Wątek: Sezon Działkowy :-)

No to po Walentynkach, czas na diete

CAŁUŚNYCH WALENTYNEK WASZKO KOCHANA!!

Dzien dobry Agniesiu i milego dnia zycze poranna kawunie i u Ciebie stawiam Smacznego

Dzięku ję dziewczynki

Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
kawa z mlekiem 8.00
Śniadanie 10.00 twarożek z zieleniną, kromka chleba
obiad14.00 marchewka z groszkiem i surówka z selera... ( ech nie powinnam jesć tej gotowanej marchewki, ale mam taaaką ochotę...)
kolacja18.00 sałatka ( sałata, cebulka, jajko, pomidor, oliwa, sos sojowy)
jabłko i grapefruit ten sweet
do tego godzina basenu

koniec rozpusty jedzonkowej i wracamy do dietowania i ćwiczonek. Robię też przerwę w alkoholu do przyszłej soboty. No i chciałabym też ważyć do 25 kilogramik mniej umówiłyśmy się a Kwaczką na wielkie ważenie tego dnia

UDANEGO DIETETYCZNEGO DNIA ZYCZE

waszko
ja też skończyłąm dietkę kapuścianą...jakoś nie mogę znieść tego smaku...fuj...wolę jednak normalny 1000 z możliwością doboru wlasnych składników

hm... co do 25 to może ja też się zważę

miłego dzionka

Waszko ja też po tym walentynkowym obżarstwie postanowiłam, że do 8 marca koniec z wyskokami ponad limit kaloryczny trzeba w końcu ruszyć tą wagą
I Tobie życzę powodzonka, żebyś do tego 25 zgubiła ten kilogramik
Buziaki

Jak ktoś lubi takie straszliwe stwory, to proszę podziwiać, jak można się na słoneczku wygrzewać.....Moja Psineczka

Echhhh i po basenie teraz szamam sałatkę i dzień wyglada na udany

Hej Waszka, dopiero wrócilam z pracy i już mam dość. Od poniedziałku tak się zaczęło i na sobocie się skończy. Jutro do 18, w piątek do 19:15. Horror Ważę nadal 59, ale to i tak lepiej niż w poniedziałek. Nie mam siły naćwiczenia po takim maratonie w pracy, chce mi się spać, ale troszkę za wcześnie. Czyżby w sobotę była jakaś imprezka, bo pisałaś, ze do soboty stop z alkoholem?
U mnie narazie nie ma czasu na imprezy, zresztą środek tygodnia, a co do dietkowania to może być, ale zazwyczaj zatrzymuję się na 1000 lub 1200. Muszę nad tym popracować. Udanego wieczorku :P