Wątek: UCZE SIE KOCHAC SIEBIE-zmieniam sie:))

agasii kochaana!1 bardzo chetnie..cos to napewno da!!!!!!!!talko nie az tykle jak obiecuja,,a co do tych 30 min ja juz 6tyle roznym opinii slyszalam...jak zdawalam egzamin-przed rokiem-to tak sie uczylam..teraz niby ise juz mowi ze w kazdym momencie i tluszcz spalasz...chodzi tylko o to ze po ok 30min organizm juz nie ma poklagow glikogenu i spala w duzej mierze tluszczyk...
a te plyte shapa tez mama mi kupila-jak do domu pojade to ogladne..
pa pa

dobry wieczor!!!
gdzie wsyzscy???
przybywam sie pochwalic
900kcal i 90g bialka i south beach dzien pierwszy dobiega konca..popijam zielona...sport i brzuchy byly
tylko za nauke sie wziyc leniuch nie moge...
sshanon a gdzie TY??????
meggi jak humor??
ale napisalam dzis podanie o prace...jutro pojutrze jeszcze zdjecie dokleje moje i zaniose w srode a potem trzymajcie kciuki...

czesc Aniolki!
dzieki wielkie za wsparcie, jak to milo kiedy sie komus na glowe wszystko zwala... a humor jako taki, niestety dieta jak zwykle od jutra, tylkoze to juz ta wlasciwa napewno od jutra, dzis rozmawiaalam z przyjaciolmi, ktorzy ochrzanili mnie bo mieli racje i przytulili bo rozumieja. moj biedny facet jets kochany ale zakomleksiony i mial trudne zycie i wszyscy dookola pytaja co ja z nim zrobilam i jaka ja jestem ze on zacal rozmaiwaic i sie usmiechac, ale jest zamkniety w sobie i ma na wszytko czas i jesli bede na niego czekac to do konca zycia bede miala bulimie i nie pojde tutaj na studia, wiec zabieram sprawy w swoje rece, przyjaciele mi ppomoga i bedzie dobrze, a i on bedzi espokojnnieszy ze cos robie bez niego i on sie nie musi o to martwic, christel pomoze mi walczyc z bulimia i o dobry nastroj i niesiedzenia w domu, bede pomagala jej w domu i jesscze bede miec z tego kase wiec chyba oki
tak wiec warzywka od jutra!no przez te kilka dni jedlam w zasadzie dwa razy dziennie i byloto 1350, 1430 i 1220 kcal, wiec chyba nie az tak zle, no dla bulimiczki to tragedia, ale dam sobie z tym rade!
wiecej slonca jest dzis we mnie, a wlasciwie, to wiara ze jesli sie postaram i wloze w to cala siebie i serce to mi sei uda wszsytko osiagnac i wygrac walke takze!
caluje dziewuszki!

no pieknie


a co do nauki...mam to samo :P

w koncu wiem co to sb! to nie sluzby specjane czy cos tam tylko po prostu dieta soth beach! oj glupiutka megi, ile to ci sie nameczyc trzeba zeby cos wymyslic...
ale ja zawsze tak mialam zos nie bylo jasne to mi to sprawialo trudnosci i szlam po najlatwiejszej drodze
powodzenia z sb! tylko uwazajcie zeby nie wpasc w ich sieci, moga byc niebezpieczne!!
pa aniolki

madyiara: no to pierwszy dzień za Tobą
bardzo ładnie
mam nadzieję, że kolejne 13 też takie będą

ja zjadłam śniadanko, małą bułkę i jogurt 35o kcal
a na uczelnię wzięłam bułkę z szynką z indyka i jabło 25o chyba to ma

teraz już wychodzę
nie zrobiłam tych cwiczeń dzisiaj
bo nie wiem gdzie są moje ciężarki, ale zacznę, zacznę

miłego dnia

oj meggi meggi...masz codziennie jesc 1200kcal i ani kalorii mniej..i jak jeszcze raz nazwiesz sie bulimiczka to bede zla...bulimia to przeszlosc, wczoraj dzis zaczynasz na nowo..i bierz zycie w swoje lapki uwierz ze musi sie udac i bedzie ok...fajnie z ta przyjaciolka i praca u niej i na studia idz!!!!trzymam kciuki!!!
noe jak chce to potrafie prawda??
agassii ja tez mam taka nadzieje!!!szukaj ciezarki i do cwiczen...bo jak jutro nie zaczniesz to odlozysz na przyszly poniedzialek...albo wieczorem pocwicz...
ja po sniadanku jogurt nat 200g-100kcxal i na aerobic biegne...na obiad kalafiorowa i za nauke sie dzis wezme!!!

Ojejej dziewuszki, ja jeden dzien bez netu i juz calkiem zagubiona, tyle do czytania, na dodatek czasu nie ma, bo tyle dzis na glowie! Odezwe sie jak wroce z cwiczen :)

Madyiara !!! No to gratuluje pierwszego dnia! Juz cos czuje, ze z 1 kg mniej ;))

Ja sie poki co nie wypowiadam hyhy i lece po serek na sniadanie!

Buziaki i sily zycze Wam!!!!!!!!

hej slonka klorowe!
no walnsie wczoraj zdalam sobie sprawe z tego ze caly czas marudzei i marudze ze nie potrafie sei z niczeg ocieszyc, ale ju zods!! w koncu duza ze mnie dziewczyna, a takim jak ja nie wolno si epoddawac i ryczec caly czas. odsunelam sie od facetai krzyczalam na niego i od przjaciol tez stronilam, al egrunt to dobrzy przyjaciele i dzis wstalam coprawda z bolem glowy ale w dobrym nastroju. dzis jedziemy w koncu na zakupy i w koncu bede mogla pobuszowac po polkach z owocami i warzywamii woda mineralna
tak wiec warzywka owocki soczki i woda i wieczorkiem normalne jedzenie wg mojego uznania a nie christofa(no bo czy sos rokfor jest normalny? nie!!!!!!!!! i sie usmiechne do siebie czasami. jutro jade do brukseli do polskiej ambasady i na uczelnie, bede studiowac terapie i rehabilitacje!i wiecie co? marze od dzis o sklepiku ze zdrowa zywnoscia! co WY na to??no toja juz koncze i sprawdze oc sie w polsce dzieje
ps. musze nazywac swoja chrobe po imieniu i zyc z nia i kontorlowac zeby mnie znow niemilo nie zaskoczyla. nie dam sie jej!

każdy potrafi jak chce

ja też się wezmę za naukę dzisiaj wczoraj się wzięłam za biologię i nawet mi tak tragicznie nie poszło dzisiaj ale miałam lepszy rząd (przynajmniej dla mnie, bo w drugim bym wszystkiego nie napisała )