Wątek: :: Koniec z grzeczną dziewczynką!::

Witaj,

Dotarłam do Twojego pamiętniczka i... przyznam sie bez bicia, że na razie przeczytałam stronkę pierwsza i ostatnią. Na inne trochę braknie mi czasu - w pracy wypadałoby troszkę popracować

Plan juz widziałam jest teraz Ty bierz się w garść i przystępuj do realizacji, a MY, drogie Panie, WSPIERAMY, WSPIERAMY!!!

powodzonka Korni zycze z całego serducha.

będę zaglądała i krzyczała jak się bedziesz xle sprawować

waszko: oj MUSI, ja kalorię będę sumować, ale będę korzystać też z twoich planów, one i tak są w granicach 1000 Przecież ten plan nie może nie wyjść, hehe trzym za mnie kciuki (tak jak to robisz teraz )

vian: hehe, ja też tak czytam (zwykle) pozdrowionka, będę do ciebie zaglądać ja mam wyjątkowy dziś dzień, aż się dziwię, wszystko mam już zrobione, hmmm, dzień dobroci dla korni jest chyba

O boszsz...Metoda Swot.. a ja z tego koło mam To mi przypomina,że trzeba wziąć dupke w troki i przysiąść nad zarządzaniem

HEhe, widzisz Korni, jak czasem taki kopniaczek się przydaje? Ja mam właśnie jakiś napad zarłocznosci, ale odkryłam w czelusciach lodówki rzodkiewkę, wiec starm sie ją przegryzać a nie chlebek... Ja sobie teraz zakładam,że mi waga do końca miesiaca ma nie drgnąć ni najotę...Chyba,ze w dół, oczywiscie

Udanej białej niedzieli


Pozdrawiam
***
Grażyna
p.s. adres podaje raz jeszcze: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Będzie dobrze spadam sprzatać

oj dziewczyny
mam dobrą i złą wiadomość...zacznę może od dobrej

kupiłam tą sofę, och spanko pierwsza klasa, wreszcie żadna listwa nie wbija mi się w sadło

zła wiadomość jest taka: siedzę na forum, bo mój luby poszedł do sklepu po...kajzerki, pieczarki i takie tam bo ma smaka na zapiekanki...ehhh...i w ogóle zrobiłam dziś sernik (po co nie wiem sama, pierwszy raz ciacho upiekłam od chyba 3 miesięcy...)...dobry był, moja madzia zjadła 5 małych kawałków, ja dwa...(maleńkich)... tzn jeszcze jest 3/4 blachy ale to zostwię dla moich pochłaniaczy

przeczytałam sobie jeszcze raz moje SWOTciątko i data 19.grudnia zbliża się dużymi krokami, już sobie nawet myślałam, że może zostawić wszystko na poświętach, ale sobie zaraz uświadomiłam, że po raz kolejny zrobię jak to mój zwykł mówić :z gęby d.pę. Chyba właśnie od tego jest forum, żeby ruszyć moje sumienie, skoro nie potrafię sama z tym sobie poradzić, z problemem mojej silnej woli i samodyscypliny, to chociaż nie chcę być przez Was źle oceniana...i może właśnie to mi pomoże...
więc jutro rano spodziewajcie się mojego wpisu z wagą i planem żywienia na cały dzień...
a i jeszcze coś...w piątek rozmawiałam na gg z moją kumpelą, po dłuuugiiiej rozmowie stwierdziła że powinnam być psychologiem, i tak sobie myślę, że jeśli ma racje i że innym dobrze robi rozmowa ze mną, to po raz kolejny potwierdza się, że "szewc bez butów chodzi"...czemu sobie sama nie potrafię pomóc...

Vienne: hehe, ja miałam to szczęście że poszłam na zarządzanie i marketing z "powołania", czego nie mogę powiedzieć o przynajmniej 80% moich byłych współstudentów...więc jak będę ci mogła w czymś pomóc, w jakichś kejsach czy w innych takich to wal, z przyjemnością pogłówkuję...

Grażynko: maila posłałam, sorki, nie wiem czemu nie zauważyłam twojego adresu wcześniej nie wiem, kurcze...do okulisty korni, sio, hehe czekam na twoją opinię

Waszko: hehe, ty jak dobra wróżka czuwasz nad wszystkimi "nowicjuszkami" na forum ehhh, bardzo potrzebuję takiego wsparcia, mam nadzieję, że od jutra będę miała tylko dobre wiadomości

miłego wieczorka

Lubimy dobre widomości Te wagowe też będą dobre, zobaczysz

Seernik..Mmmm...Musze byc silna, muszę być silna i nie dać sie skusić na sernik w święta Pozdrówka

no dobra, mamy ranek 19go grudnia 2005...



ogólnie rzecz biorąc jestem w wielkim szoku, od mojej przymusowej głodówki, minęły już trzy tygodnie (jak ten czas leci ) wtedy schudłam 3,5kg (wyjściowa 98 ) w sumie to byłam pewna, że dziś na wadze zobaczę przynajmniej stówę, biorąc pod uwagę moje wczorajsze wyczyny...które jeszcze czuję w żołądku, przełyku... nie mówiąc o przesuniętym o jedną dziurkę pasku...a tu co widzę...96kg, czyli suma sumarum...4 tyg, w tym jeden diety: 2kg w dół...wniosek nasuwa mi się jeden...mój organizm podchwycił myśl o odchudzaniu i sam ją realizuje, zmagając się bardziej ze mną niż ja ze Stefanem...więc...

plan na dziś:
rano: płatki z mlekiem
w pracy: pół litra maślanki, muszę sobie jelita wyczyścić...
w domu: rosół czysty, ze skrzydłem z indyka (cześciowo objedzonym wczoraj przez magdę)
na kolację: jabłka ze dwa powiedzmy...

ruch:
45min gimnastyki (prawdopodobnie z małą...) podczas "m jak miłość"

wartość kaloryczną policzę w ciągu dnia, ale i tak nie będę modyfikować tego planu, bo mam pełno w sobie...

trzymcie kciuki

Vienne: bardzo mądre hasło, oj bardzo mądre

...zapomniałam...i pięć pu-erhów, jeden już stoi koło mnie!

Mi ostatnio nie chce się chodzić po wode do sklepu, ale za to mam dużo herbatek pu-erh i od kilku dni piję po 2 dzbanki dziennie, czyli po 10 torebek dziennie :P Pozdrawiam :*