-
-
Po prostu uważam, że powinnam schudnąć, i tak waga spada 0.5 kg na dwa miesiące, że
Werek, może waga stoi, bo zbliża się okres, albo ostatnio więcej piłaś i jadłaś bardziej kaloryczne rzeczy Na pewno będzie spadać, jak nie za 2 dni, to za tydzień
-
Buziolek, widzisz- już masz śliczny suwaczek Teraz masz choćby taką motywacje do odchudzania, żeby przesuwać wskazówkę dalej i dalej Jeśli uważasz, że lepiej nie mówić nikomu o odchudzaniu, to nie mów. Tylko sama się pilnuj i zobaczysz, że się uda. Na tym forum już nie takie sukcesy są odnotowane...
Lean, dzięki za Twoją troskę. Widzisz, mój dół wynikał również z tego, że ja naprawdę nie odstąpiłam od dietki nawet o krok! Nie przekroczyłam 1000 kcal, a ostatnio nawet 800 Ale zdradzę Wam, że chyba znalazłam przyczynę tego "zastoju": otóż mam kłopoty z regularnymi wizytami w toalecie . Ostatnio przytkało mnie na 2 tygodnie i w końcu wybrałam się do gastrologa. Byłam na USG, dziś miałam tomografię komputerową jamy brzusznej i dostałam leki. Wreszcie mnie odblokowało! Mam nadzieję, że teraz waga się znowu ruszy
Cynia32, rzeczywiście, jeśli uwielbiasz gotować, to masz dużo trudniej. Na mojej lodówce wisi magnez z napisem "całuje lepiej niż gotuję", więc nie mam tego problemu Co do tabletek, to mogę Ci tylko polecić mocno kontrowersyjny, ale skuteczny Adipex. Ja go nie brałam, ale mój tata, który uwielbia jeść i jest ciągle głodny stosował i faktycznie zniknęły u niego napady głodu. Niemniej jednak, ten lek ma wiele skutków ubocznych (bezsenność, nerwowośc) i można go kupić tylko przez internet, bo w Polsce nie jest zarejetrestrowany. To taki odpowiednik naszej meridii. Decyzja nalezy do Ciebie, ja polecam ćwiczyć silną wolę
-
Werek!A powiedz mi jedno.Jak sie suwaczek przesuwaBo czytałam ,czytałam i dalej nie kumam.A mam nadzieje ze juz niebawem bede mogła go troche przesunącBuziaki dla wszystkich
-
Buziolek, no niestety, żeby przesunąć suwak, trzeba powtórzyć wszystkie kroki od początku. A w każdym razie, ja nie znam innego sposobu Jeśli są, to też chętnie je poznam.
A jak dziś Twój humorek? Trzymasz sie dzielnie? Na pewno, trzymam kciuki
-
zaczełam dziś 1000cal.umieram zgłodu!powiedziałam znajomym żeby mieć motywację.jak oszukać ten głód?czy te preparaty co są w aptece pomagają?to lekarstwo na internecie jest drogie?który tydzień jest najgorszy?proszę odpowiedzcie na te pytania.staram się trzymać.może się uda.pozdrawiam!
-
cynia: adipex to nie jest najlepsze wyjście, jest chyba pochodną amfetaminy i jest uzależnaijące. oprócz tego występują te wszystkie skutki uboczne. nie rób nic na siłę, proszę. wpisz tutaj "szukaj" adipex, to Ci kilka stron wyskoczy, tam na pewno będą jakies linki i zobaczysz sama co to świństwo
meridia jest chyba też średnia, bo po niej mimo wszystko jest jojo chyba. a poza tym to lek przepisywany tylko w przypadku dużej otyłości i bardzo drogi
może jedź na 12oo kcal na dzień? te 2oo to naprawdę dużo
a wiesz jaki jest mechanizm chudnięcia? żeby schudnąć przez tydzień 1 kilogram musisz swojemu organizmowi dostarczyć 7 tysięcy mniej kalorii niż zwykle (niż potrzebuje)
powiedzmy, że jak dostaje 1ooo to chudniesz 1 kilogram na tydzień
jak będziesz jadła 12oo, to schudniesz ten kilogram w 8 dni może 9
poza tym nie można byc za długo na 1ooo kcal, bo to spowalnie przemianę materii
i wcale nie unikniesz jojo, jeżeli nagle zaczniesz jeść za dużo i tak przytyjesz
jeżeli jesz więcej (np 12oo) i zdarzy Ci się wpadka, to jest mniejsza szansa, że organizm ją pominie, nie zauważy jej
sorry, że tak długo :P
powodzenia w dietce, tysiak też jest okej
-
wielkie dzięki AGASI .mam kryzys wieczorkiem,do 12 mogę nie jeść,może ktoś wie co można podjadać jak paluszki i nie tyć?najgorsze że myślę tylko o jedzeniu.to moje odchudzanie będzie trwać długo.mąż teraz schudł 8kg w 3tygodni to chyba za szybko?on się cieszy.mało je ,dużo pracuje.czy to mu nie zaszkodzi?POWODZENIA!sobie i wszystkim.
-
Cynia, ja, jak jestem głodna wieczorem i chcę coś pochrupać, to jem surową marchewkę Sprzedają tez takie malutkie, gotowe do schrupania, są troche drogir jak na marchew, ale na pewno nie droższe niż czipsy.
-
Werek!Jestem przed okresem i najchetniej przytuliłabym lodówkę Pozarłam juz dzis 1340 kcal.Wiem ze jak na tak wczesną godzinę to padaka.Ale musoiałam cos słodkiego przekąsic bo chyba bym padła.musze zaczac mocniej panowac nad moimi słabosciamiAle postaram sie juz dzisiaj nic nie zjesc.Trzymaj za mnie kciuki!!!!Mysle ze mi sie uda!!!!jak przetram dzisiejszy dzien to juz jutro bedzie lepiej,bo od rana bede na uczelni i tam za bardzo jesc mi sie nie bedzie chcialo.Poza tym pochodze sobie troche po schodach hehehehehe
Buziolki ślę!!!
A humorek?Jak przed okresem.Brak słow
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki