MILEGO DNIA![]()
MOZESZ SOBIE NA TO POZWOLICnie było źle - trochę za dużo, no kawałek sernika![]()
![]()
MILEGO DNIA![]()
MOZESZ SOBIE NA TO POZWOLICnie było źle - trochę za dużo, no kawałek sernika![]()
![]()
Ale macie super animacje, ten konik to coś dla naszej Waszki, bo ona je bardzo kocha![]()
Jak ja dawno nie jadłam sernika, zdaje mi się , ze na święta, ale ty Waszko w nagrodę mozesz zjeść, w końcu jeden kawałek to nie tak dużo. Jakaś nagroda musi być
![]()
A coś z ubranek sobie kupiłaś?
ostanio tylko bucikiale około 15 będę miała kasę
i idę kupić sobie spódniczkę
wchodze w 36 więc to sama przyjemność przymierzac ciuchy
ALBO
MOŻE TAKA
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Chudzielcu ładne spódniczkigdybym się w nie zmieściła
miałabym problem ,którą wybrać
a może wszystkie?
:P
Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
Śniadanie 10.00 rybka po grecku
obiad14.00dwie parówki - pomidor
kolacja18.00 pierś z indyka, marchewka z jabłkiem
jabłko
Ajaczkoa mnie się obłędnie ta pierwsza podoba
a co do chudzielca - trochę popracujesz i też będziesz
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Waszka spódniczki wspaniałe,![]()
, teściowa zauważyła, że zeszczuplalaś
, gratuluję panowania nad jedzeniem
![]()
, ja pewnikiem nie jeden kawalek serniczka bym zjadła
![]()
![]()
Przez to widać u ciebie efekty![]()
![]()
Patrzę na twoje menu i się zastamawiam czy tu będzie 1000 kcal![]()
![]()
Bewiczku, będzie 1000 a nawet więcej - sporo tej ryby zjadłam, a zapomniałam dopisać mleka do diety - wypijam go około 0,5 litra i to jest to 2%
Wszyscy w rodzinie zauwazyli, że schudłamjedna ciocia powiedziała, ze jestem za sucha
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Gratuluję "Suchotnico".
Zamieszczone przez waszka
mnie też![]()
a ja pomoimo tego ze zapracowałm na to zeby wazyc 46 kilo przy 1,6m to choc chuda ejstem to nóg juz nie mam takich chudycha co do chudzielca - trochę popracujesz i też będziesz![]()
Hej
Waszka, nie wierz ciotkom, bo one zwykle tak mówią z zazdrości :P Na pewno wyglądasz pięknie i nie jesteś żadną przysuszoną WaszkąTak więc opinie ciotki na bok
Ja ostatnio też schudłam, i zostało mi jeszcze 4 kg do zgubienia i planuję je zgubić do Świąt Wielkanocnych, a wtedy to ja spotkam się z moimi ciotkami i zobaczę co mi powiedzą:P
Pozdrawiam cieplutko![]()
Zakładki