrole jupimor, normalnie chyba się tobą kiedy zainspiruję, takie tysiąki z haczkiem ładne a ja takie Mont everesty produkuję . Buziole, mykam znowu do książek