Wątek: Dieta South Beach- II faza

Za moich czasów zdawało się na AM test z biologii, chemi i fizyki i go zdałam, powodzenia Nusia

Wow, Majra tylko pozazdrościć

Nienawidzę wieczorów, bo jak patrzę w lustro, to jestem przerażona. Mam taki wielgachny brzuch mimo tego, że od paru godzin nic nie jadłam. Zawsze tak mam wieczorem. No ale za to rano jest ładniutki Już nie mogę się doczekać, kiedy i wieczorami będzie równie ładny

nusiaaa ja tez siebie wole ogladac rano anizeli wieczorem
dobranoc:*

Ćwiczenia (dzisiaj zaszalałam)
- 200 brzuszków
- 8 minute abs
- 1 dzien A6W
- 30 minut kręcenia hula hopem

O Dżizas, właśnie zwiększył sie mój dół na punkcie moich rozmiarów i mojego lenistwa... Ide sie pociać czy coś. To pisałam ja, WG (wielki grubas).

Jakie pociąć, jaki wielki grubas, no Vienne Słońce, zlituj się! Zmuś się do ćwiczeń, a potem pójdzie z górki

Tak zmusić się do ćwiczeń to ponad połowa sukcesu . Pozdrawiam .

Moja mama jest niezła. Powiedziała, żebym po szkole (w której byłam tylko oddać książkę do biblioteki, bo byłam do tego zmuszona :P) przyszła do niej do pracy bo potem znów sobie poszalejemy w sklepach. Ja jestem w szoku. Co się z nią stało, że nagle tak zaczęła na prawo i lewo kasę wydawać No ale ja nie mam nic przeciwko :P
Wróciłam właśnie do domu, żeby zabrać książki do nauki i zaraz jadę do mamy.

Śniadanie:
-3 ogórki kiszone
- 4 kromki chleba chrupkiego z serkiem topionym

Ale się nie najadłam więc zaraz jeszcze coś zjem

Ja tez tak mam z moją mamą, jak tylko wypłate dostanie. Tylko my nie szalejemy po sklapach a po Allegro Wszystko tam kupujemy - ubrania, kosmetyki, kwiatki, sprzęt kuchenny (ostatnio elektryczną wyciskarkę do soków), książki itp. Po ostatniej wypłacie przez ponad tydzień listonosz codziennie do nas przychodził Ciekawe jak będzie tym razem...

Ja też już po śniadanku - omlet z 2 jaj z fasolką szparagową (pozostalość po wczrajszym obiedzie)

No a teraz z powrotem do nauki

Miłego dnia

U mnie w domu to tata uwielbia szaleć na allego

Już jestem w domku.

Zjadłam dzisiaj jeszcze:
- 50g płatków Nestle fitness
- z 50 g biszkoptów
- rósół z proszku [40kcal]
- 2 kulki lodów [1 straciatella- moje ulubione, i 2- sorbet ananasowy]
- warzywa na patelnię

Dzisiaj dzień nie w stylu SB :P Ale kalorycznie ładnie
I dość!
Razem: 1090kcal

Jeszcze nie ćwiczyłam, ale na pewno będę