Wątek: Dieta South Beach- II faza

nusiaa no idzie Ci wspaniale, no i mimo ze jest 13 dzien twojej diety mysle ze bedzie wszystko w porządku No prosze w sobote bedzie wazenie, no jestem ciekawa wyników...Robisz mi smaka jesli chodzi o galaretki...i tak sobie mysle zeby na niedziele zrobic sobie ten przysmak...
Życze udanego trzynastego dnia :P

Megi strasznie Ci zazdroszczę tych słodkości Ale już za 2 dni będę mogła sobie pozwolić na małe co nieco ahhh

Bebeczko ja też jestem ciekawa wyników Od początku SB liczyłam na to, że przez te dwa tygodnie I fazy schudnę 3kg. Mam nadzieję, że zobaczę na wadze poniżej 67kg Miłoby było
A galaretki ze słodzikiem jak najbardziej polecam Mają malusieńko kalorii i są pyszne

serio nusiu ja juz na nie ochoty nie mam, wiadomo zawsze przyjdzie ochoa na cos, ale staram sie jak moge i powtarzam sobie ze jakos zamienic ta czekolad emusze na cos innego i dziala. no i pij. ja po obserwacjach juz wiem ze jesl nie wypije duuuzo duuzoo tych mioch herbatek to i slabo mi i glodna jestem. buzki i powodzenia

No i bardzo dobrze Megi, że zamieniasz czekoladę na coś innego Oby tak dalej, silna wola popłaca
Piję, dużo piję

Przeczytałam gdzieś ostatnio, że dodanie do kąpieli świeżo wyciśniętego soku z kilku cytryn wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Im woda jest cieplejsza, tym skłasniki roku lepiej się wchłaniają Hmmm... Może od czasu do czasu zafunduję sobie taką gorącą, cytrynową kąpiel

Przekąska:
- wiściowa galaretka ze słodzikiem

ej niusiaa jak Ty na sb jestes to tez mozesz przeciez jesc czekolade, np jogurt chudy bez sukru ze slodziiem i z lyzeczka plaska gorzkiego kakao..pycha jest sprawdzilam! i plus cynamonku troskze jak lubisz!

No prosze taka kapiel cytrynowa to w takim razie nie głupi pomysł :P (ale ciekawe czy nie wysuszy cytryna za bardzo skóry...)
ps. i znow ta galaretka :P

Ciekawy pomysł z tą kąpielą ale chyba nie można przesadzić z ilością bo jakie będzie Ph? Sok z cytryny napewno dobrze robi na jasne włosy. Trzeba dodać do ostatniego płukania i naprawdę wyglądaja ładnie .
Znikam na rower, taki mam zamiar . Cieplutko pozdrawiam

Megi brzmi pysznie, na pewno spróbuję

Bebeczko trzeba zrobić sobie tą kąpiel i wtedy się zobaczy jak skórka zareaguje

Obiad:
- pierś z kurczaka
- fasolka szparagowa
- ogórki kiszone
- pół zielonej papryki
- cała czerwona papryka

Pozdrawiam :*

to niezle z ta z cytryna,musze sprubowac dzis albo jutro
tylko nie wiem ile mam jej wcisnac
goraca kapiel
az sie rozmazylam...
bo ja zwykle pod prysznic laze
a goraca woda tez pomaga w odchudzaniu
to taka domowa wersja sauny
a ja goraca wode lubie

caluseczki

i ja goraca wode lubie ale to niezdrowo jak nie wiem co! my mamy tlyko prysznic ale jak bedziemy miec juz swoj dom to bankowo wanna bedzie, zaprosze Was to sie w cytrynie wykapiecie za frikasa