Witaj Korni! Jak weekendowy Stefan? Udało się go poskromić?
Widze, że masz problemy z utrzymaniem diety 1000kcal. Musze Ci powiedzieć, że ja tydzień temu zwiększyłam ilość kalorii do 1300kcal i schudłam przez tydzień ponad 1 kilogram. A wcześniej przez 3 tygodnie waga stała mimo utrzymywania diety 1000kcal. Przy dłuższym stosowaniu 1000kcal organizm przestawia sie na tryb głodowy - i pilnuje tego tłuszczyku, który jeszcze mu pozostał. Przy nieco większej ilośc kalorii metabolizm zostaje pobudzony i kilogramki lecą. Jestem żywym przykładem tego, że to działa.
Buziaki niedzielne!
Anita
Zakładki