Wątek: Moja ścieżka ...

Hej
Nie wiem jak Wy ...ja się dziś fatalnie czuję. Głowa pęka. Wstawię tylko podliczenie dzisiejszego dnia i uciekam w sen

BIKE NIE dziekuję za życzenia . Dziękuje za odwiedzinki I oczywiście pilnuj dalej bo to działa Buźka

Pzdrowienia dla WAS wszystkich. Lepszej pogody jutro życzę

DZIENNIK SPOŻYCIA 13 stycznia 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Ser żółty Tylżycki tłusty mała kostka 100g/ 0,2/ 60,00
X Jajecznica z 2 jaj i masła porcja 130g/ 1/ 230,00
X Baleron plasterek 10g/ 3/ 72,00
X Jabłko średnie 150g/ 1/ 75,00
X Pomarańcza bez skórki średnio 100g/ 2/ 80,00
X Pomidorowa czysta talerz 250ml/ 1/ 43,00
X Makaron bezjajeczny gotowany porcja 100g/ 1/ 120,00
X Naleśniki z serem średnio 100g/ 1,5/ 364,50
X salatka 5-cio warzywna srednio 100g/ 3/ 231,00


W sumie kalorii: 1 275,50

Paaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa*pa**

Jupimorku przykro mi,że nadal źle sie czujesz Oby jak najszybciej pogoda sie poprawila,bo już chyba z połowa forum choruje U mnie dzisiaj o wiele lepiej

Trzymaj się

Hej Justynko

wpadam zyczyć zdrówka i dietkowego dnia
u mnie w niedzielę zawsze trudniej.. jakoś te weekendy mnie wybijają z dietkowego rytmu... ale to chyba w głowie siedzi... musze nad tym mocniej pracowac, zebym umiała odpierać pokusy....
buziaczki!!! zdrowiej szybciutko!!! buziaczki z Pomorza wysyłam

HEJ

LUNECZKO dziękuję bardzo za troskę . Trochę lepiej ale jak rano wstaję to głowa mi pęka ...znów tabletka i jest dobrze Jutro idę do lekarza
Pozdrawiam

ANIKASKU miło Cię widzieć u siebie Mi też ciężko ale trwam i już są efekty.O tym zaraz napiszę. Trzymaj się dzielnie wyznaczonego celu i walcz.
Dzięki za życzenia.Pozdrawienia i buźka

A teraz się pochwalę

WESZŁAM RANO NA WAGĘ : UBYŁO MI 3 KILO .Yupi
Wróciłam do 8 na początku co też mnie bardzo cieszy.
Bilans taki - z 91 kg zeszłam na 88 kg

Cieszę się jak głupia ale wolę się cieszyć
Ticerek zmienie później bo teraz wychodzę do Rodziców.
Nawet słoneczko sie pokazało przed chwilką .Taki ładny dzień.....

Pozdrawiam wszystkie baaaaaaaaaaaardzo optymistycznie
Narazie pa*pa**

Jupimorku, brawo
więc jednak czuwanie mi się opłaciło, czuję radość nie mniejszą niż Ty sama
buziaki wysyłam i nadal czuwam

Bike czuwaj dalej bo sama widzisz jak to dobrze działa.
Dziękuję i jeszcze raz pozdrawiam



Nie podam dzis licznika kalorii bo poprostu nie miałam jak ważyć. A pisać "na oko" to trochę bez sensu Napewno przekroczyłam limit. Ale nie jadłam słodkiego , nie jadłam chleba i nie dałam się skusić na piwo . Mamie powiedziałam ,że schudłam te trzy kilo i bardzo się cieszyła.Może nawet sama weźmie ze mnie przykład i odstawi chleb. Do rodziców wybraliśmy się spacerkiem bo po pierwsze ładne słoneczko chociaż wietrznie a po drugie wiadomo co Nastrój też był super bo nie było prądu i siedzieliśmy przy świecach. A jak wróciliśmy do siebie to poszliśmy jeszcze na Rynek oglądać sztuczne ognie i posłuchać trochę muzyki w NIE swoim stylu
Taki dzień .....

Przypomniałam sobie coś Weszłam też na tą starą wage i pokazała 83 szkoda ,że jest popsuta

Pozdrawiam wszystkie znane i nieznane
Miłego , udanego tygodnia

Ogromniastowielgachniaste gratulacje z okazji 3kilogramowego zrzutu . Wszak ty jeszcze pokażej tej starej wadze, że na nowej też taka liczba jak 83 a jak stara zakontruje jeszcze niższą to hejże gonić łobuza :P . Nic tylko chwalić jupimorku, ładnie ci idzie, byle tak trzymać i byle tego zdrówka . Ciumki Niezapominajko :*

Jupimorku 3 kilo mniej Możesz byc z siebie dumna tak jak my jesteśmy dumne z Ciebie

Koniecznie idź z tymi bólami do lekarza.Za długo już trwają,a przecież nie możesz życ na tabletkach ,bo zniszczysz sobie żołądek

Jupimorku, cały czas czuwam
ekspresowo, ale nieustannie
u mnie zabieganie z poplątaniem, ale trzymam się dzielnie i dietkowo i w innych sprawach
buziaki

Justyś gratuluję!!! 3 kg to naprawdę sporo, nie lada osiągnięcie!! Super bardzo się ciesszę , oby tak dalej to normalnie się nie obejrzysz jak nie będzie czego zrzucać . Buziaki Justyś !