Wątek: Sezon Działkowy :-)

Ja też już pojeździłam na rowerku

A u mamy zjadłam pysznego schaboszczaka, całe wieki nie jadłam, pyszny był

Ja codziennie robię coś dla siebie, nie wyobrażam sobie, żeby było inaczej
To bardzo ważne dla mojej psychiki

pozdrawiam
To pisałam ja, po 1 dniu wiadera. jeszcze sie ruszam

hmm w takim razie trzeba cos dla siebie zaczac robic oprocz diety heheh
Dzisiaj pielegnacja twarzy a zastanawiam sie czy sie nie wybiore do fryzjera zmiana by mi sie przydała

raporcik z wczoraj
jedzonko: już opisałam
ruch: - był rower i dużo łazenia
dla siebie: balsam, maseczka która ma robić skórze detox - rzeczywiście, skóra ma lepszy kolor i jest miększa.

Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: wasa, wiejski, pomidor
kawa z mlekiem, kawałek melona
Obiad: bigos ( mój, nie tłusty :P )
Kolacja: sałatka
Jabłko, kefir
Ruch: grabienie liści,,daleki spacer
dla siebie: wypozynek przy kominku z winem w ręku


Plan na jutro
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: jajecznica na kiełbasie, pomidor
kawa z mlekiem, kawałek melona
Obiad: mielone kotlety sojowo - drobiowe, surówka z pekińskiej
Kolacja: sałatka
Jabłko, kefir
Ruch: grabienie liści,daleki spacer
dla siebie: balsam, maseczka


Plan na niedzielę:
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: biała kiełbasa z chrzanem, ogórki kiszone
kawa z mlekiem, kawałek melona
Obiad: sałatka
Kolacja: mielone kotlety sojowo - drobiowe, surówka z pekińskiej
Jabłko, kefir
Ruch: grabienie liści,,daleki spacer
dla siebie: już w domciu: peeling kawą, balsamowanie, manicure

Planów jedzeniowych dotrzymam, bo sklep daleko, a wezmę tylko to, co zaplanowane.
Wywaliłam węgle ze śniadania, bo nie da się zrobić mielonych kotletów bez bułki, a w ramach wariactwa zrobiłam tartą bułkę z grahamek

Ty jak zwykle - ogródek i konie - ja dziś na spacer pójdę trochę już mi zdrowiej

NIE PRZEJADLAM SIE ALE ZNOWU KILOGRAMEK DOSZEDL

Miłego czasu na działce Waszko

Witaj,
udanego wekenedu
Jedzeniowo apetycznie bardzo
Bardzo podoba mi się punkt: dla siebie
Pozdrawiam

wpadam sie przywitac waszko po bardzo ciezkiej nocy... mały mi w ogole nie spał... wiec i ja nie spałam siła rzeczy dlatego pije mocna kawe zeby akos sie postawic na nogach
Ty jak zwykle super zorganizowana... a ja... gdzie sie podziała Lun co potrafiła wszystko ustawic i pozałatwiac... ehhh
Dzisiaj chyba ciezki dzien, powiem ci ze waga drgneła i bardzo sie ciesze

Cześć Waszko
Ta żółta bluzeczka jest z bawełny, wyszło mi na nią 290g. Bieda, bo nie pamiętam jak się nazywa, ale grubością jest w stylu "Alminy". Schematu też nie mam , bo to mój pomysł, ale jak chcesz to zerknij na zdjęcia szczegółów [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Miłego weekendu